Lemon meaai mo le leiloa mamafa: fua ma le sua o le tipolo. Vitio

E ui lava i le talitonuga lautele o le tipolo e le o se fualaau sili ona talafeagai e tetee atu ai i le tino puta, e le o le tulaga lea. O loʻo i ai le tele o mea aoga, faʻafetai e mafai ona faʻaaogaina e fai ma vaega o meaʻai paʻu mamafa.

Pe a 'ai i le fa'alelei, o le tipolo ei ai a'afiaga nei:

• fa'aolaina le malepe o ga'o
• faʻaleleia le gaosiga o le sua o le gastric ma, o se taunuuga, faʻafefe
• faʻaititia le fia 'ai
• fa'asalaina le suka toto
• faatonutonu metabolism
• fa'amama le toto ma le lymph mai toxins
• fa'alogona le tino

E le gata i lea, o le tipolo o loʻo i ai le tele o vaitamini C, lea e manaʻomia mo le faʻaogaina o le tino puipuia, hematopoietic ma cardiovascular system. O le taunuuga, o le taumafa o le tipolo e le leaga mo lou soifua maloloina e pei o isi polokalame e paʻu mamafa.

Ole taumafa masani ole tipolo e lua vaiaso. I lenei vaitau, e leai ni fa'atapula'aina o mea'ai e fa'atulafonoina; na'o le taumafaina o mea'ai masima ma suamalie e tatau ona fa'aitiitia.

I le tele o tulaga, o le taumafataga o le tipolo e leai ni aʻafiaga leaga mo le tino, peitaʻi, aʻo leʻi amataina, e fautuaina e faʻatalanoa se fomaʻi ma ia mautinoa e leai ni faʻalavelave.

I le aso muamua o le taumafataga, e tatau ona e inu se ipu vai, lea e faaopoopo i ai le sua o le tasi tipolo. I le aso lona lua - lua ipu vai ma le sua mai le lua tipolo. I le lona tolu, i le faasologa, tolu ipu vai ma le sua o le tolu tipolo ua faʻafefe i totonu. O le mea lea, e tatau ona faʻateleina le fua o le vai ma le tipolo seia oʻo i le aso lona ono o le taumafataga. Ole ipu muamua ole vai inu e tatau ona inu ile taeao ile manava gaogao. O vaega o totoe e tatau ona tufatufa tutusa i le aso atoa ma faʻaaogaina 15-20 minute aʻo leʻi 'ai.

O le aso lona fitu o le taumafataga o le laʻuina o uta. I lenei aso, e fautuaina e faʻatapulaʻa oe i se taeao mama ma le 'aiga o le afiafi (fualaau faisua, fualaau 'aina, omelet ausa ma isi meaʻai taumafa), ma sui isi taumafataga i le faʻaaogaina o se vai inu meli-lemon. Ina ia saunia, e te manaʻomia 3 tipolo, se sipuni sipuni o le meli ma le 3 lita o vai.

I le aso lona valu o le taumafataga, e tatau ona e toe faia le lona ono (6 ipu vai ma le 6 tipolo). I le iva - o le lima (5 ipu vai ma le 5 tipolo). O lea la, i le aso lona 13, e tatau ona faʻaitiitia le aofaʻi o tipolo ma vai i le tasi fasi ipu tioata. O le aso mulimuli, lona 14 o le taumafataga, e toe faaluaina le aso lona fitu.

Faatasi ai ma le taumafataga o le tipolo, e mafai ona e leiloa le 4-5 kilokalama o le mamafa. O le lelei o lenei faiga eletise o le leiloa kilokalama i le tele o tulaga e le toe faafoi mai.

Ole mea'ai masani o le tipolo e mafai ona fai sina suiga e ala i le fa'aaogaina o le sua o le tipolo e le'i fa'afefeteina, ae o se mea inu suamalie suamalie-lemoni - hydromel. Ina ia saunia, e te manaʻomia se ipu vai mafanafana (vevela e le sili atu i le 40 ° C), le sua o le tasi tipolo ma le sipuniti o le meli.

Hydromel e tatau ona faʻaaogaina faatolu i le aso, 30-40 minute aʻo leʻi 'ai. Ole aofa'i ole vai inu ile tolu ipu ile aso. E mafai fo'i ona e inuina e fa'amalie ai lou fia inu i le va o taumafataga. E mafai ona fa'aopoopo le Hydromel i le lauti, fa'afefiloi ma le lauti chamomile po'o lau sua suamalie e leai se suka.

O le acid o loʻo i totonu o le hydromel e fesoasoani i le faʻavaveina o le gaogao ma faʻaleleia le metabolism

Faʻafetai i lenei mea, o meaʻai e 'ai pe a uma ona inu se mea inu meli-lemon e vave faʻafefe ma e leai se taimi e teu ai i foliga o le tino.

E mafai ona e faʻaitiitia le mamafa i le fesoasoani a se hydromel e aunoa ma se afaina i le tino i totonu o le lua vaiaso. A maeʻa lena, e tatau ona e malolo mo le itiiti ifo i le 5-7 aso. E le sili atu i le 12 vasega pa'u mamafa e mafai ona fa'atinoina i le tausaga fa'atasi ai ma se vaiinu meli-tipolo.

O mea'ai e fa'atatau i le taumafaina o le sua o le tipolo e masani ona talia lelei e le tino. E le gata ina latou saofagā i le paʻu o le mamafa, ae faʻaleleia atili le paʻu, fesoasoani e toe faʻaleleia vave mai le malulu ma isi faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi, faʻalogoina le tino, lea e sili ona taua i le vaitau o le tautoulu-taumalulu ma le taimi o le atuatuvale.

Ae ui i lea, pei o soʻo se isi meaʻai, o le tipolo o loʻo i ai le tele o faʻalavelave ma tapulaʻa.

E le fautuaina mo tupulaga talavou, tagata matutua, maʻitaga ma fafine lactating.

E faʻasaina foʻi pe a iai faʻamaʻi nei:

• gastritis poʻo gastroduodenitis faʻatasi ai ma le faʻateleina o le acidity o le sua o le manava
• papala papala o le manava poʻo le duodenum
• ma'i ile citrus
• le faapalepale i oloa tausia pi
• faʻamai toto
• hypervitaminosis C (faʻaalia i le manava manava ma le faʻaleagaina o le pancreas)

Ae e tusa lava pe leai ni faʻataʻitaʻiga, e tatau ona lafoai le taumafataga o le tipolo pe afai, i totonu o le tolu i le fa aso, e te lagona le faasolosolo malie, ae manino le faʻaleagaina o le soifua manuia.