Mataupu
E tusa ai ma lana misiona, e faia e le Fa'atonu Fa'atonu a MedTvoiLokony taumafaiga uma e tu'uina atu fa'amaumauga fa'afoma'i fa'atuatuaina e lagolagoina e le poto fa'asaienisi lata mai. O le fuʻa faaopoopo "Checked Content" e faʻaalia ai o le tusiga na toe iloiloina pe tusia saʻo e se fomaʻi. O lenei faʻamaoniga e lua-laasaga: o se tusitala faʻafomaʻi ma se fomaʻi e faʻatagaina i matou e tuʻuina atu mea sili ona lelei e tusa ai ma le poto faʻafomaʻi o loʻo iai nei.
O la matou tautinoga i lenei vaega ua talisapaia, faatasi ai ma isi, e le Association of Journalists for Health, lea na tuʻuina atu i le Faʻatonu Faʻatonu a MedTvoiLokony ma le faʻailoga mamalu o le Aʻoaʻoga Sili.
O le Lymphedema ose ma'i umi lea e fa'atupu ai le tele o le sua (lymph) i totonu o a'ano, ma mafua ai le fula. O le lymphatic system o se vaega o le puipuiga ma e taua mo le faʻaogaina o le tino puipuia. O se vai e ta'ua o le lymph o lo'o ta'amilo i totonu o le lymphatic system. Lymphedema e masani lava ona mafua mai i se poloka i lenei faiga. Lymphedema e masani ona afaina ai se tasi o lima poʻo vae. I nisi tulaga, e mafai foi ona aafia uma lima poʻo vae uma e lua. O nisi gasegase e ono o'o lava i le fula o le ulu, itutino po'o le fatafata. Lymphedema e le mafai ona togafitia ae e mafai ona pulea i togafitiga talafeagai.
Lymphedema - uiga ma ituaiga
Lymphedema o le fula lea o le tasi pe sili atu vae e mafua mai i le faaletonu o le tafe o le lymphatic system.
O le lymphatic system o se feso'ota'iga o va'a fa'apitoa (lymph va'a) i le tino atoa e aoina ai le tele o le sua o le lymph fa'atasi ai ma polotini, lipids, ma mea leaga mai masini. O le sua lea e ave i le lymph nodes, lea e faamama ai mea leaga ma aofia ai sela e tetee atu i siama e taʻua o lymphocytes.
O le tele o le sua i totonu o le lymph vaʻa e iu lava ina toe foʻi i le toto. A poloka le va'a o le lymphatic pe le mafai ona fa'amama le sua o le lymph mai a'ano, e tupu se fula i le lotoifale (lymphedema).
O le Lymphedema e masani ona a'afia ai le lima po'o le vae e tasi, ae e seasea a'afia pito uma e lua.
lymphedema muamua o le taunuuga o le anatomical abnormalities i totonu o le lymphatic vaa ma o se faamaʻi tuufaasolo e seasea maua.
lymphedema lona lua e mafua mai i le fa'aleagaina po'o le fa'alavelaveina o va'a masani o lo'o fa'agaoioia ma fa'apoga ole lymph. O mafuaʻaga sili ona taatele o le lymphoedema lona lua e aofia ai manuʻa faʻainisinia, taotoga, faʻamaʻi siama ma faʻamaʻi, tumo neoplastic o loʻo faʻaleagaina ai vaʻa lymphatic, mumū o le paʻu poʻo le lymph nodes, gaʻo, filariosis, faʻamaʻi faʻamaʻi venous le lava, radiotherapy poʻo le leai o se taimi umi. faamalositino, mafua mai eg. manu'a.
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Lymphedema - mafuaʻaga
E tele mafuaʻaga o le lymphedema. Atonu e mafua mai i ni faaletonu mai le fanau mai pe maua mai. O le mea lea, o le lymphedema ua vaevaeina i le tulaga muamua ma le lua.
O mafuaʻaga o le lymphedema muamua
O le lymphedema muamua o se faaletonu o le tino o le lymphatic system ma e masani lava ona tupu i le taimi e fanau mai ai, e ui lava e le mafai ona aliali mai faailoga seia oʻo i se taimi mulimuli ane o le olaga. Fa'alagolago i le matua o lo'o aliali mai ai fa'ailoga, e tolu ituaiga o lymphedema muamua o lo'o fa'amatalaina. Ole tele ole lymphedema muamua e tupu ile leai ose tala fa'asolopito ole aiga ole fa'ama'i.
- Fula fanautama (lymphoedema fanau mai) – e aliali mai pe a uma ona fanau mai, e sili atu ona taatele i fafine ma e tusa ma le 10-25% o mataupu uma o le lymphedema muamua. O se vaega o tagata e maua i le lymphedema fanau mai e maua mai se tulaga ua ta'ua o le ma'i o Milroy.
- Fufula vave (lymphedema muamua) - o le ituaiga sili ona taatele o le lymphedema muamua. E faauigaina o le lymphedema e aliali mai pe a uma ona fanau mai ma a o leʻi atoa le 35 tausaga, ma faʻailoga e sili ona taatele i le talavou. Lymphedema praecox e fa taimi sili atu ona taatele i tamaitai nai lo alii.
- Fula tuai (lymphoedema tuai) – lymphedema, lea e aliali mai pe a uma le 35 tausaga, e taʻua foi o le maʻi o Meige. E le masani ai nai lo le lymphedema tuufaasolo ma le lymphedema vave.
O mafuaʻaga o le lymphedema lona lua
O le lymphoedema lona lua e tupu pe a poloka pe faaleagaina se faiga masani o le lymphatic system. O se mafua'aga masani o le taotoga o le kanesa o le susu, aemaise lava pe a tu'ufa'atasia ma togafitiga fa'avevela. E mafua ai le lymphedema e tasi le itu i le lima.
So'o se ituaiga ta'otoga e mana'omia ai le 'ave'esea o fa'aitulagi lymph po'o va'a lymph e mafai ona mafua ai le lymphedema. O ta'otoga e feso'ota'i ma le lymphedema e aofia ai le vein striping, lipectomy, fa'ama'ila mu, ma le ta'otoga va'a lautele.
Fa'amanu'a i pona o le lymph ma va'a lymph e o'o atu i le lymphoedema e mafai fo'i ona tupu mai i manu'a, mu, fa'avevela, fa'ama'i pipisi, mamafa, fulafula (fa'ata'ita'iga o le gugu ma le eczema), po'o le osofa'ia o le tuma o le lymph nodes.
Ae ui i lea, i le lalolagi atoa, o le filariasis o le mafuaaga taatele lea o le lymphedema. Filariasis o le fa'ama'i tuusa'o lea o le lymph nodes e le parasite Wuchereria bancrofti. O le fa'ama'i e sosolo i tagata e namu ma a'afia ai le faitau miliona o tagata i le teropika ma subtropics o Asia, Aferika, Pasefika i Sisifo, ma vaega o Amerika Tutotonu ma Saute.
O le osofa'iga a le parasite e fa'aleagaina ai le lymphatic system, e o'o atu ai i le fulafula o lima, fatafata, vae ma, i tane, o le itutinosa. O le vae atoa, lima po'o le vaega o le itutino e ono fufula fa'atele i lona lapo'a masani.
E le gata i lea, o le fula ma le vaivai o le gaioiga o le lymphatic system e faigata ai i le tino ona tetee atu i siama. Lymphatic Filariasis o le mafuaʻaga autu lea o le le atoatoa tumau i le lalolagi.
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Lymphedema – fa'ailoga
Lymphedema e masani lava ona tupu i le tasi poʻo le lua lima poʻo vae, e faʻatatau i le lautele ma le nofoaga o loʻo i ai le manuʻa. O le lymphedema muamua e mafai foi ona tupu i le tasi poʻo itu uma e lua o le tino.
Lymphedema e mafai ona vaʻaia malie pe faʻavaivaia ma ogaoga, pei o le filariosis, lea e mafai ai ona fulafula le vae i le tele o taimi i lona lapopoa masani. Mo le taimi muamua, atonu e matauina e le tagata ua afaina e le tutusa i le va o lima poʻo vae, poʻo le faigata ona faʻapipiʻi le tino i lavalava poʻo teuga. Afai e fa'ailoa mai le fula, e ono tupu le vaivai ona o le mamafa tele fa'apea fo'i ma le maasiasi ma fa'atapula'aina le fe'avea'i.
O le faaumiumi o le faaputuputuina o le vai ma polotini i totonu o masini e oo atu ai i le fula ma iu ai ina ma'ila le aano, e oo atu ai i le fula tele ma le fulafula e le maua ai le pitting edema. O le pa'u o le vaega ua a'afia e mafiafia ma e ono foliga fa'afefeteina, e fa'amatalaina o le 'peau d'orange' aafiaga. O le pa'u o lo'o ufiufi ai e mafai fo'i ona pa'u ma ta'e, ma e ono tupu a'e ai fa'ama'i pipisi fa'ama'i po'o le ga'o lona lua. O vaega o lo'o a'afia e ono a'afia ma tiga, ma e ono leai se fe'avea'i po'o le fetuutuuna'i.
O isi faʻamaoniga e mafai ona faʻatasi ma le lymphedema e aofia ai:
- mumu po'o le mageso;
- tiga po o le mu;
- fiva ma malulu;
- fa'aitiitia le fetuutuuna'i so'o;
- tiga lemu ma se lagona o le tumu i le vaega o loʻo aʻafia ai;
- mageso le paʻu.
O le gaioiga o le puipuiga o le tino o loʻo faʻaleagaina foi i vaega maʻila ma fulafula o loʻo aʻafia i le lymphedema, e oʻo atu ai i faʻamaʻi masani ma e oʻo lava i se tuma leaga o vaʻa lymphatic e taʻua o le lymphangioma malignant (Latin. lymphangiosarcoma).
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Lymphoedema - su'esu'ega
O se tala'aga fa'afoma'i mae'ae'a ma su'esu'ega fa'aletino e faia e fa'amanino ai isi mafua'aga o le fulafula o vae, e pei o le edema mai le fa'aletonu o le fatu, fa'aletonu fatuga'o, toto toto, po'o isi tulaga. E masani lava, o se tala fa'afoma'i o taotoga po'o isi tulaga e a'afia ai le lymph nodes o le a fa'aalia ai le mafua'aga ma fa'ataga ai se su'esu'ega o le lymphoedema e faia.
Afai e le o manino le mafuaʻaga o le fula, e mafai ona faia isi suʻega e iloa ai le mafuaʻaga o le fula o le vae o loʻo fesiligia.
- Lymphoscintigraphy, o lona uiga, su'esu'ega mo fa'aletonu o le faiga o le lymphatic i le tafe po'o le fausaga o le lymph. E tui le tagata ma'i i se vaega la'ititi o se mea fa'aalaiti e ta'ua o le radiotracer e fealua'i i le vaega o lo'o su'esu'eina. O se mea pueata faapitoa ma le komepiuta i luga aʻe o le tagata maʻi e fatuina ata i totonu o lona tino e faʻaalia ai soʻo se faʻafitauli i le lymphatic system. O le togafitiga e leai se tiga (e ui atonu e te lagona le tui pe a tui) ma o aʻafiaga e laʻititi. Ole mea ole leitio ole a alu ese mai lou tino ile urine.
- O le Doppler ultrasound e su'esu'e ai le tafe o le toto ma le mamafa e ala i le fa'ata'ita'iina o galu o leo maualuga (ultrasound) mai sela mumu. E mafai ona fesoasoani i le sailia o faʻalavelave ma faʻaumatia isi mafuaʻaga o le fula, e pei o le faʻamalo toto.
- O le MRI (Magnetic Resonance Imaging) e faʻaaogaina se maneta, galu leitio, ma se komepiuta e ave ai se faʻasologa o ata auiliili tolu-ituaiga i totonu o le tino. E mafai ona fa'aalia ai se ata sa'o o le sua fa'aopoopo i totonu o masini.
- O le CT (computed tomography) e fa'aogaina ai le X-ray e fa'aalia ai ata fa'alava o le tino o le tino. O lo'o fa'aalia fo'i e le CT fa'alavelave i totonu o le lymphatic system. O le CT ma le MRI o loʻo faʻaalia le tele ma le numera o lymph nodes, lea e fesoasoani e fuafua le ituaiga o lymphoedema muamua.
- Spectroscopic bioimpedance o se su'ega e le fa'asalaina e fua ai le aofa'i o le vai i totonu o le tino o le tagata ma'i, e le gata i le extracellular ma le intracellularly. O le tele o falema'i e fa'aogaina lenei su'ega i tagata mama'i e ono maua i le lymphedema e ala i le faia o su'esu'ega masani e siaki ai so'o se suiga i le voluma. Ua fa'aalia e mafai ona iloa le lymphedema a'o le'i aliali mai ni fa'ailoga va'aia o le fula.
- Lymography vali - o se su'ega e faia i le fa'aogaina o le indocyanine green (ICG - indocyanine green). O le vali e tui i lalo o le paʻu ma mitiia i le lymphatic system. O se mea pu'eata infrared fa'apitoa e fa'afanua ai le galuega o le lymphatic. Lymphography o se metotia faʻataʻitaʻiga e mafai ai ona e vaʻaia le tafe o le lymph papaʻu.
Lymphedema - togafitiga
E leai se fofo mo le lymphedema. O togafitiga e faʻatatau i le faʻaitiitia o le fula ma pulea le faʻalavelave ma isi faʻaʻailoga.
O togafitiga fa'amalosi e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fula ma puipuia ai ma'ila ma isi fa'alavelave. O faʻataʻitaʻiga o togafitiga faʻamalosi e:
- lima mama po'o totini: e tatau ona fetaui lelei ma tuuina atu le mamafa malie mai le pito o le vae agai i le ogalaau.
- fusi: fusi mau i le pito o le vae ma afifi matala agai i le tino e faʻamalosia ai le tafe mai le lymph mai le vae agai i le ogatotonu o le tino.
- masini compression pneumatic: o lima ia po'o totini e feso'ota'i i se pamu e maua ai le fa'asolosolo fa'asolosolo mai le pito o le vae aga'i i le tino. E mafai ona fa'aogaina i le falema'i po'o le fale ma e aoga e puipuia ai ma'ila umi, ae e le mafai ona fa'aaogaina i tagata uma, e pei oi latou e maua i le fatu fa'aletonu, loloto vein thrombosis, po'o nisi fa'ama'i.
- massage: faiga massage, ua taʻua o le tusi lima lymphatic alavai, e mafai ona aoga mo nisi tagata e maua i le lymphoedema, massage e mafai ona faia e ala i le faʻaaogaina o le Propolia BeeYes BIO gel i luga o manuʻa ma manuʻa, o loʻo i ai foʻi meatotino anti-edema, e mafai foi ona e faʻaogaina se maʻa fatu. mo le fofo mo le fofo Tadé Pays du Levant maamora poʻo le paʻu,
- faamalositino: e mafai e lau foma'i po'o le foma'i fa'apitoa ona fa'atonu ni fa'amalositino e fa'amalosi teisi ma fa'aosofia ai maso i ou lima po'o vae e fa'aosofia ai le tafe mai o le lymph.
Lymph, o se fa'afefiloi o la'au o lo'o maua ile Medonet Market, o le a fesoasoani e fa'amama fa'ailoga o le lymphedema. E aoga foi le faia o le kinesiotaping. E mafai ona e faia oe lava pe a e fa'atau le Cure Tape Kinesiotaping Starter Kit.
E iloilo le taotoga pe afai e le aoga isi togafitiga e le o ni taotoga. E le o tagata uma o se sui tauva mo taotoga, ae o nisi o faʻamaoniga e mafai ona faʻamalolo i le taotoga.
- Lymphatic bypass faiga (Lymphatic bypass procedure): E feso'ota'i va'a Lymphatic ma veins ma toe fa'asaga i fa'alavelave fa'alavelave, e mafai ai ona tafe sa'o atu le sua o le lymphatic i totonu o le tino. O le aga'i i luma i togafiti fa'ato'aga ua fa'aitiitia ai a'afiaga ma fa'atupuina faiga fa'aletonu.
- Faʻaliliuina o le lymph nodes: Lymph nodes mai isi vaega o le tino o loʻo tuʻuina i vaega o loʻo faʻaleagaina ai le lymphatic system. O lenei faiga e fesoasoani e toe faʻafoʻisia ai se faʻaogaina o le lymphatic system i lenei itulagi.
- Liposuction: Liposuction o se faiga e aveese ai ga'o ma isi aano e ala i se tipi itiiti i totonu o le tino.
- Debulking: E aofia ai le aveese uma o paʻu, gaʻo, ma aano mai le vaega ua afaina, ona tuʻuina lea o se paʻu paʻu i luga o lena vaega. Na'o le fa'aaogaina i tulaga e matua'i matua ma ogaoga.
O fa'ama'i pipisi o le pa'u ma a'ano o lo'o feso'ota'i ma le lymphedema e tatau ona togafitia vave ma lelei i vailaau fa'ama'i talafeagai e 'alofia ai le sosolo atu i totonu o le toto (sepsis). O ma'i e a'afia i le lymphedema e tatau ona mata'ituina pea le fa'ama'i o le vaega ua a'afia. I itulagi ua afaina o le lalolagi, o le diethylcarbamazine e faʻaaogaina e togafitia ai le filariasis.
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Lymphedema – fa'alavelave
O faʻalavelave masani o le lymphoedema o le fula o le paʻu ma aano fesoʻotaʻi (cellulitis) ma le lymphangitis (Latin. lymphangitis). O le thrombosis vein loloto (le fa'atupuina o pupuni o le toto i totonu o veins loloto) o se fa'alavelave iloga o le lymphedema. O isi fa'alavelave o le lymphoedema e aofia ai le fa'aletonu o galuega i le vaega ua a'afia ma fa'afitauli teuteu.
O tagata e maua i le lymphoedema faaumiumi mo le silia ma le 10 tausaga e 10% le avanoa e atia'e ai le kanesa o va'a lymphatic, ua ta'ua o le malignant lymphangioma (Latin). lymphangiosarcoma). O le kanesa e amata i se fa'amumu mūmū pe violē e iloa i luga o le pa'u ma sosolo vave. Ose tuma ma'i e togafitia e ala i le tipiina o se vae ma'i. E oʻo lava i togafitiga, e le lelei le faʻamaʻi - e itiiti ifo i le 10% o tagata gasegase e ola pe a uma le 5 tausaga.
E taua le matauina o le lymphedema e mafai ona afaina ai foliga vaaia, ma e mafai foi ona i ai se aafiaga o le mafaufau, aemaise lava i tagata e maua i le kanesa. O le Lymphedema e fa'atuputeleina ai le fa'alavelave.
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Lymphedema – faamalositino
O tagata e maua i le lymphedema e faʻamalosia e taʻitaʻia se olaga soifua maloloina, e aofia ai faʻamalositino masani ma faʻamalositino. Ae ui i lea, i nisi tulaga, atonu e te manaʻomia se fesoasoani faʻapitoa e fesoasoani ia te oe faʻamalositino saogalemu ma lelei.
O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o fafine e lamatia i le lymphedema pe a maeʻa le taotoga o le kanesa o le susu o le a le sili atu le lamatiaga o le lymphedema i o latou lima pe a latou faia ni faʻamalositino siisii. O ia faamalositino, fai mai tagata suʻesuʻe, e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le lymphedema.
O ituaiga o faamalositino atonu e aoga e aofia ai mea e:
- faateleina le fetuutuunai;
- latou te fa'aloaloa;
- latou te fausia le malosi.
E fautuaina foi le faamalositino aerobic, lea e taulai atu i le tino pito i luga, fesoasoani i le paʻu o le mamafa, ma faʻamalosia le manava loloto.
Afai e i ai se mamafa poʻo se suiga i foliga, foliga, poʻo isi suiga o le vae, e tatau ona matauina. Atonu o lona uiga e maualuga tele lau fa'amalositino i le taimi nei.
E talitonu tagata popoto e fai maso e pei o se pamu i le taimi o faamalositino, pamu le lymph i vaega e manaomia ai.
Peita'i, e le'o lava fa'amaoniga e lagolago ai so'o se ituaiga fa'amalositino fa'apitoa mo le lymphedema. Ua fautuaina fafine sa faia taotoga o le kanesa o le susu e saili le fesoasoani a se foma'i fa'apitoa fa'apitoa po'o se isi fo'i foma'i fa'alesoifua maloloina e fesoasoani ia i latou e fa'atuputeleina a latou gaioiga fa'aletino.
Lymphedema – taumafa tatau
O le Lymphedema e sili atu ona pulea i mausa lelei. O le matou lymphatic system e galue sili atu ona lelei faʻafetai i meaʻai sili atu mai meaʻai faʻalenatura (fua, fualaau faisua, fatu atoa). O le taumafa i le soifua maloloina e latalata atili ai i lo tatou mamafa lelei, o se mea taua lea e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le maʻi. E maua ai se lagona lelei i le aotelega.
'ai maloloina mo le lymphedema e aofia ai tulafono nei.
- Fa'aitiitia le taumafaina o mea'ai e tele masima ma ga'o.
- Fa'aaofia ia le itiiti ifo ma le 2 i le 4 ipu fualaau 'aina ma le 3 i le 5 o fualaau faisua i lau fuafuaga o taumafataga i aso taitasi.
- 'A'ai mea'ai 'ese'ese e maua uma ai mea'ai e te mana'omia.
- Fa'aaogā fa'amatalaga o lo'o i luga o fa'ailoga afifi e fai ai le filifiliga sili mo se olaga soifua maloloina.
- Ai mea'ai e maualuga alava e pei ole falaoa saito atoa, cereals, pasta, araisa, fualaau aina fou ma fualaau faisua.
- Inuina le tele o vai – E valu ipu vai e 240 ml i le aso e fautuaina.
- Fa'atumauina le mamafa o le tino. E mafai e se foma'i ua resitalaina mea'ai po'o se foma'i e fa'atatauina lou mamafa o le tino mo lea tulaga ma e mafai ona matou fuaina lou BMI.
- Aloese mai le ava malosi.
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Lymphedema – puipuia
E le mafai ona puipuia le lymphedema tulaga muamua, ae e mafai ona faia ni faiga e faaitiitia ai le lamatiaga o le atia'e o le lymphedema pe a iai se tulaga lamatia o le lymphedema lona lua, mo se faataitaiga pe a uma le taotoga o le kanesa po o le togafitiga o le radiation.
O laasaga nei e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le lamatiaga o le atiaʻe o le lymphedema i tagata e lamatia i le lymphedema lona lua.
- Puipui lou lima po o lou vae. Aloese mai le faamanualia o le vae ua aafia. Manu'a, ma'i ma mu e mafai ona fa'ama'i pipisi. Puipui oe mai mea maai. Mo se faʻataʻitaʻiga, sele i se sele eletise, fai totigilima pe a e galue i le togalaau poʻo le kuka, ma faʻaaoga se limavae pe a suʻisuʻi. Afai e mafai, aloese mai faiga fa'afoma'i e pei o le su'ega o le toto ma tui mo le vae ua a'afia.
- Ia malolo ou vae. A maeʻa togafitiga o le kanesa, faʻamalositino ma faʻaloloa e faʻamalosia. Ae ui i lea, aloese mai le galue malosi seia e toe malosi mai le taotoga poʻo le radiation.
- Aloese mai lagona mafanafana i le lima po o le vae. Aua ne'i fa'aogaina le aisa po'o le fa'amama mafanafana i le vae o lo'o a'afia. Ia puipuia foi le vae ua mama'i mai le malulu tele.
- Sii i luga lou lima po o lou vae. Afai e mafai, sii i luga le vae ua aafia i luga aʻe o le maualuga o le fatu.
- Nofo sa'o i lalo. Ina ia tafe pea ou vae, taumafai e faʻataʻitaʻi le tu lelei e ala i le faʻasaʻo o ou vae i luga o le fola ma aloese mai le sopoia o ou vae. Taumafai e aua le nofo mo le silia ma le 30 minute.
- Aloese mai ofu fufusi. Aloese mai soo se mea e ono pipii ai lou lima po o lou vae, e pei o lavalava fufusi ma, i le tulaga o le lima pito i luga, lima toto. Fai atu e fua lou toto maualuga i le isi lima.
- Tausia lou lima po o lou vae ia mama. Fa'amuamua le tausiga o le pa'u ma fao. Siaki le pa'u o lou lima po'o lou vae i aso uma mo suiga po'o ta'e i le pa'u e ono o'o atu ai i fa'ama'i. Aua e te alu e leai ni seevae. Fa'aaoga i taimi uma le la (SPF 30 pe maualuga) pe a alu i fafo. Fa'amama lelei lou pa'u. Fa'amago lelei le pa'u (e aofia ai le va o tamatamailima ma tamatamaivae). Fa'aaoga le lotion i le pa'u o lo'o siomia ai, ae le o le va o ou tamatamailima. Fufulu soo ou lima i le fasimoli ma le vai mafanafana, aemaise lava a'o le'i saunia mea'ai, ma pe a uma ona fa'aoga le faleta'ele po'o le pa'i i ie moega po'o lavalava palapala.