Fa'asusu: pa'u susulu, fa'atonuga mo le fa'aoga

Tausia o pa'u matagofie i le taumalulu

Ta'ele fa'asusu

O fasimoli ma gel ta'ele e tele naua, e feso'ota'i ma limescale i totonu o le vai, o se tasi lea o mafua'aga autu o le fufusi ma le mageso o le pa'u.o. Uluai faatinoga o le alofao le epidermal, amata i le ofoina atu i lou tino o se mea faʻamamāina faʻamaoaigaina i vailaʻau gaʻo tele (suauʻu fualaʻau,rine, pata sheaé, kulimi malulu…), O le a le fa'afefe ai lou pa'u. A aunoa ma se manogi po o se vali, o le a fa'aaloalogia lona maaleale. Ma le mea mulimuli, e tatau ona i ai se pH le mautonu, o lona uiga e le suia le pH o lou paʻu, o se mea taua mo le paleni lelei o le hydrolipidic film.

Filifili ma le faaeteete le fua. Matou te taʻutino atu le i ai o se vaivaiga mo taele foams, suamalie, lea e ufitia ai le paʻu i se ao o le vaivai.

O la matou fautuaga: aloese mai le vai e vevela tele, lea e sili atu ona mago. Fa'amago lelei lou tino, aemaise ile gaugau. Aua le tuʻua soʻo se susu o totoe i le va o tamatamaivae, aua e le gata ina faʻamalosia ai le taʻe o le paʻu, ae faʻapea foʻi ma faʻamaʻi pipisi. O le tumama lelei o mea'ai o se tasi lea o fa'amanuiaga muamua e fa'atumauina ai le matagofie ma le fa'alelei o le pa'u. Aua nei galo foi, o le laasaga o le aveeseina o foliga, e taua tele, aemaise lava mo le paʻu mago.

E mana'omia le fa'amama

Ona e fa'aitiiti le pa'u e le fa'apea e tatau ona talatala ma tumu i una. ! I le taumalulu, 'aua ne'i tuulafoa'iina le fufuluina o le tino, aemaise lava talu ai o le fete'ena'iga o lavalava e matele ina mafiafia ai le pito i luga ole stratum corneum ma atili ai ona talatala. Faatasi ai ma se pulumu, o le "paʻu vaivai" manuia o immediat, ma pe a toe maua e le tino ona uiga taulima, o se fiafiaga moni ! Mo oe lava e pei o isi. O se pa'u efuefu pa'u e tu'u ai manatuaga e le mafaagaloina i manatuaga, e sili atu nai lo ta'amilosaga atoatoa ! E mafai ona e filifili mo se fua fa'amalosia, tu'ufa'atasia fatu ma fuala'au fuala'au 'aina, po'o se fua fa'ainisinia mama, e sili i fatu fa'alenatura (mai ma'a fuala'au, pa'u citrus, pauta o argan hulls po'o nati...). Siaki pe iai ni mea e fa'amago ma fa'asusu (e pei o suau'u fualaau faisua), e fa'afefe ai le fa'amamago teisi a'afiaga o le pulumu. Matou te fiafia i fua fa'atatau “à metamorphose”, Lea e liliu mai le gel i le suauu i lalo o le gaioiga o le massage, ona i ai lea i le susu pe a faʻafesoʻotaʻi ma le vai, mo se fufuluçtomai vave. Le saoasaoa sa'o ? Fa'atasi i le vaiaso. Ia fai ma fa'atasiga fa'ai'uga o le vaiaso. Fa'aalu le taimi e lomilomi ai lou tino, fa'alogo lelei i vaega où e mafiafia le pa'u (tulima, tulivae, mulivae...).

O la matou fautuaga: pe afai e matua mago lou pa'ulena, gommez-la aprina ua uma ona ufiufi i se ata lelei osuauu vtutusa

Togafitiga popo mo pa'u mago

Savili, malulu, vevela, eseesega o le vevela, le lava o le okesene ma le malamalama… I le taumalulu, o elemene uma o loʻo i ai iina e osofaʻia le paʻu ma faʻamamafa ai lona le mautonu (malosi, mumu ...). E faatoluina le tele o fafine e mago paʻuche i le taumalulu. O le malulu ei ai se aafiaga faapitoaa'o iai galuega puipui a le pa'u o le pa'u. Ae o lona matagofie foi. Aua o le pa'u ua fa'amama e masani ona lemu. O latou foliga ua suia e le atagia lelei le malamalama. E matilatila le le atoatoa. I le 2015 I le 2017, o togafitiga o le koko e matua'i ave lava i le fatu o tatou tino ! O le laiga fou o laei teuteu e manino lava le taulaʻi i meaʻai atoatoa, ae faʻapea foʻi i uiga lelei o le paʻu.ae, grFa'afetai i le fa'amama o mea aoga e aveese ai le talatala ma fa'alelei le pa'u. Matou te maua se paʻu matagofie, susu ma tumu, sili atu le susulu ma le tutusa. Ae o mea'ai, ua tatou leaga ! Pasama, mago susurama, tagi ma crrd, kulimi mauoa ma mama ... latou te suia le masani susu i se aafiaga faʻafiafiaina o le paʻu. O le isi su'esu'ega mata'ina: o le microbiome, lenei fa'alapotopotoga o meaola ninii o lo'o nofoia avanoa o tatou tino. O senitimita uma o le tatou paʻu o loʻo nofoia e le miliona siama (sili atu i le 500 ituaiga eseese ua faʻaalia ile paʻu maloloina. !). E ui ina ua leva ona tatou saili, mo mafuaaga tumama, e tafiesea i latou, ua tatou iloa nei o se faafitauli.fa'aleleilea e fegalegaleai ma o tatou tino ina ia mautinoa lona faagaioiga lelei. O le microbiome ua iloa o se genome lona lua. O le pito fou O su'esu'ega a L'Oréal o lo'o fa'aalia ai o le le paleni o le microbiome o le mafua'aga lea o le atopic dermatitis. O le itu lelei o le, e le pei o measina faʻatupu e le mafai ona faʻaogaina, o le microbiome e fetuutuunai, lea e mafai ai ona atiaʻe oloa e faʻaaloalo i lona paleni ma lona eseesega (La Roche-Posay). I le rtasifaapaleni le microbiome, tatou faaitiitiaalofa stiga, a'o fa'afilemu le mageso.

O la matou fautuaga: afai le uiga leleioloa e taua, masani e tutusa lava le taua ! DO le taimi lava e paʻu ai le mercury, e tatau ona mafaufau i meaʻai a le tino i aso taʻitasi. E le alu atu fa'ailoga fa'aloaloa ia te oe...

Fa'ailoga fa'aloloa, o ma'ila mumu ia e liu pa'epa'e ma pe'ape'a pe a matua - i lenei la'asaga, e le tele ni mea e mafai ona tatou faia - e masani lava ona tupu ile 4 masina ole maitaga. E tutusa ma maʻila, e mafua mai i le malepelepe o le collagen ma le elastin fibers, e fesoʻotaʻi ma le faʻafefeteina o le tino, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le mafiafia o le epidermis. O tama'ita'i talavou tele e sili atu ona a'afia, fa'apea fo'i tina fa'atoa pa'epa'e. O le auupega sili ona lelei o le puipuia, aua o nei manua e le mafai ona toe faʻafoʻiina, e tusa lava pe latou te mou atu i le taimi. E ala i le mimilo tasi pe faalua i le aso ma se suauʻu anti-stretch mark, o le ae faatumauina le suppleness o lou paʻu, aʻo faʻamalosia.çloi le gaosia o alava collagen ma elastin. Matou te fiafia i le suauʻu suauʻu aua e mafai ai ona faʻagasolo malie ma faʻafefe (Mustela 9 Months, Weleda, Bi-Oil, Beautanicae...). Manatua a e ma'itaga, vave ma le ova le mamafa o se su'egala'ititié ie.

LEOrganic Argan, Suau'u i Crth Corps, Melvita, € 16,90.

Lumu Tino liusuavai, Tino Nuxe, € 16,95.

Lipikar Baume AP +, La Roche-Posay, € 17.

Crèmo Mata ma Tino, Malosi o Mea'ai Fa'atosina vave, Nivea Care, 3,95 €.

Baume Ideal Tino, Vichy, 22 €.

Shea Whipped Shower Mousse, LeOccitane, 12,50 €.

Fufulu 1 000 Grains Corps, Decléor, 30 €.

Active Surgras Bath and Shower Gel, Rogé Cavaillès, € 9,40.