Mataupu
E masani lava o sui o le itupa malosi e taumafai e aua le faʻaalia lo latou faʻanoanoa. Ae afai e te vaʻai pe lagona o loʻo faʻanoanoa lau pele, e mafai ona e fesoasoani ia te ia e feagai ma lenei tulaga. Le iloa pe fa'afefea ona fa'afiafia se tama? E tele a matou auala faigofie ma aoga.
Fa'ata'ita'iga ua saunia mo feso'ota'iga ola
E lē taumatea, e faigofie ona fesoasoani pe a e latalata atu. Ae e tatau ona e iloa ni nai mealilo o le mafaufau ina ia aua nei faaleagaina mea uma. Matou te taʻu atu ia te oe le auala e faʻafiafia ai se tama i le ola. O nei metotia e mafai ona faʻaaogaina uma i tulaga ogaoga ma mo le puipuia.
Viia
E taua tele le faʻalogoina o se faʻamalo i taimi tatou te le toe talitonu ai ia i tatou lava, ma amata ona oʻo mai mea lavelave natia. Ae aua le fenumiai le viiga faamaoni ma le faaviivii. Ta'u i le tama mai le pito i lalo o lou loto le atamai, lototele, malosi o ia, o lona uiga ia te oe. Sei o tatou tuuina atu ni faataitaiga.
“O oe o se tasi o tagata sili ona popoto i lo’u siosiomaga. O le mea lea ou te feutagai ai ma oe i taimi uma. Ou te le iloa po o le a se mea ou te faia e aunoa ma oe.”
"Ou te faamemelo i le mea moni e te ausia i taimi uma lau sini. O oe o lo'u faaosofia. O loo ou aoao mai ia te oe.”
“E te lototele ma manatu alofa. Sa masani ona ou manatu e le o iai. E te matauina ea oe i ou tafatafa o teine uma e faʻasaʻo o latou tua ma faʻasaʻo o latou lauulu?
“E ese lou uiga malie! E mafai ona e fa'afiafiaina a'u i taimi uma - e le mafaatauina. Faafetai mo lou i ai ma lou i ai iina.”
Fa'amatalaga psychologist:
Fa'ata'ita'iga lelei ma auala sa'o. E pei ona latou fai mai, o se upu agalelei e manaia foi mo se pusi. Ma o se tamaloa, e pei o le pusi lava lea e tasi, e fiafia e milimili lona fulu, popo i tua o le taliga ma viia. O ia upu e siitia ai le taua faaletagata lava ia ma faaosofia ai le talitonu ia te ia lava. Ma e sili ona manaia le faʻalogo ia i latou mai se fafine pele poʻo se uo teine.
Talanoa ma lagolago i amioga
Upu moni faigofie: afai e te tautala atu, o le a faigofie. E faigata i tama i lenei tulaga, aua latou te fiafia e teu mea uma ia i latou lava. Ae taumafai ma le faautauta e aumai o ia i le talanoaga. Aua le tuusa'o ni fesili. Aua le tuuina atu se fautuaga sei vagana ua talosagaina. Faaali atu lou malamalama ma lagolago. Sei o tatou tuuina atu se faataitaiga o le auala e fausia ai se talanoaga.
Ua e i ai se lagona leaga i lenei aso. E manino lava na tupu se mea leaga.
– E lelei mea uma.
“E te le fia faailoa atu, ae e te popole i lou loto.
– E iai se fonotaga tāua taeao. E le o lelei, ua ita le pule i le aso.
“E moni, o lona tulaga na tuufaasolo mai ia te outou. Ae atonu e leai se mafuaaga lelei e popole ai, ma o le a sologa lelei mea uma.
“Atonu o lea, masalo e leai.
– E iai ni auala?
"E tatau ona tatou sauniuni lelei: mafaufau i tali i fesili e ono mafai, fai ni fuafuaga manaia e faʻaleleia ai le lelei o la tatou poloketi.
– Ose manatu lelei tele! O le mea lena e masani ona ou fiafia ai ia te oe: e te foia vave faafitauli uma, e te iloa i taimi uma le mea e fai. E i ai se mea e mafai ona ou fesoasoani ia te oe?
Kofe ma pizza o le a aoga ia te au, o le afiafi o le a umi.
– Feagai!
Fa'amatalaga psychologist:
O le faaleoga o se auala lelei psychotherapeutic. Ae e sili atu le lelei pe a manaʻo se tagata e tautala mai ia te ia lava. E eseese uiga faaalia o alii ma tamaitai i faafitauli. O se fafine i se tulaga faigata e fautuaina e tautala pe tagi i luga o le tauau o se tamaloa. Ma o nisi taimi e sili atu le aua neʻi paʻi atu i se tamaloa, aua ua masani o ia i le foia o ona faafitauli. Ae o le a le sili atu le ofoina atu o le fesoasoani, e tusa lava pe latou te le faʻaaogaina.
Fa'ama'i i mea lelei
Aisea e tatau ai na o tama e faafiafia teine? O nisi taimi e mana'omia ai ona sui nofoaga. Siva, usu pese malie, faavalea. Aemaise lava talu ai e faʻatagaina e le sosaiete tamaʻitaʻi e foliga faʻavalevalea ma manatu e oʻo lava i le manaia. Faʻamaʻi le tama i lou faʻamoemoe lelei ma lagona lelei. E lelei foi se tala malie.
“Ou te le'i ta'uina atu ea ia te oe le auala na fai ai sa'u faatalanoaga talu ai nei i se galuega? Sa tofotofoina aʻu i se mea e iloa pepelo. Sa latou fesili mai pe fia le valu toesea le lima, ae na ou tali atu i le lua. Ae o le mea e sili ona malie: Na ou fai atu ma le mautinoa e leʻi masalomia e le tagata pepelo se togafiti leaga.
Fa'amatalaga psychologist:
E sili atu le fiafia o alii i teine fiafia nai lo purinisese nesmiyan. E sili atu le fiafia e fesoʻotaʻi ma se "mama". Aua o le mea lelei e molia moni lava, ma o le le lelei o se isi tagata e mafai ona ave oe i le atuatuvale.
Alu ese mai ia te ia
Matou te taʻu atu ia te oe le taimi e faʻaaoga ai lenei metotia. Muamua, pe afai ua na o le vaivai o le alii ma manao e filemu. Lona lua, pe a le fesoasoani auala muamua. Lona tolu, afai e te iloa lelei e le mafai ona e talepeina lenei puipui filemu. Ona faigofie lea o le algorithm o gaioiga: faʻafilemu le fomaʻi o le mafaufau o loʻo faanatinati atu ia te oe lava, tuʻu le tagata i tua mo le itiiti ifo ma le itula ma ... saunia se taumafataga manaia. Masalo o le a avea o ia ma vaifofo mo le leaga.
Fa'amatalaga psychologist:
E sa'o lava! Ou te faaopoopo atu o nisi taimi e manaomia ai e se tagata le sili atu ma le itula o le filemu. Afai e mafai, o se mea poto le alu i se mea a itiiti mai mo se aso. O nisi taimi e manaʻomia ai e le tagata na o ia e aoina ona manatu. Matou te fiafia e leai se tasi e faʻalavelave i lenei mea. O taumafaiga faifai pea e fesoasoani e mafai ona tupu ai le ita. E tatau ona malamalama i lenei mea, ma e leai se mea e tausuai ai se tagata.
Fa'ata'ita'iga ua saunia mo feso'ota'iga e ala i fetusia'iga
Afai e te le latalata i le tagata o loo faanoanoa, e le afaina. E mafai foi ona e fesoasoani mamao. E lelei o auala faʻaonaponei faʻaonaponei e mafai ai ona e fesoʻotaʻi i soʻo se mamao. Matou te taʻu faʻatasi ma se fomaʻi mafaufau pe faʻafefea ona faʻafiafiaina se uo peni.
Lafoa'i atu se fuaitau poto
O loʻo i ai se numera tele o vitio malie ma ata malie i luga ole Initaneti. E naʻo lou manaʻomia e filifili le mea e fetaui ma se tagata faʻapitoa i se tulaga faʻapitoa. O mea malie o le a faia isi mea mo oe. Afai o loʻo faigaluega le tama, e sili atu le aua le lafoina se tala malie e te totolo ai i lalo o le laulau. O se faaupuga atamai e atoatoa.
"O le pule e na o le tagata lava e tasi ma isi, ae na te le iloa e uiga i ai"
“E ese le matagofie pe a le toe talanoa mai tagata pala ia te oe. E pei o le lapisi ua ave i fafo.”
"O le mea sili, e le fiafia tagata ia te oe ona o le faʻamaʻaʻa ma le le fiafia e ola e tusa ai ma o latou lava faʻamoemoega."
Fa'amatalaga psychologist:
O se aphorism poʻo se faʻataʻitaʻiga e le gata e mafai ona faʻalauteleina le vaʻaia o se tasi, ae faʻaleleia ai foi lagona o se tasi. O le taʻua ma le manuia i le taimi saʻo, o le fuaitau e suia ai le ala o mafaufauga ma maua ai le mapusaga. E pei o se malamalama, o se malamalama. I le auala, o le faʻataʻitaʻiga mulimuli e toetoe lava a faʻaalia tonu le uiga o le fuaitau o le taʻutaʻua psychotherapist, o le na faavaeina le Gestalt psychology, Frederick Perls. Na ia faapea mai: E leʻi fananau mai i tatou e taʻutonuina mea o loo faatalitalia e se tasi.
Tusi se tusi faamomoiloto
O le ituaiga epistolary e matua fiafia lava! Lagolago le tama i se tusi ootia. Talanoa e uiga i ou lagona. O le matagofie, e le pei o le tautala tautala, e te maua le avanoa e piki ai upu matagofie ma saʻo. O le a matou tuʻuina atu se faʻataʻitaʻiga itiiti, ae e te le manaʻomia le faʻatapulaʻaina o oe lava.
“Sa ou mafaufau ia te oe talu mai le taeao. E uiga i lo'u laki i le olaga ua ou maua oe. Ma ou te manao e avatu ia te oe le lagona lava e tasi. Ia e iloa e tusa lava po o le a le mea e tupu, o oe e sili mo aʻu. Ma e tusa lava pe tetee mea uma ia te oe, ou te i ai pea i ou itu.
Fa'amatalaga psychologist:
O lea fa'aaloalo e fa'amalieina, fa'amalieina, fa'atupu ai se lagona fiafia i le agaga.
Liliu le musika
Ioe, afai e te le o iai, e le mafai ona e taina musika i lana telefoni poʻo le komepiuta. Ae e mafai ona e auina atu se fatuga lelei i le alii i luga o le puipui i le VK po o savali patino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le pese a lau faʻaili e sili ona e fiafia i ai, pe afai e te iloa e uiga i ana tofo. Ae sili atu pe afai o le musika e fiafia, ae le o le melancholic. O nisi fo'i fatuga fou na te le'i fa'alogoina o le a o'o mai fo'i. E mafai ona e fa'aopoopoina se fe'au. Faataitaiga:
“Na ou faalogo i lenei pese ma mafaufau ia te oe.”
"O lenei musika e fesoasoani i taimi uma ia te aʻu e teteʻe ai i le blues."
“Ua e faalogo i lenei pese manaia? Liliu i luga i le taimi nei, ma leotele.”
Fa'amatalaga psychologist:
O nisi taimi e sili atu le aoga o musika nai lo upu. Na te faailoa atu ona lagona. O tetete o musika e aafia uma ai le mafaufau ma le le malamalama.
Auina atu se fe'au malie po'o se ata
O se tasi o uiga fa'afafine e a'afia ai ali'i o le fa'afeusuaiga. Auina atu ia te ia lau ata tu'inanau. Ae e le o se togafiti faasaina, pe afai e te i ai i se mafutaga ma se alii. Ma afai e le o i ai o ia i se fonotaga taua i le taimi nei. A leai, o lona uiga o le a le gata ina faʻaleleia, ae o lona uiga galue o le a mou atu foi. Le mautinoa e uiga i lona siʻosiʻomaga - naʻo le faʻafefe.
– Sa ou miti ia te oe i le aso.
- ???
“Ou te le ta’uina atu, a leai o le a le taunuu.” E sili atu le faʻaaliga i le afiafi.
Fa'amatalaga psychologist:
O se auala sili ona aoga. E le tatau ona avea ma se ata le lavalava. E lava le puʻeina o se ata mai se tulaga fou: mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatasi ai ma se faʻamaʻi oti, poʻo se laʻei pupuu ma stilettos. E fiafia tamaloloa i mea fou, ma o se ata faatosina e mafua ai le siʻitia o hormones. E vave ona sui mafaufauga. Ae ia nofosauni atonu o le a manaʻo le tama e sau ia te oe.