O fa'alavelave popole e iai fa'ailoga fa'ailoga eseese. O le fomaʻi e feiloaʻi ma le tagata o le a ia amanaia le talaʻaga, le aso na amata ai faʻamaoniga, o latou malosi, o latou taimi ma faʻafitauli o loʻo i ai nei e pei o le ulu o le ulu, faʻailoga neurovegetative, le i ai o se tulaga faʻavaivai, ma isi. fa'amatala a'afiaga o fa'alavelave popole i totonu o latou aiga, olaga fa'aagafesootai ma fa'apolofesa.

Afai e te mafatia i faʻalavelave popole ma faʻailoga e tele naua avanoa i lou olaga, ou te fautuaina oe e faʻasino oe ile tausiga o le mafaufau, o le a faʻatagaina oe e faʻaitiitia au faʻaʻailoga ma faʻaleleia lou mafaufau ma agafesootai. O le a fesoasoani le foma'i mafaufau ia te oe e maua se olaga e sili atu le to'afilemu.

Fa'alagolago i fa'ailoga ua iloa, o le a ia fa'atutuina le psychotherapy e fa'afetaui i ou fa'afitauli. E tele ituaiga o togafitiga:

• fa'ata'ita'iga tau amio ma le mafaufau (CBT) : faʻatatau i le puleaina o lagona ma faʻafitauli i le taimi nei ma le lumanaʻi, o lenei ituaiga o togafitiga e fesoasoani i le tagata e sili atu ona pulea o latou popolega ia i latou lava ma le fesoasoani o fua faʻatatau o le psychometric, kata ma faʻamalositino e faʻatatau i le uiga o ona lagona, ona lagona ma ona lagona. mafaufauga. E fesoasoani le CBT e sui ai manatu le lelei ma fa'aletonu i amioga ma mafaufauga moni. Fa'agata fa'ailoga (sauniga, siaki, 'alo'ese, fa'alavelave, fa'amalosi) o le a mafai ona fa'ato'ilaloina.
• su'esu'ega psychotherapy : fa'atotonugalemu i le tagata lava ia ma ona fete'ena'iga mafaufau, e fa'afetaui i tagata popole tele e fia iloa le a'a o latou fa'alavelave popole ma a latou amio.
• togafitiga vaega: latou fa'amoemoe e fa'alauiloa fefa'asoa'iga i le va o tagata e uiga io latou lagona ma lagona. I le gasologa o vasega, e maua ai e tagata auai se malamalama sili atu i le auala latou te faʻafesoʻotaʻi ai ma isi, faʻaleleia lo latou talitonuina o le tagata lava ia, lo latou faʻamaoni ma aʻoaʻo e tuʻufaʻatasia i se vaega. E tele auala (psychodrama, vaega tautala...). 

Po'o le a lava le auala e fai ai le pule e filifilia, o le foma'i o le a i ai se matafaioi lagolago, o le a ia tu'uina se fa'alogo fa'alogo ma avatu ia te oe fautuaga i se taimi pupuu ma le vaeluagalemu.

Laure Deflandre, foma'i mafaufau