Tagata e ono lamatia

• O tagata uma e maua i le ma'isuka e lamatia mo fa'alavelave umi.
• O ato fa'ato'aga e a'afia ai le maualuga o le lamatiaga.

Faʻamatalaga o tulaga lamatia

• E masani ona maualuga atu le kulukose masani (toto suka).
• Ma'ia i le toto maualuga.
• E maualuga le cholesterol.
• Usu sikaleti.