Mea'ai Salati ma seleni ma sisi
| apu | 300.0 (kalama) |
| aʻa seleri | 1.0 (fasi) |
| lemonati sua | 1.0 (laulau sipuni) |
| sisi gaʻo gaʻo 18% | 100.0 (kalama) |
| povi susu | 0.5 (sipuni ti) |
| mayonnaise | 150.0 (kalama) |
| fuala'au walnut | 1.0 (laulau sipuni) |
Metotia o sauniuniga
Fa'afefiloi apu manifinifi tipi ma seleni tipi ma sasaa i luga o le sua o le tipolo. Tuʻi sisi susu ma le susu ma le mayonnaise. Liligi i luga o le salati, faʻafefe i nati tipi.
Oe mafai ona faia sau oe lava fua e amanaʻia ai le leiloa o vitamini ma minerals faʻaaogaina le fua fuafua i le tusi talosaga.
Taua o meaʻai ma mea fai vailaʻau.
O le laulau o loʻo faʻaalia ai mea o loʻo i totonu o gaʻo (kalori, polotini, gaʻo, gaʻo o le tino, vitamini ma minerale) i le 100 kalama vaega taumafa.
| Faigaluega | tele | Norm ** | % o le masani i le 100 g | % o le masani i le 100 kcal | 100% masani |
O le malosi aoga o le 0 kcal.
KALORI MA LE FA'A'OTOGA O LE FA'A'OA'O E FA'A'OA'O MAI Salati fa'atasi ma seleni ma le sisi i le 100 g.
- 47 kcal
- 34 kcal
- 33 kcal
- 236 kcal
- 60 kcal
- 627 kcal
- 651 kcal
pine: E faʻafefea ona kuka, meaʻai kalori 0 kcal, vailaʻau vailaʻau, meaʻai aoga, o a vitamini, minerale, auala kuka Seleri ma salati sisi, fua, kalori, meaʻai