"Ou te le fiafia i faiga faaupufai": e mafai ona nofo ese?

Ua faapea mai Alexander, e 53 ona tausaga: “Ou te iloa mai i loʻu lava aafiaga, o se tasi e lē fiafia i faiga faapolotiki e lē fiafia i se mea. - E ita ia te au pe a le iloa e tagata mea ua uma ona talanoaina e tagata uma i le selau taimi.

O le amataga lea o le ata a Stone "Alexander". Fa'aleaga. Na tetee aloaia Eleni. Talafou i ala uma. Laina i fale tifaga. Latou te fesili mai ia te aʻu: "Na faʻapefea ona e faʻaaluina lou faaiuga o le vaiaso?" – “Na ou alu i le Alesana. – “O ai Alesana?”

O Alexander lava ia o lo'o fa'ailoa mai e uiga i le olaga fa'aagafesootai ma mataupu fa'apolokiki. Ma na ia ioeina e mafai ona ia matua vevela i talanoaga ma e oʻo lava i le "faʻasaina" o le tele o tagata i luga o fesoʻotaʻiga lautele "ona o faiga faʻapolokiki."

O Tatiana e 49 tausaga le matua e lē o iai i lenei tulaga: “E foliga mai iā te aʻu o i latou e fiafia tele e talanoa i faiga faapolotiki e iai faafitauli. O nisi nei o ituaiga o "skacs scratchers" - tagata faitau nusipepa, tagata matamata i faiga faaupufai.

I tua atu o tulaga taʻitasi o loʻo taoto ai talitonuga loloto ma faiga, fai mai tagata suʻesuʻe o le mafaufau.

E sili atu le tāua o le filemu i totonu?

"O le taua pito sili ona taua e le faia i totonu o faiga faaupufai, ae i totonu o le agaga, i le mafaufau o se tagata, ma na o lona taunuuga e aafia ai le fausiaina o se tagata, o le vaaiga o le mea moni," o le tala lea a Anton, 45, o lona faaesea faaupufai. . "O le sailiga mo le fiafia i fafo, mo se faʻataʻitaʻiga, i mea tau tupe poʻo faiga faʻapolokiki, e faʻafefe ai le mafaufau mai mea o loʻo i totonu, e afaina ai le olaga atoa o se tagata, lea na te faʻaaluina i mafatiaga faifai pea ma le sailiga o le fiafia e le mafai ona maua."

Na ta’utino Elena e 42 tausaga le matua, ana le seanoa lona tina ma lana uo TV, semanu na te le maitauina le suiga fou o le malo. "O loʻu olaga i totonu ma olaga o e pele ia te aʻu e sili atu ona taua ia te aʻu. Tatou te le manatua po o ai na afio i le nofoalii i lalo o Rousseau po o Dickens, o le na pule i lalo o Mohammed po o Confucius. E le gata i lea, ua faapea mai le tala faasolopito o loo i ai tulafono o le atiina ae o sosaiete, lea e le aoga ai i nisi taimi le tau.

Natalia, 44, e mamao foi mai mea faaupufai. "E mafai e tagata ona eseese mea e fiafia i ai, o loʻo i ai aʻu polokiki ma tala fou i le mea mulimuli. E le gata i lea, e fautuaina e le au suʻesuʻe o le mafaufau le aloese mai faʻamatalaga le lelei. O le a se suiga mo aʻu pe a ou iloa se isi taua, o se osofaʻiga faatupu faalavelave? O le a na ona ou moe leaga ma popole.”

O mea uma lava “i fafo” e lē aafia ai le olaga i totonu i so o se auala, o le tala lea a Karina e 33 tausaga. “O le mea e ave i ai le faamuamua o loʻu mafaufau lelei, ma e faalagolago lava ia te aʻu ma loʻu lagona, le soifua maloloina o oʻu aiga. Ma o isi e mai se lalolagi e matua ese lava, toetoe lava mai se isi paneta. O le a ou maua pea tupe, ma o mea ua ou maua i le taimi nei ua lava mo aʻu - o loʻu olaga lenei.

E leai se auala e alu ese ai na o le pusa oti, o isi mea uma o loʻo i oʻu lima. Ma o le a le mea o loʻo i luga o le TV, o isi tagata e iai le saʻolotoga e tautala ai, tamaoaiga, malo, e le popole ia te aʻu - mai le upu "i le lautele." E mafai ona ou faia mea uma lava. A aunoa ma i latou”.

Ae e leʻi fiafia foʻi Eka e 28 tausaga le matua i faiga faapolotiki, “seia oo ina ou manatu o le a oo mai le taimi i lenei atunuu, e pei o isi, o le a suia pea le malo. O le taimi lava na ou iloa ai afai e toʻaitiiti tagata mafaufau, e tatau i se tasi ona tuʻuina atu faʻamatalaga faatuatuaina. Sa tatau ona ou amata ia te au lava ia. Ou te le fia fiafia lava i polokiki. E matua le fiafia lenei mea ia te au lava ia, ae o le a le mea e fai? E tatau ona ou faamatala atu, taʻu mai pe aisea e le mafai ai ona e alu ese, i le tagata lava ia ma luga o upega tafaʻilagi.

I lalo o le afi o le taufaaleaga ma le leaga

Mo nisi, o le aloese mai mataupu vevela e tutusa ma le saogalemu. “E toetoe lava a ou lē faia ni faamatalaga e uiga i faiga faapolotiki ma e seāseā ona ou faia ni talanoaga, auā o nisi e tāua tele e oo lava i se misa,” o le tala lea a Ekaterina e 30 tausaga.

E lagolagoina o ia e Galina e 54 ona tausaga: “E lē faapea ou te matuā lē fiafia. Ou te le malamalama lelei i sootaga mafua ma aafiaga. Ou te le fa'asalalauina lo'u manatu ona o le fefe ne'i latou le lagolagoina a'u, ou te le faia se manatu i se isi tagata ona o le fefe ne'i le malamalama."

O Elena e 37 tausaga le matua na le toe matamata i le TV ma talafou ona o le tele naua o le le fiafia, osofaʻiga ma le sauā: "O nei mea uma e manaʻomia ai le tele o le malosi, ma e sili atu le faʻatonuina i au sini ma lou olaga."

"I totonu o Rusia, o le mea moni, e toaitiiti tagata e mafai ona finau ma talanoa filemu - o le leai o ni manatu lagolago ma se ata manino e mafua ai a latou lava faʻamatalaga, lea e le mafai ai ona filifili le mea saʻo," o le tala lea a le psychotherapist, Gestalt therapist faʻamaonia. Ana Bokova. – Nai lo lena, o ia mea taitasi e na ona taofia ai le faaiuga.

Ae o le ioeina ma le taliaina o lou vaivai o se tasi lea o galuega sili ona faigata i togafitiga. O talanoaga e liliu atu i se initaneti holivar. O le fomu foi e le fesoasoani i le faateleina o le fiafia i le autu, ae na o le fefe ma taofia ai se tasi mai le faaalia o se manatu ua leva ona luluina.”

Ae masalo ua na o se vaega Rusia lea - ia aloese mai faʻamatalaga faʻapolokiki? O Lyubov e 50-tausaga le matua sa nofo i fafo atu o Rusia mo ni nai tausaga, ma e ui lava e fiafia o ia i faiga faaupufai a Suiselani, ae na te pasia foi le tala i lana lava faamama.

“E masani ona ou faitau i tala i le gagana Rusia. O tala fa'apitonu'u ei ai se elemene o fa'asalalauga ma lana lava faiga fa'amuamua. Ae ou te le talanoaina ni mataupu faapolokiki – e leai se taimi, ma e tiga foi le faalogo atu i upu faatiga ia te oe lava ma le tuatusi a se isi tagata.

Ae o se feeseeseaiga ma uo fatafata i mea na tutupu i Crimea i le 2014 na taitai atu ai i le mea moni e tolu aiga - ina ua mavae le 22 tausaga o faauoga - ua le toe fesootai.

“Ou te lei malamalama foi pe na faapefea ona tupu. Sa matou faapotopoto mo se tafaoga ona fai lea o le tele o mea leaga. E ui o fea tatou te i ai ma o fea o iai Crimea? E leai foi ni o matou aiga iina. Ae o mea uma na alu ese mai le filifili. Ma mo le ono tausaga i le taimi nei, soʻo se taumafaiga e toe faʻafoʻisia sootaga ua iʻu i le leai o se mea, "o le faanoanoa o Semyon e 43 tausaga.

Taumafai e pulea le vaalele

“O i latou e fiafia i faiga faapolotiki i fafo atu o galuega o loo taumafai e pulea le olaga, o le mea moni,” o le tala lea a Anna Bokova. - O le faʻateleina o le fiafia i faiga faʻapolokiki o se auala e faʻafefe ai le fefe i le vevesi o lenei lalolagi. Le naunau e taʻutino atu, i le lautele, e leai se mea e faalagolago ia i tatou ma e le mafai ona tatou pulea se mea. I Rusia, e le gata i lea, e le mafai ona tatou iloa se mea mautinoa, talu ai e le o aumaia e le aufaasālalau faʻamatalaga moni.

“Ou te manatu o upu “Ou te lē fiafia i faiga faapolotiki” o se faaupuga faapolotiki,” o le faamatalaga lea a Alexei Stepanov, o se tagata e suʻesuʻe i le mafaufau. - O aʻu o se mataupu ma o se mataupu faaupufai foi. Pe ou te fiafia i ai pe leai, pe ou te manao i ai pe leai, pe ou te ioe pe leai.

O le ute o le mataupu e mafai ona faʻaalia i le fesoasoani a le manatu o le "locus of control" - o le manaʻoga o se tagata e fuafua mo ia lava le mea e sili atu ona aʻafia ai lona olaga: tulaga poʻo ana lava filifiliga. Afai ou te mautinoa e le mafai ona ou faatosinaina se mea, o lona uiga e leai se aoga o le fiafia.”

O le tulaga o se tagata matau e malamalama i ona tapulaʻa na ave e Natalya e 47 tausaga. “Ou te “vaavaaia” le au faipule: e pei o le lele i luga o se vaalele ma faalogo pe o tutusa le leo o afi, pe o i ai ni tagata valea i le vaega o le gaioiga. Afai e te matauina se mea, e te sili atu ona maaleale, popole, a leai, e te taumafai e moe.

Ae ou te iloa le tele o tagata, o le taimi lava latou te laa ai i luga o le apefai, e vave ona inu mai le fagu e tape ai. E faapena foi i faiga faaupufai. Ae ou te le iloa le mea o loʻo tupu i totonu o le vaalele ma meafaigaluega a le vaalele.

O eseesega i faʻaosofiaga o tagata masani ma faipule faʻapolokiki naʻo le faʻamaonia o le tagata muamua e le mafai ona latou faʻamalosia se mea. "O togafitiga Gestalt e faʻalagolago i se auala faʻapitoa. O lona uiga, ina ia mafai ona tusia se faaiuga e uiga i se mea, e tatau ona e iloa mea uma ma uiga, - fai mai Anna Bokova. - Afai e fiafia le kalani i togafitiga, ona ia talanoa lea e uiga i mea ofoofogia o lona malamalama, lona lalolagi i totonu. Ae i le isi itu, o le aufaipolotiki, e taumafai e liliu mea e tutupu i le auala e fetaui ma i latou, e faailoa atu ai i le malamalama saʻo.

O le mea moni, o nisi taimi e faia foi e tagata faʻatau lenei mea, e masani lava - e le mafai ona e vaʻavaʻai ia te oe lava mai le itu, o mea tauaso e mautinoa lava e aliali mai, ae e gauai atu le fomaʻi ia i latou, ma amata ona matauina e le kalani. O faipule, i le isi itu, e le tau vaai i fafo, ua latou iloa le mea o loo latou faia.

O le mea lea, o le talitonu o se tasi e ese mai i le au auai tuusao i mea na tutupu e mafai ona iloa le mea moni e uiga i faamoemoega i totonu ma manatu o se faʻasesega loloto. E valea le manatu e mafai e faipule ona tautala saʻo.

O le mafuaaga lena e mafai ai e se tasi ona fiafia i faiga faaupufai naʻo se tulaga amateur, ma le iloa o le a tatou le iloa le mea moni atoa. O lea la, e le mafai ona tatou maua se manatu manino. "O le faʻafeagai e moni mo i latou e le mafai ona faʻamaonia ma talia lo latou leai o se fesoasoani ma faʻaauau pea ona faʻatumauina le taufaasese o le pulea."

E leai se mea e faalagolago ia te aʻu?

E 40 tausaga le matua o Roma e iai se vaaiga saʻo i mea o loo tutupu i le lalolagi. E na'o talafou e fiafia o ia, ae le faitau fa'amatalaga. Ma e i ai sana mafuaaga mo lona manatu: “E pei o le matemate i luga o le kofe. E tutusa uma, o āu moni e faalogoina na o lalo o le vai ma i latou o loo iai. Ma e tele lava ina tatou va'ava'ai i ala o faasalalauga i le foam o galu.

O faiga faapolotiki e masani lava ona puna i lalo i se tauiviga mo le pule, o le tala lea a Natalia e 60 ona tausaga. “Ma o loo i ai pea le pule ia i latou o loo i o latou lima le laumua ma meatotino. O le mea lea, o le toʻatele o tagata, e aunoa ma se tupe faavae, e leai se avanoa i le pule, o lona uiga o le a le faʻatagaina i latou i totonu o le umukuka o faiga faʻapolokiki. Ma o le mea lea, e oo lava ia i latou e fiafia i faiga faaupufai o le a le faia se eseesega.

O lea, ia e fiafia pe le fiafia, a'o e le lavalava e pei o se falcon, e le susulu mai se isi ola mo oe. Palauvale, aua le palauvale, ae faatoa mafai ona e faatosinaina se mea pe a avea oe ma se sponsor. Ae i le taimi lava e tasi, e te fa'alavelave pea i le gaoia."

E faigata ona talia e leai se mea e faalagolago ia i tatou. O le mea lea, e toʻatele e liliu atu i na vaega e mafai ona latou aʻafia ai se mea. “Ma latou te maua ni uiga patino i lenei mea. E ta'ito'atasi mo tagata uma, ae na'o le sailiga e tupu pe a uma ona iloa le leai o se uiga o le ola ma ola i lagona e fesootaʻi ma lenei mea moni.

O se filifiliga e iai, e vave pe mulimuli ane, ma le iloa pe leai, e feagai ma tagata uma. O faiga fa'apolokiki i lo tatou atunu'u o se tasi lea o vaega, o le fa'ata'ita'iga o lo'o fa'aalia ai le le aoga o le taumafai e malamalama i so'o se mea e uiga i se tasi. E leai se manino, ae e toʻatele o loʻo faʻaauau pea ona taumafai, ”o le tala lea a Anna Bokova.

Ae peitai, e le o mea uma e matua manino. "O faiga faʻapolokiki i luga e le mafai ona atagia i faiga faʻapolokiki i tulaga maualalo," o le fautuaga a Aleksey Stepanov. - E mafai e se tagata ona fai mai e le fiafia o ia i faiga faʻapolokiki, ae o le a aofia ai o ia i mea o loʻo i ai, mo se faʻataʻitaʻiga, i le aʻoga o loʻo aʻoga ai lana tama.

Ua ou mautinoa o loo aafia uma i tatou i mea o loo tutupu. Afai o faiga fa'apolokiki o se "lafoa'i lapisi", o le a la le mea tatou te faia i ai? E mafai ona tatou faamamaina le nofoaga o loo siomia ai i tatou ma amata ona totoina se moega fugalaau. E mafai ona tatou lapisi, faamemelo i moega fugalaau a isi tagata.

Afai o oe o se ulaula, ulaula i luga o se tulaga, o loʻo e lagolagoina le solitulafono ma tulaga lua. E le afaina lava pe tatou te fiafia i polokiki maualuluga. Ae afai tatou te faatupeina se nofoaga autu mo le puipuia o sauaga i totonu o aiga, e mautinoa lava tatou te auai i le olaga faapolokiki.”

"Ma, mulimuli ane, o le tele o mea faʻapitoa o le mafaufau ua latou lagona ua leva ona i ai i le microsocial level," o le tala lea a le psychotherapist. – Pe fiafia ea le tamaitiiti i faiga faavae faaleaiga o loo tuliloaina e lona ulugalii matua? Pe e manaʻo o ia e taaʻina o ia? E mafai? Masalo, o le a eseese tali e fuafua i le matua o le tamaititi ma le auala tonu e amio ai matua.

O le a usitai le tamaititi i le poloaiga a le aiga, ma e mafai e le talavou ona finau ma ia. I le tulaga faʻapolokiki, o le manatu o le fesiitaiga o se masini faʻapitoa e faʻaalia lelei. E a'afia i tatou ta'ito'atasi i le poto masani o feso'ota'iga ma tagata iloga - tama ma tina. E aafia ai o tatou uiga faaalia i le setete, le Tina ma le pule.”