Kuki le puaa mo le 10 minute.
Shpikachki i le fale
Products
Povi - 0,5 kilokalama
Puaa - 0,5 kilokalama
Lard - 200 kalama
Garlic - 2 la'au va'aiga
Masima - 1 sipuni
Suka - 1 sipuni ti
Eleele pepa uliuli - 1 sipuni ti
atigi porotini
Auala e kuka ai puaa puaa i le fale
1. Otioti le povi ma le puaa i ni fasipepa tetele ma fasi i luga o se fata uaea lelei.
2. Otioti le puaa i ni pusa ma se itu e 0,3 senitimita.
3. Faʻaopopo le suka, masima ma le pepa uliuli i aano o manufasi, olo ma se faʻafefiloi.
4. Fa'aopoopo le spig i aano o manufasi ma fa'afefiloi ma ou lima.
5. Oti le kalaka e faʻaaoga ai le lomiga kalaka ma faʻaopopo i aano o manufasi.
6. Ufiufi le aano fasi ma tuu i totonu o le pusaaisa.
7. Faʻasalalau le aano o manufasi i totonu o se meaʻai meaʻai, faʻapipiʻi le atigi i le gaʻo puaa.
8. Kuka le puaa masani mo le 5 minute.
Taofi puaa masani mo le 2 aso.
Moni mea moni
– Afai e le o afifiina sosisi i se pusa faanatura, e tatau ona aveese a o lei kukaina.
– Afai o pusa puaa o lo'o afifi i se pusa fa'anatura, e te le mana'omia lava ona aveese.
– Pe a filifilia fualaau, taumafai e vaai fualaau i luga o le tipi. Mo fasi puaa puaa sili ona lelei, o fasi puaa ga'o e le tatau ona sili atu i le 4 millimita, ma le lanu puaa e tatau ona tutusa, lanu piniki. O le ga'o puaa e le tatau ona aofia ai vaega o fualaau faisua (pe a uma, o se meaʻai aano o manu) ma se faʻaopoopoga o mea o le masoa ma le carrageenan. O pusa puaa maualuga e le tafe, o loʻo i ai se atigi faʻamaʻi, faʻafefete itiiti e fetaui lelei i le puaa puaa. O le afifiina e tatau ona leai ni pulu ea.
– O le ola fa'aola ole ga'o fa'alenatura i totonu ole vacuum e le sili atu ile 6 aso, ae a leai - 2 aso.
– Afai e te fuafua e falai le gaʻo pe a uma ona kuka, e tatau ona e kuka le gaʻo i totonu o se fagu mo le 2 minute.
- O le tau o le ga'o puaa e mai le 400 rubles / 1 kilokalama (i le averesi i Moscow mo Iuni 2020).
- Ole mea ole kalori ole ga'o puaa e 300-350 kcal / 100 kalama.
Nagode