Mataupu
Faʻafefea ona teuina ni pinati i le fale
Afai e te 'ai naʻo le lima lima o pi i aso uma, o le a e le faʻafitauli i le le lava o porotini, kalisiu, uʻamea ma le magnesium. Faʻafefea ona teuina nati fualaʻau i le fale? Oe o le a aoao e uiga i lenei mai la tatou tusitusiga.
Faʻafefea ona teuina nati fualaʻau i le fale?
Faʻafefea ona teuina fualaʻau pinati fualaʻau
O le tuʻufaʻatasiga o pinati e mauoa i suauʻu. O lenei fuainumera aapa 65%. O le mafuaaga lena latou le talafeagai ai mo le teuina umi i le fale. Mo le faʻatauina o arasi, e tatau ona e alu pe a maeʻa le aoina - Setema - Oketopa. A faʻatau, oe tatau mautinoa taumafai le nucleolus. O le fuata fou o le ai ai se suamalie suamalie tofo.
O fatu na faʻamatuʻu mai le atigi e sasaʻaina i taga palasitika ma tuu i luga o le pusaaisa pusa. Afai e le mafai lenei mea, ona sasaʻa lea o nati i totonu o soʻo se fagu ma se pulou sikuea ma teu i luga o se fata i totonu o le kapoti.
E taua le teuina o le koneteina i le pogisa.
E le mafai ona teu ni nati mo se taimi umi, talu ai latou te leiloa le gata, ae faʻapea foʻi ma aoga mea totino. O pinati o loʻo faʻaaogaina e fai ma vailaʻau i salati, ipu aano o manu ma mea tao.
Faʻafefea ona teu peelel hazelnuts
Hazelnuts maua le umi fata olaga. Mo le teuina o nati, oe manaʻomia le faʻaaogaina o koneteina i tapuni. O tioata tioata e lelei mo lenei faʻamoemoe. E le fautuaina e faʻaaoga taga palasitika. E mafai foʻi ona e faʻaaogaina taga o ie e teu ai hazelnuts na fofoaina.
Sili i lo mea uma, o le tofo o nati e faʻasao i le maualalo o le vevela, o fatu fatu e mafai ona fa'ʻaʻaisa
E aoga foʻi le manatuaina a leai se okisene, e leaga le fatu ma 'oʻona i lona tofo. O le mea lea, afai e i ai se filifiliga i le va o fagu ma taga ie, ona sili atu lea ona filifili le mulimuli.
Afai o nati e i ai se tofo oona, ona latou manaʻomia lea ona faʻaaoga i se taimi vave e mafai ai mo le latou mafuaʻaga mafuaʻaga. A leai, o le faʻagasologa o le tuʻu eseʻeseina o suauʻu o le a amata, ma o fatu o le a amata ona suia.
Faʻafefea ona teuina i totonu o kenari
Umi o le teuina o peeled kennuts i potu vevela e le sili atu i le masina. A maeʻa lenei taimi, latou te feita ma mago.
Mo le faʻasaoina o nati mo ni masina, e manaʻomia ona teuina i totonu o le pusaaisa. I le taimi muamua, o fatu fatu e tatau ona teu i totonu o se meaʻai-palasitika koneteina poʻo se isi lava container ma se tapuni.
E mafai ona faʻalauteleina le taimi e teu ai i le faʻamaloina o nati. O fatu fatu e tatau ona teu i taga ma tuʻu i totonu o le pusaʻaisa. Umi teuina - 1 tausaga
Ina ia faʻasaoina le tofo ma penefiti o nati, e tatau lava ona e mulimuli i le teuina o tulafono. A leai, o le fatu o le a faʻasolosolo vave leaga ma maua se le lelei pe a uma le tofo.