Mataupu
Soʻo se fitu tagata nofo i le paneta e afaina i migraine, ma fafine mamaʻi 3-4 taimi sili atu nai lo alii. O le a lenei faʻamaʻi ma o le a le mea e faʻaosooso ai lona foliga mai? Saili nei.
O le upu "migraine" e sau mai le Greek Greek hemikrania, o lona uiga o le afa o le ulu. Ioe, tiga e masani ona tupu i le tasi itu. Ae o le lua ulu ulu e le feteʻenaʻi ma faʻamaoniga o migraine. Afai mo se taimi umi le tiga e faifai pea tasi-itu, o lenei o se faʻailoga o le mataʻutia ma ono faʻaalia ai le volumetric gaioiga i le faiʻai (mo se faʻataʻitaʻiga, o le tumo).
Faʻatasi ai ma migraines, o le tiga o le ulu e masani ona umi le 4 i le 72 itula (seʻi vagana ua e taumafai e taofi i fualaʻau poʻo isi pulega o le osofaʻiga), e ui lava atonu e te lagona le le maloloina i se taimi puʻupuʻu ma muamua mo le tele o aso pe a maeʻa le migraine osofaʻiga.
Oe mafai ona iloa pe i ai sau migraine ma se suʻega .
O afea e tupu ai se migraine?
Ole osofaʻiga muamua ole migraine e masani ona tupu ile va ole 18 ma le 33. Ole vaitau autu ole faʻamaʻi lea, pe a oso faʻafitauli e sili ona faʻalavelave, e paʻu ile tausaga 30 - 40 tausaga. I teine, aemaise lava, e mafai ona amata ile taimi o le talavou.
Talu ai e mafai ona maua mai migraine, o le tele o taimi o le aiga i le natura: migraine e sili atu ona masani ai i aiga o tagata mamaʻi. Afai o se tamaititi e iai uma ona matua ma migraines, o le aʻafiaga o le atiaʻe o lenei ituaiga o ulu tiga 90%. Afai o le tina na osofaʻia migraine, o lona uiga o le aʻafiaga o lenei faʻamaʻi e tusa ma le 72%, pe a fai o le tamā e 30%. I tama ma migraines, tina mafatia mai migraines 4 taimi sili atu masani nai lo tama.
Faitau atu: O a ituaiga o migraines
Mafuaʻaga faʻatupuina le amataga o migraine.
Migraine aunoa ma le aura - masani migraine
Uiga tiga o le feololo pe ogaoga le mamafa, e masani lava ona osooso i le natura; o se tulafono, e naʻo le tasi le afa o le ulu e ufiufi ai. E tusa ma le 80 - 90% o tagata e maua i le ulu o le ulu lenei ituaiga. O le umi o le osofaʻiga e 4 - 72 itula.
O loʻo tigaina le ulu ma lua pe sili atu foi o faʻailoga nei:
niniva ma / pe puaʻi
photophobia (faʻateleina le malamalama i le malamalama),
phonophobia (faʻateleina le malamalama i leo),
osmophobia (faʻateleina le malamalama i mea manogi).
Faʻatinoina, faʻamalosi tino faʻatupuina le tiga o le ulu.
Migraine ma aura - masani migraine
I le faʻaopopoina i faʻailoga o uiga o le migraine e aunoa ma le aura, o le numera o neula faʻaali foliga mai e tupu ae toeititi amata le tiga o le ulu ma le 20-60 minute talu ai (o lenei ituaiga e tupu i le 10% o tagata e maua le migraine). O nei faʻailoga e taʻua o le aura. Tele taimi, e i ai vaʻaiga vaʻaia: asterisks; zigzags; mea tauaso. O isi taimi e i ai isi faʻaaliga: faigata ona tautala; vaivai le maso; faʻaleagaina manatu; faʻaletonu le faʻamaopoopoina o gaioiga; osooso lagona, kusi oso i tamatamailima, lemu aʻe i luga i foliga.
Faitau faitau: O a mafuaʻaga mafua ai se osofaʻiga o le migraine
E te manuia mai le faʻamalositino masani.
E i ai le sili ona taatele mafuaʻaga e mafua ai le migraine osofaia i le tele o tagata. E aofia ai:
Mea tau siosiomaga: susulu susulu o le la, malamalama emo uila (TV, komepiuta), leotele pe le monotonous leo, malosi manogi, suia o le tau tulaga.
Meaʻai: apa apa, sisi, fualaʻau mata, sukalati, faʻi, fualaʻau mago, manu, nati, fugalaʻau, pi, susu, uaina mumu, siamapaina, pia, ti, kofe, coca-cola.
Psychogenic itu: atuatuvale, malologa umi, leai se moe, lafoa pe a maeʻa sili atu lelei pe le lelei lagona.
Taamilosaga o le fafine: Mo le tele o fafine, migraines e ono tupu i ni nai aso muamua ma mulimuli ane, faʻapea foi i taimi o le masina. O isi e maitauina o le tiga o le ulu e sili atu ona afaina ai latou pe, faʻaletino, laititi i le taimi o le maʻitaga, o le muamua masina talu ona fanau mai, pe i le taimi o menopause.
Vailaʻau: fofoga puipuia, fofo suia vailaʻau, nitrates, reserpine.
Faapea foi ma isi mea taua, pei o: hypoglycemia (fiaaai), stimibular stimuli (aveina i totonu o se taʻavale, nofoaafi, ma isi), leai se vai, feusuaiga, hormonal suiga i le tino.
O se tasi o mafuaʻaga masani o le fiaʻai poʻo le le lava o taumafa. E sili ona moni lenei mea mo talavou gasegase - o tagata mamaʻi o loʻo tigaina ile migraines e le tatau ona lafoa le meaʻai ole taeao! I fafine, fesuiaiga i homone fesoʻotaʻi ma le taamilosaga taamilosaga o se taua ono ono faʻaosofia. Nei ma sili atu isi faʻaosoina avea ma sui o nisi ituaiga o faʻafitauli, e lagolagoina ai le manatu o tagata ma migraines masani ona le tali lelei i soʻo se suiga.
Mo nisi faʻamatalaga i luga o migraines ma pe faʻafefea ona feagai ma migraines, faʻamolemole mulimuli i le sootaga: .