E tele mafuaʻaga o le gastritis: siama, vailaʻau umi, faʻafefe o le talo, faʻafitauli o le autoimmune, meaʻai le masani, atuatuvalega, inu ava malosi. Ina ia feagai ma le gastritis, e tatau ona e faia suiga i le olaga ma meaʻai.
'Ai nai 'aiga laiti e sili atu i le faatolu i le aso.
Naʻo le 'ai pe a e fia' ai.
E tatau ona lamu mae'ae'a mea'ai ina ia mautinoa le fa'amama lelei.
Aua ne'i inu vai ma mea'ai e puipuia ai le fa'avaivai o enzymes fa'amamago. Aloese mai mea'ai e mafua ai le ita: mea'ai ua mae'a falai, mea'ai falai loloto, meainu kaponi, ava malosi, leki, fualaau suamalie, mea'ai vevela.
Ai se ipu oatmeal i aso uma mo le taeao.
Fa'aaofia le tele o fualaau 'aina ma fualaau faisua i au mea'ai.
Inu le sua o le ginger, e maua ai sina mapusaga i tagata e maua i le gastritis. Inu se tasi pe lua ipu tioata i le aso, ia le itiiti ifo ma le afa itula a o leʻi 'ai.
Resepi (tasi le tautua)
E sili atu le faʻaaogaina o se juicer.
- 2 karoti feololo
- 1 pateta mata lapopoa
- 1 sipuniti sua a'a fua
Inu tele vai i le va o taumafataga.