E mafai ona faigata ona feagai ma osofaʻiga popole, ae o loʻo i ai togafitiga lelei ma togafitiga. O nisi taimi e tatau ona e faʻataʻitaʻiina ni nai pe tuʻufaʻatasia, ae o le toʻatele o tagata e mafai ona faʻaitiitia pe faʻaumatia a latou faoa faamalosi i ni nai vaiaso poʻo masina faʻafetai i nei faiga.

togafitiga

O le aoga o le psychotherapy i le togafitia o faʻalavelave popole ua faʻamautuina lelei. E oʻo lava i le togafitiga o filifiliga i le tele o tulaga, aʻo leʻi faʻaaogaina fualaau.

Mo le togafitia o faʻalavelave popole, o le togafitiga o filifiliga o le mafaufau faʻapitoa, poʻo le CBT⁶. I le fa'ata'ita'iga, e masani ona faia CBT i luga o le 10 i le 25 vasega va'ava'a ile vaiaso, ta'ito'atasi po'o fa'alapotopotoga.

O faʻataʻitaʻiga togafitiga e faʻamoemoe e tuʻuina atu faʻamatalaga i luga o le tulaga o le popolevale ma faʻasolosolo malie le "talitonuga sese", o mea sese o faʻamatalaga ma amioga le lelei e fesoʻotaʻi ma i latou, ina ia suia i latou i le tele o le malamalama. sa'o ma fa'amaoni.

Ole tele o metotia e mafai ai ona e a'oa'o e taofi le faoa, ma fa'afilemu pe a e lagona le fa'atupula'ia. O faamalositino faigofie e tatau ona faia i lea vaiaso ma lea vaiaso ina ia alualu i luma. E tatau ona maitauina e aoga le CBT i le faʻaitiitia o faʻamaoniga ae o lo latou faʻamoemoe e le o le faʻamalamalamaina o le amataga poʻo le mafuaʻaga o le aliaʻe mai o nei osofaʻiga faʻafefe. Atonu e manaia le tuʻufaʻatasia ma se isi ituaiga o togafitiga o le mafaufau (analytical, systemic therapy, etc.) ina ia puipuia ai faʻamaoniga mai le gaoioi ma toe faʻaalia i isi ituaiga.

Foma'i

Faatasi ai ma togafitiga faʻafomaʻi, e tele vasega o vailaʻau ua faʻaalia e faʻaitiitia ai le tele o osofaʻiga o popolega.

Antidepressants o le togafitiga o le filifiliga muamua, sosoo ai ma le benzodiazepines (Xanax®) lea, e ui i lea, e sili atu le lamatia o le faʻalagolago ma aʻafiaga itu. O le mea lea ua faʻaagaga mo togafitiga o le faʻalavelave, pe a faʻaumiumi ma manaʻomia togafitiga.

I Farani, o ituaiga e lua o vailaau faʻamaʻi e fautuaina⁷ e togafitia ai faʻalavelave faʻalavelave mo se taimi umi:

• filifili serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), o le mataupu faavae o le faateleina o le aofaiga o le serotonin i synapses (sosoo i le va o neu e lua) e ala i le puipuia o le reuptake o le mulimuli. Aemaise lava, paroxetine (Deroxat® / Paxil®), escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) ma citalopram (Seropram® / Celexa®) e fautuaina;
• tricyclic antidepressants pei ole clomipramine (Anafranil®).

I nisi tulaga, venlafaxine (Effexor®) e mafai foi ona faʻatonuina.

O togafitiga fa'ama'i fa'ama'i e fa'atonu muamua mo le 12 vaiaso, ona faia lea o se iloiloga e filifili ai pe fa'aauau pe suia le togafitiga.