O se mea moni - o se penina matagofie, na o se tali puipui a se faisua i mea mai fafo. Talu mai aso anamua, sa faʻaaogaina penina i vailaʻau e togafitia ai faʻamaʻi eseese. O faamaumauga anamua o loo molimau i le faaaogāina o penina e faamamā ai le toto, ma le pauta o penina e faasinasina ma faamalosia ai nifo.
I Saina anamua, i luga o le faavae o penina, na faia ai se "elixir o le tino ola pea", ma e oo lava i le taimi nei o se vaega o le tele o fofo masani e faaumiumi ai le talavou.
I Iapani, o loʻo faʻatau pea le pauta penina i fale talavai. O le afa o penina faʻaleaganuʻu e le talafeagai mo le faia o mea teuteu ma alu i le gaosiga o vailaʻau.
I Initia, o le vai o loʻo tumu i penina e inu i le taeao e faʻamalosia ai le puipuiga.
Mo le tiga i le fatu, e fautuaina e teu le penina i le gutu. O lenei mea e faʻamalolo ai le arrhythmia ma faʻamalosia le fatu.
O penina piniki e fa'amauina i mea totino e fa'amalolo ai allergies, ma e fautuaina fo'i e ofuina pe a vaivai le lagona.
O penina uliuli e iai sona aoga aoga i le tulaga o le tami ma le urinary tract ma faʻateleina le faʻaogaina o maʻa i fatugaʻo ma le ate.
Ua leva ona fa'aaogaina penina pa'epa'e e fa'amama ai le fiva, fa'amama ma togafitia ai le hepatitis.
O penina e lanu lanumoana sa fa'aaogaina e tau ai fa'ama'i pipisi.
O le ofuina o penina e fautuaina mo le faʻalavelave, faʻalavelave mafaufau, faʻalavelave popole.
E talitonuina o penina e lelei mo mata - e faʻamalosia ai maso o mata, togafitia le tauaso i le po ma faʻamaʻi. Afai e matua vaivai lava mata, e fautuaina e faʻapipiʻi le paʻu penina ua faʻafefe i le vai i totonu o le isu.
Ma o faʻamatalaga nei e fai si ogaoga ma faʻamaonia faʻasaienisi. Afai e faanenefu lau asoa penina, e ono avea ma fa'ailoga o fa'afitauli tau soifua maloloina. So'o se fa'ama'i e feso'ota'i ma suiga fa'aola i totonu o le tino, lea e atagia i le pa'u. I le tepa muamua, latou te le vaaia, ma e masani ona tatou pisi tele e mataʻituina lo tatou soifua maloloina, ma penina ultra-maaleale e vave ona siaki ia suiga. O le mea lea e fautuaina ai le ofuina o penina i lalo o lavalava, ae le o luga.