Mataupu
Faʻamatalaga lautele o le faʻamaʻi
i lalo rūmate o lona uiga o se faʻamaʻi o se faʻamaʻi ma le natura faʻaleagaina, aafia tele lava fesoʻotaʻi aʻa, pei o le fatu, maso, sooga, totoga i totonu.
O le tele o taimi e afaina ai le fafine, tamaiti ma tamaiti mai le rumatika. O le mafuaʻaga o le faʻamaʻi o le hemolytic streptococcus.
Faitau i a matou tusitusiga tuuto Muscle Nutrite ma Joint Nutrition.
Mafuaʻaga o le faʻamaʻi
E faigata ona tali ma le manino lenei fesili, talu ai o finau pea saienitisi e uiga i le tulai mai o lenei faamai. Ae ui i lea, o latou uma e matele i le talitonu o le foliga mai o le rumatika e fesoʻotaʻi vavalalata ma angina, nifo karies, pupuga o le respiratory tract, otitis ala o faʻasalalauga, lautele hypothermia, ma isi uma nei mafuaaga fesoasoani i le atinaʻe o le faʻamaʻi. E le gata i lea, o tagata na maua i le faʻamaʻi e ono lamatia i le toe maua i le streptococcus. Lenei o le faʻaalia o le natura faʻamaʻi o le maʻi.
Faʻailoga o le rumatika
Faʻailoga o le rumatika foliga mai i ni nai vaiaso pe a maeʻa le toe faʻaleleia mai le tiga o le faai, otitis media, pharyngitis, ma isi.
- vaivaiga;
- tiga soʻoga (e masani ona tupu i vae ma tapulima);
- vevela maualuga;
- fatu faʻafitauli - tiga i le itulagi o le fatu, puʻupuʻu manava, faateleina afu, suia i le fatu tata;
- gaioiga musele faafuasei, e pei o grimaces po o suiga i le tusilima;
- fatugaʻo faʻafitauli - hematuria (foliga mai o le toto i le miaga);
Ituaiga o rumatika
Faʻamoemoeina i le gasologa o le faʻamaʻi:
- 1 Vaega galue;
- 2 Vaega le toaga.
Faʻamoemoeina i le vaega o le faʻamaʻi:
- 1 Carditis (fatu);
- 2 Mafuaʻaga (soʻoga);
- 3 Chorea (maso);
- 4 Hematuria (fatugaʻo).
O oloa aoga mo le rumatika
O se tagata o loʻo mafatia i le rumatika e manaʻomia se paleni lelei ma paleni meaʻai ma le maualuga o le polotini ma mea maualalo o gaʻo. Oe tatau ona 'ai i tamaʻi vaega 5-6 taimi i le aso.
Faʻapitoa mataituina tatau ona totogi atu i:
- Le faʻaaogaina o meaʻai susu faʻafefete. O le i ai o masima calcium i la latou tuufaatasiga, ei ai a latou aafiaga anti-inflammatory.
- 'Ai fualaʻau ma fualaʻau' aina. Latou i ai vaitamini P, o le nafa ma le faʻamamaina ma le masani ai capillaries. I se faʻaopopoga, o le iai o isi vaitamini e le aofia ai le aliali mai o le le lava o vaitamini, o le tasi lea mafuaʻaga o le rumatika. Potasi ma masima masima faʻatulafonoina metabolism.
- Avocados, suauʻu olive ma nati faʻatamaoʻoaina le tino ma vitamini E, lea e nafa ma le fealuaʻi o soʻoga soʻoga.
- Moa fuamoa, iʻa suauʻu, pia fefete aofia ai seleniuma, e faʻamalolo tiga. Faʻapea foi, fuamoa aofia sulfur, lea e fesoasoani i le faʻamaoni o sela sela.
- E lelei le iʻa, e sili i le mackerel, sardine poʻo le samani, ona o loʻo iai le omega-3 acid, e faʻamamaina ai le fulafula.
- O le faʻaogaina o meaʻai e tatau ona faʻamaopoopoina ma se fomaʻi, talu ai o lona aafiaga i le tino e faʻalagolago saʻo i le ituaiga o faʻamaʻi.
- Suavai (tusa o le lita ile aso, leai seisi mea) - vai, sua, lauti lanumeamata. Talu ai i tagata ma se faʻamaʻi faapena, o le gaioiga o le aveʻeseina o vai, ma, tusa ai, sodium, mai le tino ua faʻaletonu.
- E fautuaina foi le inu ascorbic acid mo le faʻamalosia lautele o le tino.
- Lemon ma le rhubarb e aoga tele aua latou te aofia ai vitamini C, lea e faʻateleina ai le puipuiga.
- Walnuts, tele o latou i le aso, ona o loʻo iai latou gaʻo gaʻo.
- Rosehip broth, black currant, greens e faʻaavanoa ai le tino i ni meaʻai ma ni elemeni e suʻe ai.
- O mea o le ate - laulaufaiva, ate, fatugaʻo, fatu, faʻapea foʻi ma iʻa, sisi, pulou ma leki, aua latou te faʻatamaoaigaina le tino i le zinc, lea e taofia ai le atinaʻeina o le faʻamaʻi, faʻamalolo le mumū ma le tiga i sooga.
- E taua le 'ai o figota o le sami (shrimp, octopus), pinati, hazelnuts, pistachios, pasta, buckwheat, oatmeal, aua o loʻo i ai le apa memea, e faʻamamaina ai soʻoga mai le tiga ma le fulafula.
- E aoga le salati salati, aua e iai vitamini B, E, K, e gafa ma le faʻatulafonoina ole gaoioiga ole ate.
- E sili le tuʻuina atu o le fiafia i meaʻai vela ma iʻa, ona o latou aoga aoga i luga o le gastrointestinal tract.
Folk remedies mo le togafitia o rumatika
- 1 Mo tagata o loʻo tigaina ile rumatika, e aoga tele le ave o le decoction o aniani ile taeao ile manava avanoa ma ile afiafi ae e te leʻi moe (kuka 3 aniani ile 1 lita o vai mo le 20 minute.
- 2 O se faʻapipiʻi o le aniani fou gruel, faʻaoga i le vaega ma tiga soʻoga, a itiiti mai 3 taimi i le aso mo 15-20 minute, fesoasoani.
- 3 Faʻapea foi ma se faʻasolosolo mai mata uala gruel. O le paluga e faataatia i luga o se ie, lea e afifi faataamilo i le nofoaga o tiga. E faia i le po, o le tagata maʻi e tatau ona mafanafana, i lalo o se palanikeke.
- 4 Se paluga ole aspen tar (5 drop) ma le 50% vodka (50 ml). Ave i aso uma i le po mo 6 vaiaso. E lelei pe a fai o loʻo faʻapipiʻiina le pateta gruel compresses i le taimi e tasi (point 3).
- 5 Fesoasoani sua o le pateta mama, 1 kulimi. sipuni ae le i taumafataga taʻitasi. E maua ai le faʻamama tino lelei. I se tulaga lautele, e manaʻomia ona e inu 100 ml o ia sua i le aso. O le ala o togafitiga o 4 vaiaso. Toe fai pe a talafeagai pe a uma le 7 aso malologa.
- 6 O le taumafaina o se supa mai le pateta paʻe fesoasoani, faʻapea foi ma le faʻaaogaina o mea faʻapipiʻi mai le supo i se mea tiga.
- 7 Decoction o seleni aʻa (4 sipuni i le 250 ml o vai). Kuka seʻia oʻo i le 200 ml o le supa o totoe, ma, a maeʻa ona faʻamalosi, inu i le aso.
- 8 E aoga le ave o se tincture o lingonberry lau (1 tbsp. L i le 200 ml o le vai pupuna, tu mo le afa itula) 3 taimi i le aso, 1 kulimi. sipuni
- 9 Decoctions, tinctures, jelly mai blueberry e aoga (2 sipuni i le 1 sipuni vai pupuna).
- 10 Compresses mai tincture o papaʻe lilac fugalaʻau ma vodka (1 tbsp i le 500 ml).
O oloa mata'utia ma leaga mo le rumatika
- Le 'ava malosi, ona e aʻafia ai le tino, faʻaona ai i mea oona.
- Manogi, masima ma piko. O ia meaʻai e faʻatelegese ai le faʻateʻaina o le suavai mai le tino.
- O mea tao tao, e aofia ai le sinasina falaoa fefete, e afaina ona o le maualuga o meaʻai gaʻo.
- O aano o loʻo ulaina, meaʻai lololo, supa o supa e le tatau ona faʻaumatia, ona e ova le lapisi o le digestive system ma e leaga ona mitiia e le tino.
- Kofe inu ma malosi ti e tatau ona 'aloʻalo i ai ona o le maualuga o meaʻai o le caffeine, lea e faʻalavelaveina ai metabolic faiga i le tino.
- O suamalie, suamalie ma sukalati vevela e le fautuaina mo tagata o loʻo mafatia i le rumatika ona o le maualuga o meaʻai gaʻo.
Atu!
O le pulega e le tali atu mo soʻo se taumafaiga e faʻaoga le faʻamatalaga saunia, ma e le faʻamautinoaina o le a le afaina ai oe lava ia. O mea e le mafai ona faʻaaogaina e faʻatonu ai togafitiga ma faia se faʻamaoniga. Faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi faʻapitoa!