O le toʻatele o loʻo taumafai nei e faʻataʻitaʻi le faʻataʻitaʻiga a le tamaitai lauiloa o Alicia Silverstone: e fa ana taifau, ma oi latou uma na avea ma meaʻai i lalo o lana taʻitaʻiga. Na te manatu tonu i ana fagafao e sili ona maloloina i le lalolagi. Latou te fiafia i le broccoli, ma 'ai foi faʻi, tamato, avoka ma le fiafia.
E tusa ai ma le au atamamai i vailaʻau faʻafomaʻi, o le lelei o se meaʻai e faʻavae i laʻau, o manu taʻitasi e faʻapipiʻiina lana lava porotini, lea e manaʻomia i le taimi nei. O lea la, afai e ulu atu le polotini a manu i totonu o le manava, e tatau ona talepeina muamua i totonu o ana poloka, poʻo amino acids, ona fausia ai lea o lau lava porotini. Pe a fa'avae mea'ai i la'au, e fa'aitiitia le fa'agaioiga o le talepeina i poloka fa'avae ma faigofie ai i le tino ona fausia lana lava porotini ta'ito'atasi.
O le mea lea, o manu mamaʻi, mo se faʻataʻitaʻiga, e masani ona "totō" i luga o se meaʻai faʻavae. I se tulaga lautele, pe a faʻatatau i le vegetarianism i manu, matou te le o talanoa e uiga i le 'ai o falaoa pe naʻo le porridge, ae e uiga i le saunia lelei o meaʻai ma vitamini ma minerale faaopoopo poʻo le faʻaogaina o meaʻai lelei. O nisi nei o fautuaga fa'apitoa mo le fa'aliliuina o maile fagafao ma pusi i mea'ai.
Maile fai mea'ai
O maile, e pei lava o tagata, e mafai ona tuufaatasia uma polotini latou te manaomia mai vaega o laau. A'o le'i fa'afeiloa'i lau ta'ifau i se mea'ai fuala'au, ia mautinoa e siaki lau foma'i manu ma mata'itu lelei mulimuli ane.
Fa'ata'ita'i le Fa'aigoa Fa'aigoa Fa'ato'aga
Faafefiloi i totonu o se pesini tele:
3 ipu araisa enaena vela;
2 ipu oatmeal vela;
se ipu karite vela ma mama;
2 fuamoa faʻafefeteina, nutililii (mo tagata e ona e talia e 'ai fuamoa)
afa o le ipu kāloti fa'amalo mata; afa ipu o fualaau faisua mata lanumeamata tipi;
2 sipuni suauʻu olive;
se sipuni sipuni o le kalaka savili.
Teu le paluga i totonu o le pusaaisa i totonu o se pusa faʻamaufaʻailoga, pe vaevae i aso uma ma teu i totonu o le pusaaisa. A fafaga, fa'aopoopo sina vaega itiiti o mea nei: yogurt (se sipuniti mo tama'i ta'ifau, sipuni sipuni mo ta'ifau feololo); molasses uliuli (se sipuni mo tamai maile, lua mo taifau feololo); se pine (e tutusa ma le masima po'o le pepa e te sausauina i luga o au mea'ai) susu pauta se laulau o minerale ma vaitamini fa'aofuofu pito i luga; mea'ai mea'ai (fa'atatau i mana'oga o lau maile).
O faleoloa fagafao e fa'atau atu limu mago - ose mea aoga tele.
E tatau ona malosi le taifau!
I Rusia, e sili ona moni le mauaina o meaai maile mai Yarrah.
Pusi fuala'au
E le mafai e pusi ona fausia se polotini e tasi – taurine. Ae o lo'o maua lautele i faiga fa'akomepiuta. O le fa'afitauli o pusi o lo'o matua fa'atauva'a ma faigata ona fiafia i mea'ai fou manogi po'o tofo. Ae o loʻo i ai faʻataʻitaʻiga o le liua manuia o pusi i meaai vegetarian.
O le isi itu ogaoga o le filifilia o meaʻai e faʻatupuina (faʻapea foʻi ma aano o manufasi) se siosiomaga acidic i totonu o le gastrointestinal tract o pusi. E sili atu le maualuga o le manava o pusi nai lo taifau, o lea a faʻaitiitia le acidity, e mafai ona tupu faʻamaʻi pipisi o le urinary tract i pusi. O oloa a manu e maua ai le gaʻo, ma e tatau ona filifilia vaega o fualaau faisua ma amanaʻia le mea e aʻafia ai le gaʻo o le manava. I mea'ai fa'atau mea'ai fa'apisinisi, e fa'atauaina lea vaega ma o vaega o le fafaga e a'afia i le tu'uina atu o le ga'o mana'omia. O lenei galuega e masani ona lelei le faia e le fefete a le brewer, lea e mauoa foi i vitamini B taua.
O lo'o iai fo'i le arachidic acid i mea'ai pusi.
Pe a suia se pusi i se meaʻai faʻavae, e talafeagai le faʻafefiloi malie o le meaʻai fou ma le meaʻai ua masani ai. Fa'ateleina le vaega o oloa fou i fafaga ta'itasi.
Elemene e tatau ona iai i mea'ai a le pusi
TAURIN
Ole amino acid e mana'omia mo pusi ma isi meaola. O le tele o ituaiga, e aofia ai tagata ma maile, e mafai ona tu'ufa'atasia lenei elemene mai vaega o la'au. E le mafai e pusi. I le leai o se taurine mo se taimi umi, o pusi e amata ona leiloa la latou vaai ma tulai mai isi faʻalavelave.
I le 60s ma le 70s i le Iunaite Setete, o manu fagafao, aemaise pusi, na amata ona tauaso atoa ma e leʻi umi ae mate mai le cardiopathy. Na aliali mai na mafua ona o le leai o se taurine i totonu o meaai fagafao. I le tele o fafaga fa'apisinisi, e fa'aopoopoina le taurine synthetic, a'o fa'aleagaina le taurine fa'alenatura pe a fai mai mea fa'amanu ma suia i le taurine synthetic. O mea'ai pusi fuala'au e fa'amalosia i le taurine e tasi na gaosia, e leai se eseesega ma mea e maua i aano o manu fasia.
ARACHIDIC ACID
O se tasi o gaʻo gaʻo e manaʻomia mo le tino - Arachidic acid e mafai ona faʻapipiʻiina i le tino o le tagata mai le linoleic acid o suauu fualaʻau. I totonu o le tino o pusi e leai ni enzymes e faia lenei tali, o lea e mafai ai e pusi ona maua le arachidine acid i tulaga masani mai le aano o isi manu. Pe a tuʻuina atu se pusi i se meaʻai faʻavae, e tatau ona faʻatamaoaigaina ana meaʻai i le Arachidin acid. O mea'ai pusi vegetarian ua saunia e masani ona aofia uma ai mea nei ma isi elemene talafeagai.
VITAMIN A
E lē mafai fo'i e pusi ona mitiia vaitamini A mai i la'au. O a latou mea'ai e tatau ona iai le vaitamini A (Retinol). Mea'ai fuala'au masani e aofia ai ma isi elemene talafeagai.
VITAMIN B12
E le mafai e pusi ona gaosia le vaitamini B12 ma e tatau ona faaopoopo i a latou meaai. O mea'ai fuala'au saunia fa'apisinisi e masani ona aofia ai le B12 mai se puna e le o ni manu.
NIACIN O le isi vitamini e manaʻomia mo le ola o pusi, pe a faʻafeiloaʻi se pusi i se meaʻai vegetarian, e tatau ona faʻaopopo le niacin i meaʻai. O mea'ai fa'atau mea'ai e masani ona aofia ai.
TIAMINA
O le tele o mammals e fa'apipi'iina e latou lava lenei vaitamini - e mana'omia e pusi ona fa'aopoopo i ai.
polotini
O mea'ai a le pusi e tatau ona i ai se aofaiga maualuga o porotini, lea e tatau ona le itiiti ifo i le 25% o le aofaʻi o meaʻai.
Upega tafa'ilagi e uiga i manu fai mea'ai