Auala e aveese ai le tiga o le ulu

A le lava le okesene i le fai'ai, e amata ona tiga le ulu. O le mamafa o le ulu e mafai ona tupu ona o se faʻalavelave faʻalavelave poʻo se nofo umi i se tulaga e tasi. O se taunuuga o le faʻamalosi, e le gata o le ulu e mafai ona tiga, ae faʻapea foi le ua, pito i luga ma le auvae. Ina ia vave faʻateʻa le tiga o le ulu, o le toʻatele o tatou ua masani i le inuina o vailaʻau, ae o loʻo i ai isi auala aoga, e pei o le faʻaogaina o le tagata lava ia. O le a talanoaina i lenei mataupu. Fofo mo le ulu ulu O le fa'amama a le tagata lava ia e fa'amalolo ai le te'a o maso, fa'asa'oloto le malosi mai a'a, fa'aleleia le toto, toe amata le okesene i le fai'ai, ma mou atu le ulu. O le metotia e aofia ai le faatosinaina o nisi vaega o loʻo i luga o le ulu. Su'e se nofoaga filemu, mu moli, ma nofo lelei. E fa vaega taua e tatau ona e taulai i ai: 1) Le vaega i lalo o mata. Moiini ou mata, tuu ou tamatamailima ogatotonu i luga o ou alafau ma faʻafefe le vaega ile taʻi lapotopoto pe mama. 2) Le vaega i luga aʻe o mata. Osi le vaega i lalo o matamata i ou limamatua. O loʻo i ai se faʻalavelave laʻititi i luga o le alalaupapa o le isu - o loʻo i ai se vaega malosi. Oomi i lalo i lou limamatua mo ni nai sekone. 3) Vaega ua. Faatasi ai ma tamatamailima e fa o lima uma e lua, faʻafefe le vaega o le ua i le pito i lalo o le ulupoʻo i se gaioiga lapotopoto. Afai e te lagona le teteʻe i lou ua, faʻafefe lou ua atoa, ponaivi, ma le pito i luga. 4) Ulu. Faʻasalalau ou tamatamailima ma faʻafefe lou ulu i se gaioiga lapotopoto mai le muaulu e oʻo i tua o le ulu. O au gaioiga e tatau ona fai si malosi. A maeʻa le faʻapipiʻiina e le tagata lava ia, sii i luga ou tauau i le maualuga e mafai ma faʻamalo mo le 5-10 sekone. Ona toso malie lea o ou tauau i tua ma toe faafoi i lo latou tulaga muamua. O le vevesi i le ulu o le ituaiga sili lea ona taatele o le ulu o le ulu, ma o le solo-mama o le auala pito sili lea ona faigofie e aveese ai. O le a le mea e aloese ai mai le tiga o le ulu: 1) Mea'ai susu. O mea'ai susu e tu'u ai le susu i totonu o le gutu, ma fa'atupu ai le susu e mafai ona toe fo'i ai le ulu ulu. 2) Mea manogi. O manogi manogi o vailaʻau, mea manogi ma moligao manogi e faʻafefe ai le suʻega o le isu, lea e faʻaosofia ai le gaioiga o le faiʻai ua uma ona faʻamaʻi. Mo le ulu ulu, aloese mai manogi malolosi. 3) Malamalama susulu. Afai e tete'e i lou ulu, o moli susulu e mafai ona fa'aoso ai se migraine. 4) Keleni. Afai e te ma'ale'ale ile kulūlū ma e tiga lou ulu, aua ne'i 'ai mea'ai e iai le kulūlū. Punavai: blogs.naturalnews.com Fa'aliliuga: Lakshmi