O vine o le fua mago o vine. E le pei o fualaau aina fou, o lenei fua mamago e sili atu ona mauoa ma sili atu le faʻaogaina o le malosi, vitamini, electrolytes ma minerale. O le 100 g o vine e aofia ai le tusa ma le 249 kaloli ma le tele o taimi e sili atu fiber, vitamini, polyphenolic antioxidants nai lo vine fou. Ae ui i lea, o vine e maualalo i vitamini C, folic acid, carotenoids, lutein, ma le xanthine. Ina ia faia vine e leai ni fatu po'o fatu ituaiga vine, vine fou e fa'aalia i le la po'o auala fa'agogo fa'ainisinia. O faʻamanuiaga o vine e aofia ai le tele o gaʻo, meaʻai, fiber soluble ma e le mafai ona faʻaaogaina, vitamini, sodium, ma fatty acids. O vine sa avea ma autu autu o suʻesuʻega e le gata mo a latou mea o loʻo i totonu o le phenol, ae faʻapea foʻi mo le boron o se tasi o ana punaoa autu. O le Resveratrol, o le polyphenol antioxidant, e iai E tusa ai ma suʻesuʻega, o le resveratrol e iai sona puipuiga mai le melanoma, prostate ma le colon cancer, faʻapea foʻi ma le fatu fatu, faʻamaʻi Alzheimer ma faʻamaʻi pipisi viral. O vine e fa'aitiitia ai le ga'o ole tino. O loʻo i ai se tulaga lelei o le potassium ma le magnesium, lea e fesoasoani e aveese toxins mai le tino. O vine ua fa'aalia e puipuia ai fa'ama'i e pei o le gugu, gout, fatuga'o ma'i fatu. . E mauoa i le fructose ma le kulukose, ae maua ai le tele o le malosi. O vine e fesoasoani ia te oe e maua ai le mamafa e aunoa ma le faaputuputuina o le cholesterol. O vine e iai vitamini A ma E, lea. O le taumafaina masani o vine e aoga tele mo le tulaga o le paʻu. O vine uliuli e iai le meatotino e faʻamamāina ai le ate o toxins. O vine e mauoa i le calcium, o le vaega autu lea o ponaivi.
2022-11-11