Mataupu
Fa'aletonu musculoskeletal o le tauau (tendonitis)
O lenei laupepa e sili atu ona faʻatatau i le rotator cuff tendinopathy, le faaletonu musculoskeletal lea e masani ona afaina ai le sooga o letauau.
E tupu lenei tulaga pe a tendon o le tauau ua tiga tele. Tendons o le aano filo e faʻafesoʻotaʻi maso i ponaivi. A e toe faia soo ia lava gaioiga pe faʻaaoga le malosi e le talafeagai, o manuʻa laiti e tupu i uaua. O nei microtraumas e mafua ai tiga ma e le gata i lea e mafua ai le faaitiitia o le elasticity o tendon. E mafua ona o alava collagen na gaosia e toe lipea ai tendon e le o lelei le lelei e pei o le uluai tendon.
Musculoskeletal disorders o le tauau (tendonitis): malamalama i mea uma ile 2 min
O tagata aau, sioki peisipolo, kamuta ma tagata fa'amalama e sili ona lamatia ona e masani ona sii i luga o latou lima ma le malosi malosi i luma. O faiga puipuia e masani ona taofia ai.
Tendonitis, tendinosis poʻo le tendinopathy? I le gagana masani, o le alofa o loo taʻua i inei e masani ona taʻua tendonitis o le cuff rotator. Ae ui i lea, o le suffix "ite" e faʻaalia ai le i ai o le mumū. Talu ai ua iloa nei o le tele o manua o tendon e le o faʻatasi ma le mumū, o le upu saʻo o le tendinosis ou tendinopathy – o le taimi mulimuli e ufiufi uma manu'a tendon, o le tendinosis ma tendonitis. O le faaupuga tendonitis e tatau ona faʻaagaga mo tulaga e seasea faʻaosoina i se manua tuga i le tauau e mafua ai le mumū o le tendon. |
Mafuaaga
- A faʻaaogaina tendon e ala i le fai soo o taga e le sa'o le faatinoina;
- A fesuiaiga televavemālosi o se taumafaiga e faia i luga o se sooga le lelei saunia (mo le leai o se malosi poʻo le tumau). O le tele o taimi, e i ai se le paleni i le va o maso e "toso" letauau i luma - lea e masani ona malosi - ma maso i tua - vaivai. O lenei le paleni e tuʻu ai le tauau i se tulaga le talafeagai ma tuʻuina atu le mamafa i luga o tendon, ma atili ai ona maʻaleʻale. O le le paleni e masani ona faamamafaina e le le lelei o le tu.
O nisi taimi tatou te faalogo ai i le calcifying tendinitis po o faʻailoga i le tauau. O fa'aputuga o le calcium i tendon o se vaega o le matua fa'anatura. E seasea ona mafua ai le tiga, seivagana ua matua tetele.
Laititi anatomy O le sooga tauau e aofia ai 4 maso lea e fausia ai le mea ua ta'ua o le rotator cuff: le subscapularis, le supraspinatus, le infraspinatus ma le teres minor (tagai i le ata). O le tele o taimi o le supraspinatus tendon o le mafuaʻaga lea o le tendinopathy o le tauau. Le tendon o se fa'aopoopoga o le maso e pipii i le ponaivi. E mamana, fetuutuuna'i ma e le matua fa'ama'i. E aofia ai le tele o alava o collagen ma o lo'o i ai ni alātoto. Va'ai fo'i i la matou tusiga ua fa'aigoaina Anatomy of the joints: basics. |
Fa'alavelave e mafai
E ui lava e le o se tulaga ogaoga ia te ia lava, e tatau i se tasi faamalolo vave tendinopathy, a leai o le ae atiaʻe pipiʻi mamapala. O le fulafula lea o le kapoti sooga, o le teutusi fibrous ma le elastic o loo siomia ai le sooga. O le adhesive capsulitis e tele lava ina tupu pe a e aloese mai le fa'agaoioi o lou lima. E i'u ai i se malosi tau'au fa'amamafa, lea e mafua ai le leiloa o le tele o gaioiga i le lima. O lenei faʻafitauli e togafitia, ae sili atu le faigata nai lo tendinosis. E umi atu fo'i ona fa'amalolo.
E taua le aua le fa'atali se'ia e o'o i le tulaga lea e logo. O le vave ona togafitia le manua o le tendon, o le lelei foi lea o taunuuga.