Rhubarb stalks o loʻo i ai le tele o mea aoga: potassium, calcium, iron, zinc, phosphorus ma vitamini A. Rhubarb e iai sona aafiaga lelei i le cardiovascular system ma le muscle function. Rhubarb e tupu e pei o se vao, ae e mafai foi ona totoina. O le rhubarb ua totoina e i ai pupuni mimigi, e lanu piniki moli, ma e sili atu ona maaleale i le tofo ae le pei o le manoa. I le taimi o togafitiga vevela, e tumau lelei lona foliga. Afai ei ai sau togalaau, e mafai ona e totoina lau lava rhubarb. E tupu ile 6-8 vaiaso. Seleseina, fa'asa'oloto a'a mai lau, ma 'au e te le'i sauni e fa'aoga vave, fa'ala mama ma tu'u i totonu o le pusaaisa. E mafai ona fa'aoga le Rhubarb e saunia vave ai mea'ai suamalie eseese ma tu'uina atu i ai ma yogurt po'o custard. O se tasi lea o fua o le rhubarb e sili ona ou fiafia i ai. Ave ni nai ogalaau o le rhubarb ma kuka i luga o le vevela e tusa ma le 5 minute. Ona fa'afefiloi lea ma le yogurt natura malulu ma sausau i nati tunu - ma o lea ua saunia se malu taeao o le Aso Sa! E mafai foʻi ona e faʻaogaina lenei mea suamalie e fai ma topping poʻo faʻatumu mo panikeke. O le tofo o le rhubarb e faʻamamafaina lelei e le ginger. Afai o le a e faia ni kuki falaoamata po'o muffins, fa'aopopo sina rhubarb i le pa'u. Ma 'aua ne'i galo e vala'aulia au uo e o mai mo le lauti. Ma afai o loʻo e fuafuaina se pati faʻaPeretania, tuʻu le rhubarb i le suka suka ma avea o se meaʻai faʻatasi ma le peach Bellini cocktail poʻo le Prosecco, o se uaina feilafi a Italia. O le isi tu'ufa'atasiga atamai o le rhubarb ma le aisakulimi, aemaise lava le fuala'au. E fiafia tamaiti i lenei mea suamalie. : jamieoliver.com : Lakshmi
2022-11-11