Auala e aveese ai uluuliuli

Tasi le togitogi uliuli ua osofa'ia nisi vaega o lou pa'u, ae maise o le isu, e mautinoa lava ua e maitauina e pei o a'u e faigata ona aveese!

Ina ia faʻaumatia i latou, e tatau ona e onosaʻi ona fai lea o laasaga saʻo e taofia ai lo latou toe foʻi mai. Ina ia aveese i latou, o loʻo ia te oe le tele o fautuaga. E taugofie ae aoga auala ma fofo ile fale!

O lenei 17 fofo masani ma aoga e aveese tumau ai ulu uliuli

Blackheads: o a ia mea?

Blackheads po'o comedones o le fa'afefiloi o sela mate ma sebum, pupuni ai pores o lou pa'u. E mafua ona o le tele o sebum e gaosia e le paʻu faʻapea foʻi ma le le lelei o le tausiga o foliga.

E masani ona aliali mai i nisi vaega o foliga, e pei o le auvae, isu ma alafau ma e oo lava i tua. Ae o lo latou nofoaga e sili ona fiafia i ai o le isu!

O le mafuaʻaga lea o latou foliga vaaia o se faʻafitauli moni aemaise lava i fafine, o le tele o tamaloloa e itiiti le popole.

Taofi o latou foliga ma taofia lo latou toe foi mai

O le aveesea o uluuliuli e alu ai sina taimi ma le onosai. O le mea lea e manaʻomia ai le masani o le fufuluina o ou mata i aso uma i le vai malulu ina ia tapunia lelei pores.

E mana'omia fo'i ona e fa'amama ma fai ni matapulepule ina ia tumau pea le mama o ou pores. Fa'apena fo'i, 'alofia le tu'ia o ulu uliuli, aua e mafai ona tu'u ai ma'ila i ou foliga.

Manatua, afai e tele ou pimples e mafai ona e nanaina i taimi uma.

O le fa'ameamea ole ulu uliuli po'o le su'ega

O se fofo lata mai nei ae e tatau ona vaʻavaʻai totoʻa, na ou faʻaigoaina le faʻamama mama. Sa ou masalosalo ae o iloiloga e foliga mai e lelei. O le mea lenei e foliga mai:

Leai se oloa maua

Fa'ata'ita'i ma toe fo'i mai ma ta'u mai pe fa'apefea ona aoga mo oe 😉

Fautuaga faanatura e aveese tumau ai ulu uliuli

E i ai faʻamatalaga eseese, e tutusa uma le aoga, e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaumatia tumau ou ulu uliuli. O nai mea nei:

Masks

Fa'aaoga se matapulepule e fetaui ma lou ituaiga pa'u tasi pe faalua i le vaiaso. Afai ole ga'o lou pa'u, saunia se ufimata i le omea lanu meamata ona fa'aoga uma lea i foliga.

E mafai fo'i ona e fa'aogaina fuamoa pa'epa'e e aveese ai ou uluuliuli. Ina ia faia lenei mea, vavae ese le paʻepaʻe mai le samasama ona tuʻu lea o se vaega muamua i luga o ou foliga. A mago loa, fai nisi mea.

Ona fa'aaoga lea o se solo mama, susu, mafanafana e aveese ai le matapulepule. O mea leaga uma o le a mulimuli i le fuamoa papaʻe.

Lulu vaivai

Ina ia puipuia le toe foʻi mai o lanu uliuli, e sili le faʻamama o foliga faʻatasi i le vaiaso. Ae ui i lea, ina ia aua neʻi faʻafefe foliga, faʻaaoga naʻo oloa e fetaui ma lou ituaiga paʻu.

E mafai ona e saunia, faatasi ai ma isi mea, se lulu ma le suka ma le suauu olive.

Pauta kuka

O mea fa'ama'i fa'ama'i o le sua tao tao e fai ma fofo fa'avavega mo le aveeseina o ulu uliuli.

– Faafefiloi i totonu o se ipu tioata po o se ipu sima se sipuni sipuni o sua tao ma sina vai seia oo ina maua e le paluga se paluga.

- Tu'u le paluga i ulu uliuli ma fa'agogo (pe a ma le 10 minute)

– Fufulu ese ile vai mafanafana.

Fa'aaoga lenei vaifofo, lea o le a fesoasoani ia te oe e aveese ai mea leaga mai pores, tasi pe faalua i le vaiaso.

Sauna ile fale

E le mana'omia le alu i falema'i po'o togafitiga lalelei e togafitia ai oe i lea ituaiga togafitiga. I le fale, i lau umukuka, fai se ta'ele ausa mo ou foliga.

O lenei mea o le a faafaigofieina ai le aveesea o blackheads talu ai o le a faateleina pores pe a uma le "sauna".

Na'o lou mana'o e fa'apuna sina vai i totonu o se fagu, ona tu'u lea o ou foliga i luga, o lou ulu e ufiufi i se solo.

Pe a ma le sefulu minute, oomi lemu lou isu e aveese ai ulu uliuli ona solo lea i se mea. E mafai fo'i ona e fa'aogaina le suau'u taua o le eucalyptus mo le soifua manuia ma fa'amama ala ala i le taimi e tasi!

Onamamoni

O le kinamoni ose mea manogi fa'ama'i e mafai ona fa'aogaina e fai ai ufimata fa'ailo e maua ai le malosi e aveese ai uluuliuli.

– Faafefiloi le tasi fua o kinamoni fuala'au ma fua e lua o le meli e maua ai se pa'u.

– Tu'u le fa'afefiloi i se vaega manifinifi i luga o ulu uliuli.

– Tuu pea mo le itiiti ifo i le 15 minute.

– Aveese le paluga e faʻaaoga ai lau faʻamama faʻanatura faʻanatura e sili ona e fiafia i ai, ona faʻapipiʻi lea o sina susu.

Fa'aoga lea masani i aso uma mo fa'ai'uga lelei.

Oatmeal

O le oatmeal e faʻaitiitia ai le faʻafefe, faʻamama ese paʻu mate, ma mitiia le tele o le seborrhea - o ia mea uma e fesoasoani e te maua ai se lanu susulu.

– Pa'u oatmeal fa'aaogā vai fa'amama (e leai ni mea fa'aleagaina); kuka ia lava e ufiufi ai ulu uliuli.

– Tuu le oatmeal e malu seia oo le paluga i le vevela o le potu ma faaaoga i vaega ua aafia.

– Tuu pea mo le sefulu i le luasefulu minute ona fufulu lea i le vai mafanafana.

Fa'aaoga lenei vaifofo ia le itiiti ifo ma le tasi i le aso. Afai o lo'o e i ai i le maketi mo le oatmeal organic, fa'ata'ita'i nei oatmeal ua sele uamea mai le Bob's Red Mill.

Lemoni suamalie

O le sua o le tipolo o lo'o iai le alpha hydroxy acid (AAH) po'o le citric acid, lea e aveese fa'alenatura le pa'u mate, o le fofo sili lea mo le tatalaina o pores.

E le gata i lea, o le vaitamini C o loʻo i totonu o le sua o le tipolo o se antioxidant lea e faʻaosofia ai le gaosiga o le collagen, o se mea e fesoasoani i le soifua maloloina o le paʻu ma faʻaitiitia ai maʻila e mafua mai i siama.

– Amata ile fa'amamāina o ou foliga ile fa'amama fa'anatura.

– Oomi le sua o le tipolo organik ma tuu pe tusa o le sipuniti i totonu o se ipu tioata po o se ipu sima.

- Fa'asusu le sua i ulu uliuli e fa'aaoga ai le polo cotton (pi'i le vaega o lo'o fesiligia, aua le mimilo)

– Fa'amamago (a itiiti ifo ma le lua minute), ona fufulu lea i le vai malulu. Afai e te manaʻo ai, e mafai foʻi ona e tuʻu le togafitiga ile po.

Fa'aaoga lenei togafitiga e o'o ile tasi ile aso.

O le fofo

E te le mana'omia se isi tagata e faia lea ituaiga massage. Mo le oloa e sosolo i totonu o lou paʻu, e tatau ona faʻalauteleina ou pores. O lea, amata ile fufuluina o ou mata ile vai mafanafana.

Ona tuu lea o ni nai mataua o le suauu olive po o le suauu almond suamalie faatasi ai ma sina pa'u fulunifo i luga o le tulimanu o se ie mama, e pei o se solo.

Osi fa'asolo lou isu ile tapenaga lea mo le itiiti ifo ile 5 minute, ona fufulu lea. Faia foi lenei mea i isi vaega o loʻo iai nei nofoaga le lelei.

Green tea

O vaitamini ma antioxidants o loʻo i ai i le lauti lanumeamata e avea ai lenei vailaʻau ma vaifofo lelei mo le aveesea o le seborrhea sili atu ma faʻaitiitia ai le mumū i soʻo se paʻu e ono atiaʻe ai siama.

– Fua se ipu vai ona aveese lea mai le afi.

– Fa'ainu taga lauti se lua po'o se fa'ainu sipuni o lo'o iai pe tusa ma le lua sipuniti o lauti lanu meamata mo le tusa ma le itula.

– Liligi le vai i totonu o se ipu tioata po'o se ipu sima ma fa'amalie.

- Fa'apipi'i le paluga i luga o lau ulu uliuli ma fa'amamago (a itiiti ifo ma le sefulu minute)

– Fufulu ile vai mālū, fa'asusu ile solo ma fa'asusu.

Toe fai lenei togafitiga faatasi i le aso.

Fufuluina 

Ina ia faʻaumatia ulu uliuli, o loʻo i ai se isi auala atoa e fufulu ai ou foliga. Fa'aaogā le vai vevela ma fa'asusu i le fasimoli fa'apa'u, ona ave lea o le vai malulu e fufulu ai oe.

O lenei metotia e tapunia ai ou pores.

Meli

O le meli o se vailaʻau antibacterial ma antiseptic, lea e avea ai ma vaifofo lelei mo i latou o loʻo mafatia i siama e fesoʻotaʻi ma le i ai o lanu uliuli.

– Faamafanafana se sipuni tele o le meli mata mama i totonu o se tamai atigipusa seia mafanafana pe a pa'i. (O se auala faigofie e fai ai lenei mea o le tuʻu lea o lau koneteina i totonu o se pesini vai vevela.)

– Tu'u le meli vevela i ou ulu uliuli ma tu'u le pa'u e mitiia le mea mo le tusa ma le sefulu minute.

– Fa'amama foliga ile ie susu.

O lenei togafitiga e mafai ona tuʻu i le nofoaga i le po. Toe fai lenei masani i aso uma mo iuga sili ona lelei.

*** Ia mautinoa e te le o ma'i i le meli a'o le'i faia lea togafitiga. ***

Lotions e fai ile fale

Mo le faia o se lotion mataalia ile fale, ave tutusa le aofaʻi ole sua o le lime, suauu almond suamalie ma le glycerin.

A mae'a fa'afefiloi lelei le fa'afefiloi, fa'aaoga, fa'anofo mo le 15 minute ona fufulu lea i le vai mafanafana.

Fa'atino lea taga i po uma se'ia mou atu ou su'i.

Afai e leai sau suau'u almond suamalie po'o glycerin, fa'aaoga le sua o le pasili. Fa'asusu se komi ma tuu i luga o le vaega o le a togafitia.

Leai se oloa maua

lega

Turmeric ose anti-inflammatory lelei ma antioxidant. O le mea manogi e faʻaaogaina mo le kukaina o le a pisia ai foliga pe a faʻaoga i ulu uliuli, ae o le kasthuri turmeric poʻo le vao vao, o le ituaiga e le mafai ona 'aina, e le pisia ai.

– Fa'afefiloi sina kasthuri turmeric i le vai ma le suāu'u popo e fai ai se pa'u.

- Faʻapipiʻi le faʻafefiloi i vaega faʻafefe o foliga ma tuʻu le paʻu e mitiia le mea mo le sefulu i le sefululima minute.

– Fufulu ese ile vai mafanafana

Ole kasthuri faʻaola e mafai ona faigata tele ona maua, ae o faleoloa Initia e tatau ona faʻaputuina.

Faʻaaoga lenei togafitiga i aso taʻitasi: o le a faʻaumatia ai lanu uliuli ma puipuia ai lo latou toe faʻaalia.

Se paipa kelu

Ma ioe, kelu e mafai ona fesoasoani ia te oe e aveese ou ulu uliuli, e fai pei o se matapulepule fuamoa paʻepaʻe. Ina ia faia lenei mea, muamua faʻamafanafana ou foliga i le vai vevela ina ia mafai ai ona faʻalauteleina pores. Ona tuu lea o se solo susu i luga mo ni nai minute.

A uma le taimi, fa'apipi'i le kelu i lou isu ma vaega uma o lo'o i ai ou ulu uliuli. A maeʻa maeʻa le kelu, aveese le ata manifinifi mai ou foliga. O patch o se fofo sili foi.

Toloppasta

Fa'asa'o sina vaega i lou isu po'o le vaega o lo'o i ai ulu uliuli ona pulumu malie lea i se pulumu fulunifo fa'aaoga. Fa'atino lea taga mo ni nai minute i po uma.

Aʻo leʻi faʻaaogaina le pulumu fulunifo, ma e tusa lava pe a maeʻa, e tatau ona faʻamama lelei e ala i le tuʻuina i totonu o vai vai. O le a aveesea ai mea leaga.

Epsom salts

O masima Epsom e le gata ina aoga mo le faʻamalolo o le tiga o maso; e mafai foi ona latou faatoilaloina uluuliuli. O le tele o isi mea o lo'o i luga o lenei lisi e osofa'ia le pa'u mate ma le seborrhea, ae o masima Epsom na'o le tatalaina o pores; o le vaega o totoe e aveese na o ia pe a uma ona fa'alatalafu pores.

– Amata i le fa'amama malie o le vaega o lo'o aliali mai ai ulu uliuli, ina ia mafai ai ona fa'ate'aina le pa'u mate e ono taofia ai le fa'atinoina lelei o le fa'amama.

– Faafefiloi le sipuniti o masima Epsom i le afa ipu vai vevela ma faaopoopo i ai ni mataua se fa o iodine.

– Fa'afefiloi lelei se'ia solo uma le masima, ona fa'amalie lea o le paluga.

– Fa'apipi'i le fa'afefiloi i vaega o mata o lo'o a'afia e ala i le mimilo mama, ona fa'amamago lea.

– Fufulu mata i le vai vevela ma pati i se solo mago.

E mafai ona e faʻaogaina lenei togafitiga i taimi uma e te manaʻo ai.

O meaai paleni

E ala i le faʻaaogaina o le tumama o meaʻai maloloina, aemaise lava faʻavae i luga o meaʻai e tele i le zinc o se faʻamaoniga o le paʻu atoatoa. O le ae le toe feagai ma faʻafitauli eseese e mafua mai i le tele o le gaosiga o le sebum.

E te maua le zinc i le tele o fuamoa, faisua, Parmesans, pi lanumeamata ma peaches.

E mafai fo'i ona e taumafaina mea'ai fa'aopoopo e iai le Zinc.

Ose tama'i fua fa'ataufale manaia tele

O vaifofo eseese nei a tinamatua o le a avatu ai ia te oe se lanu peachy e fa'amatagofie ai au uo i le fuā! Ma afai o loʻo e suʻeina le tele o isi faʻamatalaga masani ma aoga ma fofo e faasaga i pimples ma blackheads, naʻo le tasi le tuatusi: happinessetsante.fr

O a au fautuaga e tetee atu ai i ulu uliuli?

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Ponesi: nai isi fautuaga, matamata le vitio