Mataituina faiga tumama. Mo tagata e masani ona faʻafesoʻotaʻi ma mamaʻi mamaʻi: fufuluina soo lima, fai se matapulepule pe a manaʻomia.

Vaʻai lelei lou soifua maloloina. 'A'ai i mea'ai maloloina ma paleni, ia lava le moe, fa'amalositino e le aunoa, aloese mai le fa'apopoleina faifaipea, ma isi mea. E maua ai le avanoa sili e maua ai se puipuiga malosi. Mo nisi fa'amatalaga, taga'i i la matou pepa Fa'amalosia o lou tino puipuia ma le matou vaega Ola maloloina.

Su'e ma togafitia fa'ama'i latent. O tagata o lo'o galulue i si'osi'omaga e lamatia tele po'o ē ua leva ona fa'afeso'ota'i ma se ma'i malosi e ono a'afia suʻega o le paʻu ina ia mafai ona iloa le i ai o siama i totonu o le tino (silasila i le faʻamatalaga o le suʻega i le vaega Togafitiga faafomaʻi). Afai e lelei le taunuuga, togafitiga puipuia ma fualaau e masani ona fesoasoani e puipuia le ma'i mai le tupu. O lenei togafitiga puipuia e sili atu ona faigofie ma e manaʻomia ai le faʻaogaina o ni vailaʻau itiiti nai lo le togafitia o le mamapala malosi. Siaki lau foma'i po'o le pulega agavaa i lou fale faigaluega.

Fautuaga mo tagata ua a'afia ina ia puipuia le pipisi

E tatau ona matauina ile 2 pe 3 vaiaso ole togafitiga:

• Nofo i le fale i le tele e mafai ai;
• Ia lava le ea ea;
• Fai se matapulepule i nofoaga faitele.