Taaloga e afe uiga lelei
Se cocktail o vitamini faanatura. O ta'aloga i fafo e mu ai kalori, fa'amalosi maso, avatu ia te oe fagota seoli, fa'afilemu le vevesi ma sauni mo le moe lelei. E tusa ai ma le psychomotor therapists, o latou foi o ni "mea mama mama" moni o le tele o le malosi. E sili atu nai lo capsules, saʻo?
Le vaifofo sili ona lelei mo le mamafa tele. O mea na maua e matua manino lava: e tusa ai ma se suʻesuʻega talu ai nei, e faʻa fitu taimi e faʻaalu ai e tamaiti le matamata televise ma taaalo i taaloga vitio nai lo gaoioiga i fafo. Ma o aʻafiaga o le gaʻo e sili atu ona fesoʻotaʻi ma le leai o nei gaioiga nai lo le taumafaina o suamalie. Fa'ai'uga: o ta'aloga i fafo o le puipuiga sili lea e fa'asaga i le pasi ma le mamafa, maua ai le malosi ma le paleni. O le tamo'e, osooso ma le a'ea'e e mafai ai e tamaiti ona atia'e ni malosiaga taua se lua e mana'omia mo le lelei o le gaioiga o le mafaufau: malosi maso ma paleni. Latou te faʻatagaina i latou e sili atu ona "nofoa" o latou tino, e pulea ai. Faʻafetai ia i latou, o le a sili atu ona faʻalelei tamaiti i le faʻataʻitaʻiina o gaioiga e manaʻomia ai le tu lelei ma le gaioiga saʻo. Mulimuli ane, o le taaalo ma isi e faamalosia ai le agaga o le au ma le lotogatasi.
Ta'aloga fa'ato'aga: mea taua
I le va o le 3 ma le 5 tausaga, o taaloga i fafo e mafai ai e tamaiti ona suʻeina o latou tomai fou.
Le ofu lelei. Oso, tamo'e, sasau, sausau ... I totonu o se togalaau, o elemene ia e fa e tatau ona amanaia pe a filifilia le fa'ase'e sa'o, sasau, ta'aloga vai po'o le trampoline. I le faaopoopo atu i le ufiufi o le tele o manaʻoga faaletino o lau tama, o nei gaioiga e maua ai e ia se lagona o le malosi ma lagona manaia: na te faʻamalosi e faʻalavelave ma luʻi ia te ia lava, faʻapipiʻi maualuga le pa i taumafaiga fou taitasi.
O se tulimanu itiiti a oe lava. Mulimuli ane, o se tamaʻi fale poʻo se tipi, o le togalaau faalilolilo a uo, e manaʻomia mo malologa o meaʻai i nei taʻaloga feʻaveaʻi. O se taaloga faafoliga e pei lava o mafaufauga.