Mea'ai Salati cocktail fa'apitoa
| pineapple | 1.0 (fasi) |
| Foafoa i sasaʻe (aano o manu) | 60.0 (kalama) |
| pasili | 15.0 (kalama) |
| strawberry togalaau | 3.0 (fasi) |
| lemoni | 0.3 (fasi) |
Metotia o sauniuniga
Ave se tamai pineapple ma tipi ese le pulou. Oti ese uma le pulupulu. Otioti i ni tamai pusa ma faaopoopo i ai ula, pasili tipi, mago palu (po o le sua) ma le mayonnaise. Fa'aoso ma fa'aopopo le salati ua maua i le fala. Ufiufi i se pulou tipi. Tuu strawberries fou, tipi i lua, i itu e tolu. Tuu le salati i ni faaputuga laiti i le va o strawberries.
Oe mafai ona faia sau oe lava fua e amanaʻia ai le leiloa o vitamini ma minerals faʻaaogaina le fua fuafua i le tusi talosaga.
Taua o meaʻai ma mea fai vailaʻau.
O le laulau o loʻo faʻaalia ai mea o loʻo i totonu o gaʻo (kalori, polotini, gaʻo, gaʻo o le tino, vitamini ma minerale) i le 100 kalama vaega taumafa.
| Faigaluega | tele | Norm ** | % o le masani i le 100 g | % o le masani i le 100 kcal | 100% masani |
O le malosi aoga o le 0 kcal.
KALORI MA LE FA'A'OTOGA O LE RECIPE MEA FA'A'OA'O "Exotic" cocktail salati I LE 100 g.
- 52 kcal
- 87 kcal
- 49 kcal
- 41 kcal
- 34 kcal
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