Mataupu
Fa'alogo i lau foma'i taumafa
Afai o lo'o e fa'amanatuina le Kirisimasi ma/po'o le Tausaga Fou i fafo, taumafai e fa'aaloalo i nai ta'iala ia e fautuaina mai e se tagata fai mea'ai... Ae 'aua ne'i tu'u oe e samala i totonu: o se taumafataga itiiti le paleni e mafai ona "pu'ea" i mea nei.
Taumafataga: o fautuaga autu
Toxoplasmosis e fa'amasani muamua e ala i mea'ai ua a'afia i se parasite, Toxoplasma gondii. Ina ia aloese mai le faaleagaina: e tatau ona fufulu lelei fualaau faisua mata, aano o manu ma i'a e tatau ona kuka lelei. E fa'asa le Charcuterie. I le taimi o le maitaga, e faʻateleina le manaʻomia o le calcium, o le sisi la e le tuuesea. Ae, ina ia puipuia oe lava mai listeriosis, e tatau ona e filifili sisi vela. Afai e leai se mea'ai susu o lo'o fa'aalia i luga o le lisi, mafaufau e totogi isi mea'ai po'o mea'ai ma mea'ai susu (yogurt po'o le sisi, mo se fa'ata'ita'iga). Mo le taumafa u'amea, e mafai ona e 'ai aano o manu mumu i le isi taumafataga o le aso.
Leai se ava malosi, e oo lava i le Kerisimasi!
I le taimi o aso malolo e manaia tele le fa'aosoosoga e fai se ipu vaiinu. Aua le fa'avaivai. O le taumafaina o le 'ava malosi i le taimi o le ma'itaga e le o se mea faatauvaa ma e ono tula'i mai ai ni lamatiaga ogaoga i le pepe. E oo lava i ni vaega laiti po o nisi taimi, o sina meainu itiiti e mafai ona mafua ai faʻalavelave i le taimi o le maitaga. Alu mo se cocktail e aunoa ma le ava malosi sili atu mo lou soifua maloloina. Ma aua ne'i galo e inu tele vai.