Mataupu
Ua e vaʻai i vae o le matuʻa ua faʻasolosolo lemu mai i le tulimanu o ou mata? Ma, i le taimi o le ata lea e te ata ai leotele, na mautinoa lava! E i ai ou maanuminumi ma ua vaʻaia atili ma sili atu.
O le ala lena na ou iloa ai ua le toe luasefulu tausaga o lo'u pa'u. Na leiloa le elastin (1) ma le collagen.
O lenei e tatau ona e sailia le saʻo anti-matua togafitiga. I se faʻaopopoga, leai nisi anti-maanuminumi kulimi mai tele ituaiga tumu i vailaʻau. Matou te faʻamoemoe i le mea sili e teteʻe ai maanuminumi, e tuʻu ai ia oe lava pe faʻaaoga toatasi.
1 - Suauʻu Argan
O le sili ona fautuaina suauʻu fualaʻau masani e tau ai maanuminumi ma faʻasusu le paʻu.
"Mauoa i vailaʻau oona, e puipuia le vaʻaia o maanuminumi. E vave ulu i le epidermis. O le a toe faʻafouina ma faʻamafanafanaina le paʻu matutu. ” (2)
O lenei gaʻo fualaʻau na faʻaaogaina mo le faitau afe o tausaga e tamaʻitaʻi e masani i sasaʻe. Suauʻu Argan e fesoasoani e tau faasaga i le matua o le paʻu ma fafagaina ia loloto.
E faʻaalu ile taeao ma le afiafi pei o se isi mea e faʻasusu.
Faʻatasi ma le omea lanumeamata, e lauiloa foʻi ona aneti-maanuminumi ma faʻamamaina meatotino, ma sina vai vevela, e mafai ona e faia se mataalia e puipuia ai le matua.
2 - fuamoa paʻepaʻe
E tatau foi ona faʻaaogaina o se ufimata. Maua fuamoa ma le suauʻu olive i lau kapoti?
Atoatoa!
O le sili ona faigofie anti-maanuminumi sooupu e maua ma le sili ona vave suia. Vavae ese le paʻepaʻe mai le yolk, sasaina e fai ai se foam, faʻaopopo se sipuniti o le suauʻu olive ma tuʻu saʻo i ou foliga mo le tusa ma le luasefulu minute.
O meatotino o fuamoa papaʻe fesoasoani e maua toned paʻu ma faʻaleleie lou paʻu.
3 - Le loia
Faʻapei o le fuamoa fuamoa, o lenei fualaʻau e faigofie ona ofi atu i ai ma faʻaaogaina. E le gata ua fautuaina o se vaega o le paleni meaʻai, ae e matua lelei foi mo le faʻaititia o ou laʻau maanuminumi, faʻamama ese le tele numera o vailaʻau ma faʻateleina le paʻu o lou paʻu.
“Vitamini B, C, K, […] calcium, magnesium, phosphorus, potassium, etc., polyphenol with a antioxidant effect” (3). Avocado e sili ona lelei mo le tauivi ma le matua o lou paʻu.
Na tuʻimomomoina e fai ai se homogeneous paste, ua lava lea e fola i ou foliga mo le afa itula, tasi i le vaiaso.
4 - suauʻu olive ma 'ele
Ia toso mai i fafo o lau kapoti umukuka ma ave le suauʻu olive, e sili atu i se isi taupou. Lenei suauʻu e tumu i uiga lelei mo le soifua maloloina, lauulu, fao ma o se masani foi aneti-maanuminumi.
Faʻafefiloi ma le fuamoa moa poʻo le tipolo, i totonu o se fofo faʻamasania poʻo se ufimata, o lou paʻu o le a aliali lemu, mausali ma susulu.
Faʻafefiloi ma le kelei lanu meamata, i se faʻaopopoga i le suauʻu olive's natural antioxidants ma moisturizers, oe exfoliate ma faʻamamaina lou paʻu.
Ole faʻamalosi tino e fesoasoani e faʻaosofia ai le tafe o le toto ma aveʻese lou paʻu ua paʻu. Ma moisturizers pei o le suauʻu olive ulu sili atu i totonu o lou paʻu.
5 - Karoti ma pateta
O sina puree pei o le pepe ma lau masani aneti-maanuminumi mask masani ona aveʻese mai le kapoti ua sauni! Faʻaopopo sina malamalama pa i le tao taoina ma o lenei ufimata o le a aumaia ia te oe uma anti-maanuminumi faʻamanuiaga: faʻaosofia o lou paʻu collagen ma faʻalelei.
O le malepeina o collagen (4) e mafua ai maanuminumi, o le vaitamini A i le karoti fesoasoani i lou paʻu e gaosia ai lenei elemeni taua ma masani ai i totonu o le paʻu. O le pateta faʻafetai i lona masoa e fesoasoani e faʻamasania ai.
Iʻuga, o lou paʻu ua faʻalelei, palapalā ma oe foliga lelei!
6 - suauʻu popo
Pei o le suauʻu Argan, o le popo suauʻu o se mautinoa peti mo aneti-matua paʻu. Vitamini A ma le E o loʻo i totonu o le popo suauʻu galue tuusaʻo luga laina lelei ma maanuminumi e ala i le faʻamalosia o le paʻu.
E fausia ai se papupuni e puipuia le paʻu mai microbes ma fafo osofaʻiga. E faʻamautinoa ai le faʻamamaina lelei o le paʻu. Faʻapipiʻi i le afiafi ae e te leʻi moe i le moega.
7 - Mele
Na faʻaaogaina foi talu mai le tafa o ata o se mea e masani ona faʻaaulelei foliga. Faʻasaga i maanuminumi, mo hydration, antioxidant ma puipuia faasaga i saoloto radicals, meli tauivi le aʻafiaga o taimi i luga o le paʻu.
E le tutusa uma foafoaga. Ma, ia mautinoa o oe lava agavaʻa antioxidant meatotino, “E sili atu le meli pogisa: o latou mea e maua ai antioxidant e maualuga atu nai lo meli mama.” (5)
Faʻaaoga lava i le oloina o le paʻu pe fefiloi ma le susu, tipolo, suauʻu olive, fuamoa poʻooti, e faʻamamaina, faʻamaluluina ma faʻapipiʻi pu.
8 - O le eseʻese anti-matua aoga suauʻu
E taua foi suauʻu taua i lau tauiviga i aso taʻitasi mo le paʻu ua toe faʻafouina ma susulu.
O nai mataua o ia palu faʻatasi ma nai mataua o ia, faʻaopopoina i sina tamaʻi 'ele, i se fualaʻau suauʻu pe oʻo foʻi i se faʻavae o le faʻaituau moisturizer, oe e tatau pe faʻapipiʻi i massage.
E te fauina e oe lava au paʻu poʻo vaiaso uma lou ufimata.
Taua suauʻu e sili lelei aneti-matutua soʻoga soʻoga e maua i lau faletaele kapoti.
Lenei o le lisi o mea taua suauʻu lelei mo lau anti-matua togafitiga:
- Ladaniferous cistus (cistus ladaniferus): puipuia, lipea, tau faasaga i le leai o se ofuvae, soloiesea maanuminumi.
- Palmarosa : fesoasoani ia sili atu faʻalelei tino o le paʻu, faʻafouina foʻi sela ma lona manogi e matua manaia.
- tīpolo patupatu : Atoatoa mo le tipiʻese tausaga tausaga, faʻamalosia luga luga toto faʻasolosolo ma i ai se pupula foliga. Lapataiga: faʻaaoga i le afiafi ae aua le faʻaali atu oe i le la pe a maeʻa ona faʻaoga.
- Carrot : aneti-matua, soifua maloloina susulu aʻafiaga ma fefiloi lelei lava ma ylang-ylang suauʻu taua
- Ylang Ylang : E masani ona palu ma le suauʻu fualaʻau e faʻasusu, faʻaleleia ma toe faʻaolaola le paʻu ma le mago.
9 - Le sili atu natura anti-maanuminumi i le lalolagi
Ou te faʻaiʻuina le lisi lea o mea masani e teteʻe ai ma maanuminumi i le mea e sili ona ou fiafia iai. O le faigofie ma sili ona masani ai: le tumama o le olaga.
E le taitai ona lava a matou mea, e tatau ona tatou inu! Tele vai e faʻasusu oe ma faʻasusu lou paʻu, ae faʻapea foi i le lanumeamata ti o se sili ona lelei antioxidant ma anti-matua.
Taumafa i fualaʻau fou ma fualaʻau 'aina, aano papaʻe, ma iʻa. Puipui lou paʻu i aso uma ae sili atu foʻi mai le la.
O le la o se tasi o mea muamua i le matua o le paʻu, o lea ia faʻaaoga atoatoa puipuiga togafitiga ma tuʻu oe i le paolo i lalo o le parasol poʻo se pulou e faʻaopoopo i lau togafitiga.
Aloʻese mai sikaleti i tau uma, e faʻaleagaina sela ma avea o se faʻatopetope o le paʻu ua matua. Ole 'ava malosi i le tele o aofaʻiga ma ile maualuga taimi e faʻaleagaina ai lou paʻu pei o le tele.
Mulimuli ane, moe! O le moe atoa o le po e fesoasoani i lou pa'u e toe fa'afouina ma fa'atumauina ai se foliga fou.
Mea e tatau ona e manatuaina,
Natura aneti-maanuminumi e masani ona maua ono i ou umukuka kapoti poʻo le faletaele.
O suauʻu fualaʻau masani e pei o le Argan oil, olive oil poʻo le popo suauʻu na faʻaaogaina mo le tele o seneturi e le tele o fafine i le lalolagi atoa e tausi ma faʻamatagofie o latou paʻu.
Faʻatasi ma suauʻu manaʻomia, e faigata tele latou togafitiga faʻasaga i le maanuminumi.
Aua le faʻatosinaina oe lava e tausia oe lava e aunoa ma le gagauina o le faletupe. Ae leai se togafitiga o le a aoga seʻi vagana oe i ai se soifua maloloina olaga olaga e fesoasoani i lou paʻu ma lou tino e tatalia aʻafiaga o taimi.