Mataupu
O le faʻafitauli o le mamafa tele i tamaiti, faʻapea foʻi ma tagata matutua, e aliali mai pe a sili atu le faʻaaogaina o le malosi i ana tupe faʻaalu. O le talitonuga sese masani, ua talia i le tele o aiga, o le atoatoa o le pepe o se faailoga o lona soifua maloloina ma le faamaoniga o le tausiga lelei o ia, ua aumaia ai le tele o le afaina i le soifua maloloina o tamaiti. Ina ia mautinoa o loʻo faʻatupuina le mamafa o tamaiti, e toʻatele matua e le o mulimulitaʻia tulafono o meaʻai maloloina a tamaiti.
Ituaiga ma vaega ole lapopoa ole tamaitiiti
O se faailoga o le atoatoa o tamaiti e manatu o le mafiafia o le paʻu o le paʻu o le tamaititi, faʻapea foʻi ma le eseesega o le mamafa i le maualuga. E iai laulau o le mamafa masani o le tino o le tamaititi i tausaga taʻitasi, e faʻatatau i le itupa o tamaiti.
O le ese mai le masani, faʻaalia o se pasene, e fesoasoani e faʻavaeina le tulaga o le laʻititi o tamaiti:
Laasaga 1 - o le mamafa o le tino mai le masani mai le 10 i le 29%
Vaega 2 - mamafa e sili atu i le masani mai le 30 i le 49%;
Laasaga 3 - o le sili atu mai le 50 i le 99%;
Laasaga 4 - o le mamafa o le tino e tusa ma le 2 taimi e sili atu nai lo le masani (100%).
E lua ituaiga autu o le tino puta o tamaiti:
mea'ai - o se taunuuga o le 'ai tele ma le le mafai o le tino;
endocrine - o se taunuuga o faaletonu metabolic ma faamai o le endocrine system;
neurogenic - o se taunuuga o neuroinfections poʻo le faiʻai tuma.
Ole fa'asoa ole mea'ai ole mea'ai e tusa ma le 95% o tulaga uma o lenei fa'ama'i. E pei lava o tagata matutua, o le mamafa tele i le tamaitiiti ua faʻavasegaina e vailaʻau o se faʻamaʻi tutoʻatasi ma aʻafiaga ogaoga. E sili atu ma le afa o tamaiti mamafa mamafa, tuputupu aʻe, e le faʻaumatia, ae maua ni faʻalavelave ogaoga o latou meaʻai.
Mafuaaga ma taunuuga o le puta o tamaiti laiti
O le mamafa, faʻaosoina i le soona 'ai ma se olaga nofonofo, e tele mea e faʻaosofia ai ona foliga.
Mafuaaga o le tino puta o tamaiti:
Fa'ata'ita'iga tu'ufa'atasi o le 'ai e fa'aaogaina i totonu o le aiga;
Ole tele ole ga'o, ga'o, mea'ai maualuga-kalori ma ipu i mea'ai a tamaiti;
Le fa'atulagaina lelei o le fafagaina o pepe;
Le olaga nofonofo, sui o savaliga ma taaloga i fafo i le matamata TV ma taaloga komepiuta, leai se gaioiga faaletino;
Totogi mo faʻafitauli faʻale-mafaufau o le talavou (faʻaletonu, faʻafitauli fesoʻotaʻiga ma matua ma tupulaga, lavelave maualalo).
Taunuuga o le mamafa tele i tamaiti:
Ma'i suka e le ma'ale'ale i le inisalini (le ma'isuka e le fa'alagolago i le inisalini), pe a le mafai e le kulukose ona ulu atu i sela o le tino;
toto maualuga, angina pectoris, atherosclerosis, fatu faaletonu;
Fa'agata tumau, hemorrhoids, cholecystitis, pancreatitis;
Suiga o aano o le ate i le tino (hepatosis), e mafai ona oo atu ai i le cirrhosis o le ate;
Fa'aletonu o le skeletal, fa'aletonu o le tu'u, vae mafolafola, fa'aleagaina o le tino o le cartilage, valgus deformity o tulivae (vae i foliga o le mataitusi "X");
Fa'aletonu le moe: taofia le manava, taagulu;
Fa'aletonu o gaioiga tau feusua'iga: le atina'eina o ga'o o le itupa, tuai le ma'itaga (ma'i masina muamua), tulaga lamatia o le le maua o fanau;
Osteoporosis (le atoatoa po'o le fa'aleagaina o ponaivi);
Faʻateleina le lamatiaga o le kanesa i le lumanaʻi;
Fa'aletonu o le mafaufau e feso'ota'i ma fa'afitauli o mea'ai (bulimia, anorexia), vaisu o vaila'au, ava malosi;
Fa'aesea fa'aagafesootai, leai ni uo, li'o fa'aagafesootai, mana'omia fa'anatinati i le talavou ma le talavou.
Le faʻalagolago i foliga o tamaiti ma talavou i le ituaiga o meaʻai
Mo se tagata su'esu'e poto masani, o le a le faigata ona iloa le ituaiga o mea'ai e ala i foliga vaaia o foliga o le tamaititi ma isi faailoga. O le fulafula o foliga e ono fa'ailoa mai ai le lapo'a e mafua mai i le hypothyroidism (leai o hormones). E faʻatasi ma le paʻu mago, "ato" i lalo o mata, vaivai, vaivai, leai se manaʻo, faʻamaʻi tumau. I tamaʻitaʻi o loʻo i ai lenei faʻamaʻi, e masani ona faʻaletonu le maʻitaga.
O vae manifinifi, alafau lanu piniki susulu, fa'ailoga i luga o le pa'u o le manava, fa'aputuga ga'o i luga o le manava, ua ma foliga o fa'ailoga ia o fa'ama'i fa'ama'i (Itsenko-Cushing's syndrome). I le taimi o le talavou, o teine e maua i lenei faʻamaʻi e faʻateleina le lauulu o le tino ma leai se maʻitaga.
Pu'upu'u tino fa'atasi ma le tino puta, hypothyroidism, tuai le atina'eina o feusua'iga - leai se galuega o le pituitary. E sili ona mata'utia pe a tupu nei fa'a'ailoga pe a mae'a fa'ama'i fa'ama'i (meningitis, encephalitis), manu'a craniocerebral, taotoga fai'ai. O le leai o ni hormones o le pituitary e mafua ai le tuai o le talavou i alii talavou (le atinaʻeina o totoga o le itutinosa, leai o uiga faʻafeusuaiga lona lua, faʻalauteleina o gonads).
O le puta, fa'atasi ma le ulu ulu, fa'ailoga o le fa'atuputeleina o le mamafa o le intracranial (faufau ma pua'i, niniva), atonu o se fa'ailoga o le tuma o le fai'ai. I teine, oona faʻatasi ma siama, faʻaletonu o le maʻitaga, faʻateleina le gaʻo o foliga ma tino, foliga tele o lauulu i luga o foliga ma le tino, e faʻaalia i se tulaga maualuga o le polycystic ovary syndrome.
Puipuia o le tino puta o tamaiti
Ina ia puipuia aʻafiaga leaga mo le tuputupu aʻe o le tino ma e le faʻatupuina ni faʻafitauli i le lumanaʻi, e tatau ona e vaʻaia muamua le puipuia o le gaʻo. Endocrine ma neurogenic mafuaʻaga mo le tele o vaega e le faʻalagolago i le amio ma le olaga o se tagata. Ae o le tino puta, e mafua mai i le soona 'ai ma le le malosi o le tino, e matua mafai lava ona faʻasaʻo ma puipuia.
Fuafuaga puipuia:
Taofi le susu i le umi e mafai ai;
Aua le faamalosia tamaiti e faauma a latou mea'ai pe inu mea o lo'o i totonu o le susu mai se fagu pe a le fia 'ai;
Aua le vave fa'ailoa mea'ai fa'aopoopo;
Aua le faʻaaogaina mea suamalie i meaʻai a tamaiti aʻoga ma tamaiti laiti;
Mataʻituina le meaʻai, aua le sili atu i le kalori mea o loʻo i totonu o ipu;
Fa'atapula'a le aofa'i o ga'o manu ma ga'o ga'o e faigofie ona fa'amama i mea'ai a le tamaititi, ia fa'aopoopo atili i ai alava, fualaau faisua ma fualaau 'aina;
Mataʻituina le malosi o le mamafa o tamaiti, faʻasaʻo le mamafa i le taimi;
Te'ena mea'ai vave, meainu suamalie suamalie;
Ina ia fiafia i le tamaititi i taʻaloga talafeagai, faʻaalu se taimi sili atu ma ia i le ea fou.
E matua le aoga tele le faʻamalosia o tamaiti e 'ai e ala i le faʻamalosi, faʻasalaina ma tauia i meaʻai, faʻatautaia amioga a le tamaititi i meaʻai ma ipu e sili ona fiafia i ai ma le le alofagia. O lenei faiga faʻamatua e mafai ona mafua ai le malepelepe o le mafaufau, e oʻo atu ai i le faʻaalia o pathologies o le digestive tract.
Togafitiga ole lapopoa ole tamaitiiti
E pei o soʻo se isi faʻamaʻi, o le meaʻai i tamaiti e tatau ona togafitia i lalo o le taʻitaʻiga a se fomaʻi, e aunoa ma se togafitiga a le tagata lava ia. O le a iloiloina e le fomaʻi aʻafiaga e aʻafia ai le tino o le tamaititi, suʻesuʻe le anamnesis, ma, pe a manaʻomia, faʻafeiloaʻi o ia mo meafaigaluega ma suʻesuʻega suʻesuʻe.
Togafitiga fa'avae mo le tino puta:
Taumafa;
fa'agaioiga fa'aletino;
Lagolago mafaufau;
Togafitiga o vailaʻau mo faʻafitauli o le endocrine ma neurogenic.
O se tagata tomai faapitoa i meaʻai taumafa i le togafitiga o le tino puta o tamaiti o le a ofoina atu fautuaga i matua o le tamaititi i le faʻatulagaina o meaʻai ma faʻatumu meaʻai. O nei fautuaga e tatau ona mulimulitaʻia e tagata uma o le aiga, e fausia ai le ituaiga amio saʻo i totonu o le aiga. O le faʻataʻitaʻiga a matua o le auala sili lea aʻoaʻoga i le togafitiga o le tino puta.
Tulafono mo taumafa faafomai a tamaiti:
'Ai fa'atatau - ia le itiiti ifo i le 6-7 taimi i le aso, i ni vaega laiti;
Mataʻituina le taumafataga, e aunoa ma le alu ese mai le taimi masani o le 'ai mo le sili atu i le 15-20 minute, e fausia ai le biorhythms o le faʻaogaina o meaʻai ma sili atu le faʻaogaina o meaʻai;
Mea'ai maualuga-kalori (fuamoa, aano o manu, i'a) e tatau ona fa'aaoga i le taeao;
O mea'ai susu ma fualaau faisua e aofia i le lisi o mea'ai i le aoauli po o le 'aiga o le afiafi;
Fa'aaoga atili fualaau 'aina fou ma vela ma fualaau faisua;
Aveese mai le taumafataga o meaʻai gaʻo, iʻa, sosisi, sosisi, pato, kusi,
Aua le faʻaaogaina nati, faʻi, persimmons, mati, vine, aso ile lisi;
O le metotia o le gaosiga o oloa o le kukaina, kuka, taoina, falai e oʻo atu i le 3 tausaga e le aofia ai, ona faʻaaogaina lea o lenei metotia e seasea mafai.
O se fa'afitauli tuga e pei o le puta o tamaiti e mana'omia ai le tu'ufa'atasia o togafitiga, le fa'aogaina o mea'ai fa'apitoa, ma le lava o le puipuiga.