Faʻafefea ona aveʻeseʻamea i lalo o mata i le fale

O manuʻa i lalo o mata e mafai ona faʻaleagaina e oʻo lava i le ata sili ona atoatoa. Concealers ma photoshop o le a naʻo le ufiufi o le faʻafitauli, ae o nisi taimi na o le lava o le moe e le lava. Matou te taʻu atu ia te oe le auala e aveese ai manuʻa i lalo o mata i le fale ma puipuia lo latou tupu.

Mafuaaga o le manu'a i lalo o mata

O manuʻa i lalo o mata e tupu mo se mafuaʻaga, ma ae e te leʻi taulimaina, e tatau ona e suʻeina le mafuaʻaga. O mafuaaga autu o:

1. Fa'anoanoa, tele galuega, leai se moe

Galue i le po, moe 5-6 itula i le aso, faʻalavelave i le galuega, popolega faifaipea e afaina ai o tatou foliga vaaia. Ona o le overvoltage, ua faʻalavelaveina le galuega o vaʻa toto, o puipui o capillaries e sili atu ona manifinifi, o se uiga lanumoana e aliali mai i lalo o mata. Afai la e te manaʻo e foliga atoatoa - moe 8-9 itula i le aso ma taumafai e faʻaitiitia le popole.

2. Suiga o le pa'u o le matua

E mafai fo'i e le matua ona tupu taga ma manu'a i lalo o mata¹. I le gasologa o tausaga, o le gaosiga o le collagen masani ma le hyaluronic acid e faʻagesegese, ona o le paʻu manifinifi ma le maaleale o laumata e leiloa lona elasticity ma e sili atu ona manifinifi. Ua amata ona aliali mai va'a - talofa i'ina, ata lafoia i lalo o mata.

3. Tautaua

E leai se sola ese mai le gafa, ma afai o lou tina, tinamatua, o le uso o lou tina o loʻo i ai ni manuʻa i lalo o ona mata, o lona uiga o le ae feagai foi ma se faʻafitauli.

4. O nisi faama'i

O nisi taimi o manu'a i lalo o mata e mafai ona fa'aalia ai se ituaiga o fa'ama'i po'o le fa'aletonu o le tino. E moni lava lenei mea mo faʻamaʻi o le cardiovascular system, fatugaʻo, ate poʻo faʻafitauli i le endocrine system, faʻapea foʻi ma le le lava o le uʻamea².

5. Fa'aletonu le tausiga ole pa'u ile mata

Mo se faʻataʻitaʻiga, o se allergy i nisi vaega o kulimi tausiga paʻu e mafai ona faʻaalia i le manifinifi o le paʻu ma le hyperpigmentation. Afai e te mili malosi ou foliga i se cotton a'o aveese mea teuteu, e te lamatia le faʻaloaloa o le paʻu faataamilo i mata ma faʻaleagaina capillaries.

Auala e aveese ai manu'a i lalo o mata: laasaga i lea laasaga faatonuga

Afai e le tuʻufaʻatasia ato ma manuʻa i lalo o mata, ona mafai lea ona faʻaumatia. O le mea pito sili ona taua o le siaki muamua o lou soifua maloloina ma ia mautinoa o loʻo aliali mai manuʻa ma foliga vaivai ona o se ituaiga o faʻamaʻi. Ae e oʻo lava iinei e tatau ona malamalama o se moe lelei i le po e le o se panacea. E tatau ona e suia lou olaga, ma o le a fesoasoani a matou fautuaga fesoasoani ia te oe i lenei mea.

1. moe lelei ma leai se popole

Muamua lava, i le tauiviga mo le matagofie, e tatau ona e gauai atu i au masani i aso taitasi. Matou te toe fai atu, mo se moe lelei e tatau ona e moe ia le itiiti ifo i le 8-9 itula i le aso³. O lenei mea o le a fesoasoani e toe faʻafoʻisia le faagasologa o le saturation o sela ma le okesene, faʻavaveina le metabolism i le tino, ma faʻaleleia le tafe toto. E le mafai ona moe lelei i lalo o le atuatuvale, o lea ia taumafai e faʻafilemu ma aua le popole i mea laiti. E tatau foi ona aofia ai le teena o masaniga leaga (nicotine e fai ai puipui o alatoto maʻaleʻale, ma mago le paʻu, manifinifi ma vaivai). Savalivali atili i le ea fou, taʻalo taʻaloga - o le a fesoasoani lea e faʻatumu ai le tino i le okesene ma toe faʻafoʻi mai se foliga fuga.

2. Mea teuteu mo manu'a i lalo o mata

Va'ai lelei le pa'u ma'ale'ale i mata. O le kulimi mata e le talafeagai mo le laumata, o loʻo i ai mea faʻapitoa mo le tausiga. E aofia ai le caffeine ma le hyaluronic acid, vaega o algae, vailaʻau faʻafomaʻi ma vitamini e faʻafefe ma faʻafefe ai le paʻu i luga o mata, aveese le puffiness ma le mumu ma aveese le lanumoana i lalo o mata ma maanuminumi lelei. Filifili fale talavai fa'amaonia: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic ma isi. O le mea autu o le faʻaaogaina o nei tupe e le o nisi taimi, ae masani, sili atu - pe a uma ona feutagai ma se cosmetologist poʻo dermatologist pe a filifilia. Ae ui i lea, toetoe lava o ituaiga uma o vailaʻau e hypoallergenic ma talafeagai e oʻo lava i paʻu maʻaleʻale. I totonu o le 3-4 vaiaso pe a uma ona faʻaaoga masani, o le a e matauina o le manuʻa i lalo o mata ua faʻamalamalamaina, o le paʻu ua faʻamalosi ma sili atu le faʻamamaina.

3. Masi mai manu'a i lalo o mata

O le isi auala aoga e faʻaumatia ai manuʻa i lalo o mata i le fale o le massage a le tagata lava ia. O le a fesoasoani e faʻaleleia le tafe toto ma faʻasaʻo le tafe o le lymph i laumata. O le massage a le tagata lava ia e maua ai se taunuʻuga faʻapitoa faʻatasi ma se oloa tausiga filifilia lelei.

O le fa'atinoina o le fa'a-massage e matua faigofie lava. Muamua, fa'amama mae'ae'a ou foliga, mo le fa'alelei sili, fa'aaoga kulimi po'o gel e tausia ai le vaega o lo'o siomia ai mata.

Moiini ou mata, tuʻu le pito o lou faʻailoga, ogatotonu ma lima mama i luga o lau laumata. Faʻalelei lemu i se gaioiga lapotopoto, amata ona fofo laumata, muamua faʻasaga i le uati, ona lemu lea, tau oomi, faʻafefe le vaega o le u30buXNUMXbmata mata (aua le soona fai!). Mo vaega taʻitasi, XNUMX sekone o faʻaaliga ua lava.

Ona, faʻatasi ai ma le paʻu mama o gaioiga o tamatamailima, faʻafefe le vaega o liʻo pogisa i lalo o mata mai le tulimanu pito i totonu o le mata i fafo. Toe fai le faiga i luga aʻe o le laumata pito i luga, i lalo o mata. E tusa ma le 30 sekone ua lava foi mo sone taitasi.

4. Fa'amalosi tino (facial gymnastics)

O le isi auala lelei e feagai ai ma le manu'a i lalo o mata i le fale o le fa'alelei o foliga (po'o se ituaiga o ta'aloga mata). O ata i lalo o mata e faʻaitiitia ona o le faʻavasegaina o le tafe toto, faʻaopoopo, o le a fesoasoani e faʻaumatia maanuminumi papaʻu ma puipuia le faʻaalia o mea fou. Ma le isi, e taua le faia o faʻamalositino i taimi uma, ae le o le taimi e te manatua ai, tilotilo i le faʻata.

Muamua moeiini ou mata, ona pupula lautele lea o ou mata, faʻamalosi lau laumata i le tele e mafai ai, ma aua le emo mo le 10 sekone. Toe fai le faamalositino 10-15 taimi.

Squint, faʻamalo ou laumata, tumau faʻapenei mo le 5 sekone. Toe fai le faamalositino 15-20 taimi.

Va'ai i luga - lalo, taumatau - agavale, ae na'o mata, o foliga ma le ua e tatau ona le gaioi atoatoa. Toe fai le faamalositino 5 taimi. Ona tusi lea o le "valu" ma ou mata 5 taimi - muamua faʻasaga i le uati, ona faʻafeagai ai ma le faʻasaga i le faʻamaʻi.

5. Fofo a tagata

O o tatou tina ma tina matutua e masani ona sosola ese mai manuʻa i lalo o mata e ala i le tuʻuina o se taga lauti poʻo se fufui fufui i le lauti malosi, fasi kukama, aloe gruel poʻo pateta mata paʻu i le laumata. I lenei auala, e mafai ona e matua faʻamalamalamaina manuʻa i lalo o mata ma ufiufi aʻafiaga o le le lava o le moe, aemaise lava o le tele o meafaigaluega faʻaoga e faigofie ona maua i totonu o le pusaaisa. Tau lava ia manatua o nisi meaʻai e mafai ona faʻaosoina ai se faʻamaʻi, lea e mafua ai le fula ma le mumu. O le isi filifiliga o le faʻaogaina o se komi o lauti lanumeamata malulu pe solo le vaega o loʻo siomia ai mata i se pusa aisa. O le malulu e faʻafefe ai toto toto ma faʻapipiʻi capillaries, ma faʻamalolo ai foʻi mata.

6. “SOS-o lona uiga”

Le mea ua taʻua o "SOS-fofo", ua fuafuaina e toe faafoi atu oe i se vaaiga malolo i se mataupu o minute ma ufimata manuʻa i lalo o mata, e aofia ai talu ai nei sili ona lauiloa hydrogel ma ie patch ma ufimata lafoai. O lo'o iai le caffeine, panthenol, mea'ai o la'au (e pei o le horse chestnut) ma le hyaluronic acid. O ia paʻu ma ufimata vave (moni i le 10-15 minute) faʻafeiloaʻi ma le faʻafefe, faʻamaʻapeʻa manuʻa, toe faʻafoʻi se foliga fou ma malolo i foliga. O pito sili ona lauiloa o Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, Millatte fashion penina, Koelf Bulgarian rose ma Berrisom placenta. O le mea autu o le tu'u vave lea o le fa'aaogaina i sina fa'alavelave fa'afuase'i.

Fesili ma tali lauiloa

E faʻafefea ona puipuia le faʻaalia o manuʻa i lalo o mata ma i tulaga e le mafai ona e faia e aunoa ma le fesoasoani a se fomaʻi, o le a taʻu atu dermatologist, cosmetologist Azaliya Shayakhmetova.

Punavai o

1. I. Kruglikov, Doctor of Physical and Mathematics Sciences, Kosmetische Medizin (Siamani) "Fomaʻi Faʻalelei" Volume XVI, Nu. 2, 2017
2. Idelson LI iron deficiency anemia. In: Guide to Hematology, ed. AI Vorobieva M., 1985. – S. 5-22.
3. Danilov AB, Kurganova Yu.M. ma'i o le ofisa. api talaaga faafomai Nu. 30 aso 19.12.2011/1902/XNUMX p. XNUMX.