Na atiaʻe e Françoise Mézières i le 1947, o le Mézières Method o se auala toe faʻaleleia o le tino e tuʻufaʻatasia ai pou, massages, faʻalauteleina ma manava faʻamalositino. I totonu o lenei laupepa, o le a e iloa atili ai lenei faʻataʻitaʻiga, o ona mataupu faavae, o lona talafaasolopito, o ona aoga, pe faʻapefea ona faʻatino, o ai e faʻaaogaina, ma mulimuli ane, o faʻalavelave.

O le metotia Mézières o se faʻataʻitaʻiga toe faʻaleleia o le tino e faʻatatau i le faʻamalolo o maso maso ma faʻasaʻo suiga o le tui. E fa'ata'ita'iina e ala i le fa'atumauina o tu sa'o lelei ma le fa'atinoina o galuega manava.

E pei o le sculptor na te suia mea e fetaui ma tulaga o le matagofie ma le paleni, o le mezierist therapist faʻataʻitaʻiga le tino e ala i le toe faʻatulagaina o fausaga. Faʻatasi ai ma le fesoasoani o faʻatonuga, faʻamalositino faʻamalositino ma gaioiga, e faʻaitiitia ai faʻalavelave e mafua ai le le paleni. Na te mātauina le auala e gaoioi ai le tino pe a mālōlō maso. E alu a'e i luga o filifili maso ma, faasolosolo malie, e fa'atulaga ni tu'i fou se'ia maua e le tino ni foliga tutusa ma tutusa.

I le taimi muamua, o le Mézières metotia na matua faʻaagaga mo le togafitia o faʻafitauli o le neuromuscular e manatu e le mafai ona faʻamaloloina e le fomaʻi. Mulimuli ane, na faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le tiga o maso (tiga i tua, ua malo, ulu, ma isi) ma togafitia isi faʻafitauli e pei o faʻalavelave faʻafuaseʻi, faʻaletonu o le vertebral, faʻafitauli o le manava ma aʻafiaga mulimuli ane o faʻalavelave taʻaloga.

O mataupu autu

O Françoise Mézières o le tagata muamua na maua ni vaega maso felagolagomai na ia taʻua o maso filifili. O le galuega e faia i luga o nei maso filifili e fesoasoani e toe faʻafoʻi maso i lo latou lapopoa masani ma elasticity. O le taimi lava e malolo ai, latou te faʻasaʻolotoina le vevesi e faʻatatau i le vetebra, ma faʻasaʻo le tino. O le auala Mézières e amanaʻia ai filifili 4, o le mea sili ona taua o le filifili maso pito i tua, lea e faʻalautele mai le pito i lalo o le ulupoʻo i vae.

E leai se fa'aletonu, se'i vaganā ai gau ma fa'aletonu mai le fanau mai, e le mafai ona toe fa'afo'isia. Na taʻu atu e Françoise Mézières i ana tamaiti aʻoga o se tina matua, o loʻo mafatia i le maʻi o Parkinson ma isi faʻalavelave na mafua ai ona le mafai ona tu, na moe ma lona tino ua faaluaina mo le tele o tausaga. O le mea e ofo ai, na maua e Françoise Mézières se fafine, i le aso o lona maliu, o loʻo taoto ma lona tino ua faʻaloloa lelei! Ua faamamulu ona maso ma ua mafai ona matou faloina o ia e aunoa ma se faafitauli. I le talitonuga, na mafai ai ona ia faʻasaʻolotoina o ia lava mai ona faʻalavelave maso i lona olaga atoa.

E itiiti lava suʻesuʻega faʻasaienisi e faʻamaonia ai aʻafiaga o le metotia Mézières i nei tulaga. Ae ui i lea, matou te maua le tele o tala o faʻamatalaga i galuega a Françoise Mézières ma ana tamaiti aʻoga.

Fesoasoani i le soifua manuia o tagata e maua i le fibromyalgia

I le 2009, o se suʻesuʻega na suʻesuʻeina ai le aoga o polokalame 2 physiotherapy: physiotherapy faʻatasi ma le faʻalauteleina o maso ma le physiotherapy o le fascia e faʻaaoga ai metotia o le Mézières method. Ina ua maeʻa le 12 vaiaso o togafitiga, o le faʻaitiitia o faʻamaoniga o le fibromyalgia ma le faʻaleleia atili o le fetuutuunai na matauina i tagata auai i vaega uma e lua. Ae ui i lea, 2 masina talu ona taofi togafitiga, na toe foʻi nei taʻiala ile laina faʻavae.

Malamalama lelei i lou tino: o le Mézières metotia o se mea faigaluega puipuia e mafai ai ona e nofouta i lou tino ma le faʻatulagaina o ana gaioiga.

Sao i le togafitiga o faʻamaʻi faʻamaʻi faʻalavelave faʻafuaseʻi

O lenei fa'ama'i e mafua ai le morphological dysmorphisms e feso'ota'i ma suiga o le manava o le tagata. O le Mézières Method e faʻaleleia ai faʻafitauli o le manava e ala i le mamafa, faʻaloloa tu ma faʻamalositino manava.

Fesoasoani i le togafitia o tiga maualalo tua

E tusa ai ma lenei metotia, o le maualalo o le tiga i tua e mafua mai i le le paleni o le postural e mafua ai le tiga. Faatasi ai ma le fesoasoani a massages, faʻalauteleina ma le faʻaalia o nisi tulaga, o lenei metotia e mafai ai ona faʻamalosia maso "vaivai" ma faʻavaivaia maso e nafa ma le le paleni.

Fesoasoani i le togafitia o faaletonu o tua

Fai mai Françoise Mézières, o maso e iloa ai foliga o le tino. E ala i le faia o konekarate, e masani ona faʻaitiitia, o le mea lea e foliga mai ai le tiga o maso, faʻapea foʻi ma le faʻamalosi ma le faʻaleagaina o le tui (lordosis, scoliosis, ma isi). O le galue i luga o nei maso e faʻaleleia ai nei tulaga.

O le faʻapitoa

Mezierist therapists faʻataʻitaʻi i falemaʻi ma faʻataʻitaʻiga tumaoti, i le toe faʻaleleia, physiotherapy ma physiotherapy centres. Ina ia iloilo le agavaa o se lōia, e tatau ona e fesili e uiga i a latou toleniga, poto masani, ma maua lelei faʻamatalaga mai isi gasegase. Ae sili i mea uma, ia mautinoa o loʻo i ai sona tikeri i le physiotherapy poʻo le physiotherapy.

Le faʻamaoniga

Ole su'ega la'ititi lea na fa'aaoga e Françoise Mézières e iloilo ai le tulaga o ana gasegase.

Tutu faʻatasi ma ou vae: o ou ogavae pito i luga, tulivae i totonu, tamai povi, ma le malleoli (o ponaivi faʻaoso o tapuvae) e tatau ona paʻi.

• O pito pito i fafo o vae e tatau ona saʻo ma e tatau ona iloa le pito o loʻo faʻailogaina i totonu.
• So'o se 'ese'ese mai lea fa'amatalaga e fa'aalia ai le fa'aletonu o le tino.

Vasega o se sauniga

E le pei o auala masani e faʻaogaina ai masini e iloilo ai, faʻamaonia ma togafitia le tiga o maso ma faʻafitauli o le ivi, o le Mézières metotia e naʻo lima ma mata o le fomaʻi, ma se fala i luga o le fola. O se togafiti fa'amezierist e fa'ata'ita'iina i se vasega ta'ito'atasi ma e le aofia ai so'o se fa'asologa o tu'u po'o fa'amalositino. O tulaga uma e fa'atatau i fa'afitauli fa'apitoa o tagata ta'ito'atasi. I le fonotaga muamua, e faia e le foma'i se siaki o le soifua maloloina, ona iloilo lea o le tulaga o le tino o le ma'i e ala i le palpting ma mata'ituina le fausaga o le tino ma le gaoioi. O vasega mulimuli ane e tusa ma le 1 le itula a'o fa'ata'ita'i e le tagata o lo'o togafitia le fa'atumauina o tu mo se taimi patino, a'o nofo, taoto pe tu.

O lenei galuega fa'aletino, lea e galue i le tino atoa, e mana'omia ai le fa'atumauina pea o le mānava ina ia fa'amatu'u ai le vevesi o lo'o fa'apipi'iina i totonu o le tino, aemaise lava ile diaphragm. O le Mézières method e mana'omia ai se taumafaiga faifaipea, i le itu a le tagata e togafitia ma le foma'i. O le umi o togafitiga e eseese e faʻatatau i le ogaoga o le faʻafitauli. O se tulaga o le torticollis, mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e manaʻomia le 1 poʻo le 2 vasega i le tele, ae o se maʻi faʻamaʻi o le tamaititi e ono manaʻomia ai ni nai tausaga o togafitiga.

Avea ma se faʻapitoa

O foma'i fa'apitoa i le Mézières method e tatau ona i ai muamua se tikeri ile physiotherapy po'o le physiotherapy. O a'oa'oga Mézières e ofoina atu, fa'apitoa, e le International Méziériste Association for Physiotherapy. O le polokalame e aofia ai le 5 vaiaso ta'amilosaga su'esu'e fa'asalalau i luga ole 2 tausaga. E manaʻomia foʻi galuega faʻatino ma le tuʻuina atu o se faʻasalalauga.

E oʻo mai i le taimi nei, naʻo le pau lava le aʻoaʻoga a le iunivesite o loʻo ofoina atu i se Mézières-type technique o le toleniga i le Postural Reconstruction. E tu'uina atu i le galulue fa'atasi ma le Louis Pasteur University of Sciences i Strasbourg ma e 3 tausaga le umi.

Contraindications ole auala Mézière

Ole auala Mézières e fa'asaina mo tagata ta'ito'atasi o lo'o maua ile fiva, fafine ma'itaga (ma sili atu ile tolu masina muamua ole maitaga), ma tamaiti. Manatua o lenei metotia e manaʻomia ai le faʻamalosi tele, o lea e le fautuaina ai mo tagata taʻitoʻatasi e itiiti le faʻaosofia.

Fa'au'u e avea o se massage-physiotherapist i le 1938, o le 1947 na fa'alauiloa aloaia ai e Françoise Mézières (1909-1991) lana metotia. O ana mea na maua e umi se taimi e iloa ai, ona o le aura le lelei o loʻo faʻataʻamilo i ona uiga e le masani ai. E ui lava o lana auala na faaosofia ai le tele o feeseeseaiga i le sosaiete faafomai, o le toatele o fomaʻi ma fomaʻi na auai i ana lauga ma faʻataʻitaʻiga na latou le maua se mea e faitio ai ona o taunuuga e matua ofoofogia lava.

Na ia aʻoaʻoina lana metotia mai le tuai o 1950s seia oʻo i lona maliu i le 1991, faʻapitoa i le faʻauʻuina o fomaʻi. O le leai o se fausaga ma le natura le aloaia o ana aʻoaʻoga, peitaʻi, na faʻamalosia ai le tulaʻi mai o aʻoga tutusa. Talu mai lona maliu, e tele auala na maua mai ai, e aofia ai le Global Postural Rehabilitation ma Postural Reconstruction, na faia e Philippe Souchard ma Michaël Nisand, o ni alii se toalua o ni tamaiti aoga ma fesoasoani a Françoise Mézières.