Ina ia saunia le mea'ai fuamoa vela faigofie - fuamoa moa - atonu e alu mai le 20 minute i le 1 itula, e fuafua i le lavelave o le faatumu.
O le faʻatumuina mo fuamoa fuamoa
Faʻafefea ona fai fuamoa fuamoa
1. Fua fuamoa moa (10 fasi pepa), malulu ma paʻu.
2. Otioti fuamoa i le afa umi, aveese le samasama.
3. Saunia le faʻatumuina e tusa ma se tasi o fua.
4. Fafaʻi le fuamoa fuamoa afa afa ma le faʻatumuina ma sina tamaʻi sima.
5. Tuʻu fuamoa fuamoa i luga o se ipu, teuteuina ma laʻau.
Ua sauni lau fuamoa fuimui!
Salmon + yolks + mayonnaise ma dill
1. Masi le fualaʻau salmon vela (200 kalama) ma le tui ma palu faʻatasi ma yolks (8 fasi).
2. Faʻaopopo aneto tipiina (3 sprigs), vaitau ma mayonnaise (2 sipuni) ma teuteuina i le caviar.
2 ituaiga sisi + yolks + mayonnaise
1. Cheese "Emmental" (100 kalama) olo lelei ma tuʻufaʻatasia ma yolks (8 fasi).
2. Faʻafefiloi sisi kulimi (2 sipuni tele) ma fulu aniani lanumeamata tipi (5 fasi pepa), faʻaopopo le paluga lanu ma tuʻu le mayonnaise (2 sipuni tele).
Hamo + logo logo + sinapi + fuamoa
1. Tipi le ham (100 kalama) i ni tamai fasi ma tuu faatasi ma yolks (8 fasi).
2. Fa'afefiloi le pepa logo mumu (1/2 fasi pepa), fa'afefiloi ma le fa'afefiloi o ham ma yolks ma fa'amasima i le sinapi (1 sipuni tele).
Sprats + mayonnaise ma yolk
1. Mash sprats (350 kalama) ma le tui, faʻaopopo sina tipiina aneto (ia tofo).
2. Tuʻu faʻatasi yolks faʻapipiina (6 fasi) ma sprats ma sasaʻa mayonnaise (2 sipuni).
Sisi + mayonnaise, kaliki ma le samasama
1. Yolks (3 fasi) paleni tutusa ma palu faatasi ma le mayonnaise (3 sipuni).
2. Faʻaopopo sisi faigata (50 kalama) olo lelei i le aano o manu fasi ma oomi ese le kaliki (2 afu).
Samani piniki masima + fuamoa + mayonnaise
1. Fufulu (4 fasi pepa) mash ma se tui ma faʻafefiloi ma le pasili tipiina (e tofo).
2. Tipi le salold piniki salmon fillet (150 kalama) i ni tamai fasi, palu faatasi ma le fuamoa moa ma le vaitau ma le mayonnaise (3 sipuni).
Sisi + kāloti + yolks
1. Faʻafefiloi yolks tuʻimomomoina i se tui (5 fasi) ma karoti kuka vela i luga o se lelei grater (2 sipuni).
2. Sisi fa'asusu (3 sipuni tele) ma walnuts eleele (1 sipuniti), fa'amalo i le sua o le tipolo (1 sipuniti) ma tu'u fa'atasi ma le paluga fuamoa.
Kukama piki + yolks ma le mayonnaise
1. Faʻatasia yolks (5 fasi) ma kaliki (2 cloves), masima ma faʻaopopo le mayonnaise (3 sipuni).
2. olo le kukama (1 fasi) kukama i luga o se palapala magala ma tuʻu faʻatasi ma le tele o le yolk.
Mussels + yolks + kukama ma mayonnaise
1. Fuamoa fualaʻau (4 fasi) palu ma se tui, faʻaopopo musele fualaʻaina (150 kalama) ma masima.
2. Faʻaopopo le kukama fou grated i luga o le magala grater (1 fasi) ma vaitau ma mayonnaise (2 sipuni).
Uiga + kulimi, sinapi ma yolks
1. Tipi lelei yolks (5 fasi), faʻapipiʻi laʻila lelei na vela (150 kalama) ma kukama fou (1 fasi).
2. Faʻafefiloi kulimi mamafa (50 ml) ma le sinapi (1 sipuni ti), masima ma tuʻufaʻatasia mea uma.
O fuamoa ma sisi ma tamato sosi
Products
Moa fuamoa - 8 fasi
Sisi - 150 kalama
Kulimi (10% gaʻo) - 3 sipuni
Tato - 500 kalama
Aniani - 1 mea
Bell pepa (lanumeamata) - 1 fasi
Pasili e tofo
Pata - 1 sipuni
Pepelu ma le masima e tofo i ai
E fa'afefea ona kuka fuamoa ma sisi ma sosi tamato
1. Vavae fuamoa (8 fasi) fualaʻau vela i le afa. Aveese ia moa, palu ma se tui.
2. Faʻaaoga se grar matala e olo le sisi ma vaevaeina i ni vaega se tolu. Faʻafefiloi muamua ma yolks, sasaʻa le kulimi, faʻaopopo le pepa ma le masima.
3. Tuʻu le faʻatumuina faʻatumu ile 'afa o polotini vela. Tuu fuamoa i totonu o se ogaumu ogaumu.
4. Faʻafefiloi laʻitiiti le aniani ma le sili-luluina pepa pepa ma falai i latou i totonu o se ulo mo le 3 minute.
5. Tipi le afa kilokalama o tamato ma se naifi i ni fasi ma faʻaopopo faʻatasi ma le sua i se ulo i aniani ma pepa. Kuka i luga o le vevela tele mo le 5 minute.
6. Fafasi le vaega lona lua o le sisi i luga ma palu mo le isi 5 minute (ufiufi). Liligi le paluga faʻatupu i luga o fuamoa, faʻapipiʻi ma le sisi o totoe ma vevela mo le isi 10 minute.