Mataupu
O le herniated disc o se faʻafitauli masani e tupu ona o le le lelei o le tuʻu, o le mamafa, le lelei o le siiina, ma isi mea. E mafai ona avea ma se tulaga tiga tele, e faaosofia ai tagata e o mai i fomaʻi faʻamaʻi ma le faʻamoemoe maualuga o le toomaga tiga. Ae e taua le iloa o nisi o nuances ina ia le afaina le massage.
O le tisiketi fa'amama o le fa'aletonu lea o tisiketi vaivai, pei o le jelly i le va o le vetebra. O nei tisiketi e mitiia le te'i mai le vetebra a'o tatou gaoioi, e puipuia ai ponaivi ma neura o loʻo tafe i le tino atoa mai le taulaʻau. Pe a fa'aleagaina, e masani ona fa'apupula ma pa, ma e ta'ua o le herniated po'o le displaced intervertebral disc.
O faʻailoga o le herniated disc e mafai ona aofia ai le tiga e le mafaamatalaina i lima ma vae, faʻalavelave poʻo le tingling, poʻo le vaivai i lima ma vae. Fa'aitiitia le malosi o maso, leiloa fa'ata'ita'i ma le mafai ona savali, po'o le mafai ona lagona le pa'i mama, ma suiga i le manava ma le manava. O le tele o taimi, o faʻamaʻi herniated e tupu i le lumbar region poʻo le ua.
O nisi taimi, pe a leaga se tasi o nei tisiketi, e leai se tiga ma matou te le iloa sei vagana ua matou faia se MRI (magnetic resonance imaging), CT scan, poʻo myelograms (lea e tui ai se vali i totonu o le cerebrospinal fluid ina ia x-ray e mafai ona fa'aalia fausaga) . I isi tulaga, o tiga ogaoga e fesoʻotaʻi ma le herniated disc e mafai ona tupu aʻo faʻapipiʻi neura ma ponaivi e aunoa ma se aluga.
E tele mafua'aga o tisiketi fa'amama: ofuina ma loimata e tupu i le matua, mamafa tele o le tino, manu'a ivi, le lelei o le tu'u, po'o le le lelei o le fa'amalositino po'o le mamafa o le si'isi'i masani. E masani ona manaʻomia le taotoga e toe faʻaleleia ai mea na faʻaleagaina, ae o nisi taimi e mafai ona faʻamalolo naʻo nei tisiketi i ni nai masina.
Le aoga o le massage mo se hernia o le tui mo tagata matutua
O le tiga mai le herniated discs e mafai ona amata mai le la'ititi i le ogaoga. O nisi nei o fautuaga mo le aloese mai le tiga:
- 'aua ne'i si'i se mea mamafa ma ia mautinoa e fa'aoga lelei le tino pe a si'i - punou ou tulivae, si'i le mamafa e ala i le fa'asa'o o ou vae, ae le o le so'e lou tua;
- tu'u pepa aisa i le vaega tiga mo le 15 i le 20 minute;
- faia pea faamalositino fautuaina e se fomaʻi poʻo se fomaʻi e faʻamalosia ai maso o le tua ma le manava;
- ave fa'ama'i tiga, fa'amama maso po'o tui cortisone - e mafai e lau foma'i ona fa'atonu vaila'au sa'o e fua ile tulaga o lou tiga.
I nisi tulaga, o le massage e fesoasoani i nisi o gasegase - e talitonuina e faatumauina le leo o maso maso ma faʻamalolo ai le atuatuvale mai le tui. O le massage o le a le faʻamalolo pe toe faʻaleleia se tisiketi herniated, ae a faia i luga o aʻu o loʻo siomia ai, e mafai ona fesoasoani e ala i le faʻaleleia o le taamilosaga, toe faʻafoʻisia maso fetuutuunai ma le tele o gaioiga. E moni, e le fautuaina pea e foma'i poto le faia mo hernias (silasila i lalo).
Le afaina o le massage ma le hernia o le tui mo tagata matutua
Massage tuusaʻo i luga o se herniated disc e faʻasaina, e pei o le mamafa saʻo i luga o se tisiketi ua faʻaleagaina, aua e mafai ona faʻateleina le tulaga ma faʻateleina le tiga.
Afai e iai ni fa'ailoga tuga a le tagata ma'i, e pei o le gau o le tami po'o le puleaina o le manava, e tatau ona maua se fa'atagaga a le foma'i e fai ma fa'aeteete a'o le'i fa'afefe.
Massage contraindications mo hernia spinal mo tagata matutua
O loʻo i ai le tele o faʻasaina i le massage i le i ai o le herniated discs:
- le tele tele o le hernia ma lona tulaga matautia;
- faʻateleina o tiga maʻi;
- atinaʻeina o faʻagasologa inflammatory, faʻamaʻi pipisi;
- matala luga o manuʻa, maʻi pustular i le vaega o loʻo faʻafefe;
- tulaga fiva;
- ma'i cardiovascular (e aofia ai le toto maualuga);
- ma'i masina ma ma'itaga;
- soo se ituaiga kanesa.
E le fautuaina foi le massage pe a uma le taotoga o le ivi.
E faʻafefea ona faʻafefeteina ma se hernia o le tui mo tagata matutua i le fale
Massage mo vertebral hernia, pe a manaʻo i ai le tagata maʻi, e tatau ona faia naʻo se fomaʻi faʻamaʻi poto masani. O le a ia galue i maso i itu uma o le tuasivi ma le vaega atoa e toe faʻafoʻi ai le tele o gaioiga, faʻaumiumi aano maso, ma faʻateleina le tafe toto i na vaega.
Pe a galue i le vaega o le tisiketi ua faaleagaina, o le tele o auala tutusa e faʻaaogaina i le taimi o soʻo se fofo faʻamaʻi - naʻo le faʻaeteete atili! O auala fa'apitoa o le a fa'amoemoeina e le ta'avale fa'aleagaina. O lona uiga o le su'esu'eina o le tiga, siaki soo ma fa'amafanafanaina le vaega e ala i le galue lemu loloto.
E mafai ona fa'aoga faiga fa'amama fa'avae e pei o le tingling ma le olo e fa'amama ai a'a ma maua ai le toomaga. Ae e taua le aua le soona fai – e mafai ona tupu ai le tiga. O le mea lea, o se fegalegaleaiga manino i le va o le fomaʻi ma le maʻi e taua.
Faʻamatalaga Faʻatino
Massage mo hernia spinal e sili ona lauiloa i tagata mamaʻi, e masani ona latou liliu atu i masini mo se fesoasoani, ae o fomaʻi e manatu o lenei gaioiga e le aoga ma e matautia. O lana tala lea e uiga i ai foma'i o togafitiga fa'aletino ma vaila'au ta'aloga, traumatologist-orthopedist, fa'apitoa toe fa'aleleia Georgy Temichev:
- Massage mo se hernia i soʻo se vaega o le tuasivi e le aoga, talu ai o le tiga autu o le hernia o le neuropathic, o lona uiga, e sau mai se neura, ae le o ni mea vaivai. O le mea lea, o le massage i lenei tulaga e leai se aafiaga faapitoa e ese mai le ita. O massage lautele, e aunoa ma le afaina o le vaega ua afaina, e mafai ona faia, o le a faʻamalieina ai maso. Ae faʻapitoa i se hernia o le tui, o le a le aoga. Afai e te paʻi i le vaega ua aʻafia, e mafai ona e faʻateleina le tiga ma le le mautonu.