Sinusitis o se maʻi masani masani, lea, e ui lava e le aofia ai ni aʻafiaga mataʻutia, e mafai ona faʻalavelave mo i tatou. O le tiga o le ulu e mafua mai i sinuses pupuni faatasi ai ma le mafiafia o le isu o le isu e masani lava o taunuuga ia o se isu e le togafitia.
E mafai ona matou taulimaina le sinusitis i togafitiga ile fale, ae afai e faʻateteleina faʻaʻailoga pe tumau pea mo le silia ma le tolu masina, e tatau ona e asiasi i se fomaʻi ENT.
Fa'asagaga o le sinusitis
- O le fofo sili ona faʻaaogaina i le tulaga o le sinusitis o inhalations, faʻatauina e o tatou tinamatua. I se auala sili ona faigofie, ua lava le faʻasalalauina o le 7 sipuni tele o le masima laulau i totonu o le vai vevela, lea e tatau ona e punou ai e manava le ausa, ufiufi lou ulu i se solo. E fautuaina e moeiini ou mata e puipuia ai mai le mu i le ausa vevela. E fautuaina le inhalation mo aso sosoo e lima.
- E mafai foʻi ona e faʻataʻitaʻiina suauu taua e pei o le lavender, marjoram, camphor ma le eucalyptus. Ina ia saunia le inhalation, ua lava le tuʻuina o ni nai mataua i se ipu vai vevela. Inhalations e manavaina i le auala tutusa e pei o le auala muamua.
- Mo le inhalation o laula'au, fa'aoga laula'au ma mea fa'a-diastolic, e pei o le horsetail, peppermint, sage, marjoram ma le chamomile, e fa'atauaina fo'i mo a latou a'afiaga fa'ama'i, po'o laumei, lea e fa'afaigofie ai le fa'amoemoe. O inhalations e faʻavae i luga o laʻau e saunia e ala i le faʻafefeina o le 50 g i le lita o le vai mo le sefulu minute pe a faʻaaogaina e tagata matutua, ma pe a ma le lima minute pe a faʻaaogaina e tamaiti. Mo le saogalemu o tamaiti, e aoga le faʻamaluluina muamua o le infusion.
- O le faʻamamaina o le nasal mucosa o le a lagolagoina le togafitiga o sinuses poloka, lea o le a faʻamalosia ai lona puipuiga mai microorganisms. O le a fesoasoani le inuina e oʻo atu i le tolu lita i le aso, aemaise lava le faʻamago o le raspberry infusion, lea e aʻafia ai le faʻafefeteina o le faʻamalo, linden poʻo le vai.
- Mo lenei faʻamoemoe, e aoga foʻi le faʻamaluluina o le potu o loʻo matou nonofo ai, e ala i le faʻapipiʻiina o solo susu i luga o radiators, poʻo le faʻaaogaina o se mea faʻapitoa. Ole maualuga ole susu ile totonu e le tatau ona maualalo ifo ile 30%. I le tautoulu ma le taumalulu, e aoga le faʻaofuina o le mafanafana, nai lo le faʻamafanafanaina o le fale, lea e leaga ai le faʻamagoina o le ea.
- E mafai foi ona maua le toomaga e ala i compresses e faia i ni nai sipuni tele o pi ua sasaa i totonu o se totini po o se taga ie, lea e tatau ona faʻavevela i le ogaumu ile 60 tikeri Celsius.
- Pe a tauivi ma le sinusitis, e fautuaina e inu le ginger ma le kinnamon lauti, lea, faʻafetai i a latou mea faʻamafanafana, faʻamamaina le pito i luga o le manava.
- E fautuaina le fufuluina o le fa'a'i i se vaifofo o le vai mafanafana ma le masima, aua o le a fa'atagaina ai le fa'amoemoeina o mea lilo.
- O meaʻai gaʻo e fesoasoani i faʻamaoniga o le mumū o le pito i luga o le manava, o lea e tatau ai ona aloese mai ai.