Mataupu
O le mea moni o le migraine poʻo le migraine e masani ona vaʻaia e le maalofia. Matou te nofo aitalafu ia i matou lava e ola faʻatasi ma migraines ona e fai lava si faigofie ia i latou. O le mea e lelei ai, e leʻo atoatoa lenei mea, e tusa lava pe talia o nisi tagata, o le tele o fafine, o le a sili atu ona faʻafefe i migraines nai lo isi, e aunoa ma le iloa moni pe aisea.
O le mea moni, e masani ona aʻafia ai le fesuiaiga o le hormonal o le maʻitaga ma le taimi failele, ae latou te le faʻamatalaina uma tulaga o migraine ma e le tatau ona taofia le sailiga mo isi mafuaʻaga ma togafitiga e faʻaumatia ai. o se migraine e tumau.
I tulaga uma, tiga e le masani ai o le ulu ona o lona amataga, malosi, umi poʻo faʻailoga faʻatasi (faufau, pua'i, va'ai va'ai, fiva, ma isi) e tatau fa'anaunau e fa'atalanoa fa'anatinati.
migraine tumau: aisea e tumau ai le tiga?
O loo tatou talanoa e uiga i le tulaga o ulu ulu pe a faʻaauau pea le tiga o le ulu i tua atu o le 72 itula lea e iai muamua uiga o le migraine (o le ulu tiga e fesoʻotaʻi ma le faufau, le faapalepale i le pisapisao ma le malamalama), ma e suia i le taimi o aso i le tasi malulu masani. E toetoe lava o taimi uma e fesoʻotaʻi ma le fa'aaogaina o fualaau fa'asaina ma se tulaga popole po'o le popolevale. I lenei tulaga, o le fetuunaiga ma le aveeseina o fualaau faasaina o le auala muamua lea e tetee atu ai i lenei ituaiga migraine faaumiumi.
I le 2003, o se suʻesuʻega faʻasaienisi na lomia i totonu o le tusi talaaga Neurology mafua mai i le galulue faatasi i le va o le Igilisi ma Amerika neurologists, na mafai ai ona faailoga e lima mafua'aga e ono le manuia ai togafitiga ulu ulu, ma o le mea lea o le faʻaauau pea o migraines.
- Se su'esu'ega le atoatoa pe le sa'o;
O le manatu o le migraine e mafua ona o le vaivai poʻo hormones, e vave faʻaosoosoina se tasi e faʻaitiitia le tiga, ma taumafai e faʻafetaui. Peitai, o se migraine tumau e le tatau ona tuulafoaiina aua e mafai ona natia se tulaga e sili atu ona ogaoga, ma ona e mafai ona mou atu, pe a fai le suʻesuʻega saʻo ma faʻaaoga togafitiga saʻo.
- Ua le amana'ia mea taua e faate'a ai;
Le tele o mea fa'ale-mafaufau, e pei o le vaivai, popolevale, fa'alavelave ae fa'apea fo'i mea'ai, pei o le ava malosi, e mafai ona mafua ai migraines faifaipea. E taua le fa'ailoaina ina ia 'alofia ai le faoa i le lumana'i.
- E le talafeagai vailaau;
Pe a feagai ma le tiga o le ulu, e le faigofie i taimi uma ona maua le togafitiga saʻo, o vailaʻau saʻo. O nisi taimi e mafai ona aoga i toe feutagai ma toe fetuutuunai togafitiga pe afai e tumau pea auga, nai lo le togafitia e le tagata lava ia.
- O togafitiga e le o ni fualaau faasaina e le lava;
E tele auala e le o ni vailaʻau e foia ai le migraine: malolo, sophrology, acupuncture, vailaʻau oona, osteopathy ... Ae paga lea, e le lava pe sili atu nei vailaʻau faʻaopoopo, ma e tatau ona tatou liliu atu i auala sili atu "faigata".
- E iai isi mea e feso'ota'i e le'o amanaia;
O isi mea e mafai ona aʻafia ai le tumau o migraines poʻo le aoga o togafitiga, e pei o le mafatia i le atuatuvale, mafatia i se manuʻa ulu i le taimi ua tuanaʻi poʻo le mafatia i le toto maualuga. O le mafuaaga lena tausiga atoatoa amana'ia fa'ailoga uma ua tuana'i ma le taimi nei e taua tele i le ulu fa'aumiumi.
Migrain tumau: o afea e faʻafesoʻotaʻi ai se neurologist?
Fa'afeagai ma se migraine e umi, pe tumau pea e ui lava i le tuliesea o saofagā ma fa'alavelave (malamalama, leo, faaosofia, vaivai, popole, popole ...) ma e le pasi e ui lava i le inuina o fualaau faasaina e masani ona faatonuina (analgesics o le ituaiga paracetamol, non-steroidal anti-inflammatory drugs, rye ergot derivatives), e fautuaina e liliu atu i se foma'i o le migraine: o se neurologist. Aua afai e aʻoaʻoina se fomaʻi lautele poʻo se fomaʻi fomaʻi e feagai ma se osofaʻiga faʻafuaseʻi o le migraine, o le a le mafai ona latou taulimaina se migraine masani. Fa'ata'ita'iga fa'amaneta o le fai'ai (MRI) e mafai ona fa'ailoa e su'esu'e ai se mafua'aga o nei ma'i fa'ama'i fa'ama'i ma fa'ate'a ai so'o se fa'ama'i e sili atu ona ogaoga.