- Vaega o musele: Trapeze
- Ituaiga o faʻamalositino: Autu
- Faʻaopopo maso: Biceps, Tauʻau, tua ogatotonu
- Ituaiga o faʻamalositino: Malosiaga
- Mea faigaluega: Le Smith Masini
- Tulaga o faigata: Amata
Toso tootoo i le pusa i le Smith masini - metotia faamalositino:
- Ina ia amata, seti le ua i le simulator Smith i se tulaga talafeagai. Faʻapipiʻi le laupapa i le lautele o suilapalapa, o alofilima e faʻasaga i lalo.
- Aveese le faʻailoga mai le masini. Tu i luga saʻo, malolo ou tauau ma ou lima. E saʻo le tua. O lou tulaga muamua lea.
- I luga o le manava faʻaea lou ua i le maualuga e mafai ai. Taumafai e toso le ua i le auvae. E tatau ona tilotilo i luga tulilima. Uʻu tauʻau i le tulaga maualuga mo 1-2 sekone.
o le masini masini a le Smith i luga o le trapeze faʻamalositino ma le pu
- Vaega o musele: Trapeze
- Ituaiga o faʻamalositino: Autu
- Faʻaopopo maso: Biceps, Tauʻau, tua ogatotonu
- Ituaiga o faʻamalositino: Malosiaga
- Mea faigaluega: Le Smith Masini
- Tulaga o faigata: Amata