puipuiga

E mafai ona e fesoasoani e puipuia le ma'i mata mago e ala i le fa'aaogaina o ni mausa:

• Aloese mai le mauainasavili tuusao i mata.
• Faʻaaogā se mea faʻamaualalo.
• Fa'aitiitia le fa'avevela.
• Fai ni ofu sunglasses fafo.
• Fa'aitiitia le aofa'i o itula e te fa'aogaina tioata fa'afeso'ota'i.
• Aloese mai le ulaula.
• Aloese mai le siosiomaga eleelea,
• fai malologa masani i le taimi umi o galuega i le komepiuta, poʻo le faitau, vaʻavaʻai mamao mo ni nai sekone ma emoemo.
• Faitau le pepa afifi mo so'o se vaila'au o lo'o e inuina ma fesili i lau foma'i pe mafai ona sui pe a mafai ona mafua ai mata mago.
• Fai matatioata tapuni e puipui ai mata mai le si'osi'omaga faigata ma ia faatumauina le maualuga o le susū o mata.
• Aua ne'i alu i le vaita'ele e aunoa ma le faia o matatioata puipui, o le chlorine e fa'afefe ai mata.

Togafitiga faafomai

- O le togafitiga muamua sili ona faigofie ma vave mo le toomaga o le faʻaaogaina o paʻu mata po o le loimata faafoliga (susu fa'asusu mata) lea e toe totogi ai le leai o ni loimata. O lenei faiga e masani lava ona maua ai le toomaga mo tulaga vaivai o mata matagogo. E mafai e se foma'i po'o se foma'i mata ona fautuaina le ituaiga matau'a talafeagai, e fa'atatau i le mataupu, aua e le tutusa uma matā'ua. O nisi, e pei o le physiological serum, e na'o vai ma masima minerale o lo'o i ai, ae o le ata o loimata o lo'o i ai fo'i lipids (ga'o ma le lubricating vaega). O le lubricating gels e faʻamoemoe mo mata mago e sili atu le aoga.

- O le toe faʻaleleia o le emo o mata e faigofie, ae o nisi taimi e aoga tele.

- Azithromycin, o se vailaʻau faʻamaʻi i mata, e foliga mai e faʻaleleia ai mata mago, ae le o se aʻafiaga faʻamaʻi, ae masalo e ala i se aafiaga anti-enzymatic e mafai ai ona faʻaleleia le lelei o mea lilo. Ole fua ole 2 mataua ile aso mo le 3 aso, 2-3 taimi ile masina.

E mafai fo'i ona fa'aoga nisi o vaila'au fa'alaufau mo le fa'amoemoe lava e tasi (azythromycin, doxycycline, minocycline, lymecycline, erythromycin, metronidazole).

- I nisi tulaga, o vailaʻau e iai se faʻamaʻi e mafai ona i ai se aafiaga manaia, corticosteroids, cyclosporine mata pa'ū,

– O le fa'aogaina o matatioata fa'avevela ma le potu susū e fa'aleleia atili ai le mata mago (Blephasteam®) atonu e fautuaina e le foma'i mata.

– E mafai fo'i ona ia fa'atonu mata tioata e fa'asusu ai le mata i taimi uma.

- O se metotia fou e mafai ona togafitia ai nisi mata mago, o mea ia e le o toe gaosia ai le lipid film e le meibomian glands. Atonu e lava le fa'amafanafanaina o laumata i pulu vevela, ona fa'amomoi lea i aso uma, e fa'aosofia ai pe fa'amama ai nei ga'o. O lo'o iai masini (lipiflow®) e fa'aogaina e foma'i mata e fa'avevela ai totonu o laumata ma lomi, a'o puipuia le mata. O lenei metotia e fa'aosofia ai nei mata e maua ai le fa'amafanafanaga lelei o mata ma fa'aitiitia ai le mana'omia o ata fa'afoliga o loimata. O le aoga o lenei togafitiga e tusa ma le 9 masina ma e taugata pea.

E mafai fo'i e foma'i mata ona faia su'esu'ega-talatala o mata o le Meibomian e fa'aaoga ai su'esu'ega e tasi (Maskin® probes)

– E mafai fo'i ona fa'apipi'i ni polo mata'imata silisikoni i le avanoa e fa'ate'a ai loimata ina ia fa'ateleina ai le tele o mata. O nisi taimi e aoga le mafaufau i le fa'amama o uafu o lo'o fa'asaoina ai loimata.

Togafitiga faʻapitoa

Suauu Sea buckthorn i le auala tautala⁴. Faatasi ai ma le 1 kalama o lenei suauu i le taeao ma le afiafi i totonu o se pusa, i totonu o le tolu masina o se faʻaleleia atili o faʻamaʻi mata mago na matauina pe a faʻatusatusa i se placebo, aemaise lava le mumu o mata ma lagona mu ma le mafai ona fai tioata. o fesootaiga.

Omega-3 e fesoʻotaʻi ma antioxidants⁵ : 3 capsules i le aso mo le 12 vaiaso o se mea'ai faaopoopo o loʻo iai omega-3 ma antioxidants na faʻaleleia atili ai mata mago. O antioxidants o vaitamini A, ascorbic acid, vitamini E, zinc, copper, magnesium, selenium, ma amino acids, tyrosine, cysteine ​​​​ma le glutathione (Brudysec® 1.5 g).