Saykov's taumafataga, 7 aso, -6 kg

Leiloa mamafa e oʻo i le 6 kg i le 7 aso.

O le averesi o le kalori mea i aso uma o le 470 Kcal.

O le taumafa a Dr. Saykov o se auala fa'afuase'i e fa'aitiitia ai le mamafa. O ona fa'avae fa'avae o se fa'aitiitiga fa'aleaogaina i kalori ma fa'aitiitia le ga'o i mea'ai. Afai e te filifili e faʻaitiitia le mamafa e tusa ai ma tulafono o lenei metotia, e tatau ona e 'ai meaʻai e tusa ai ma lisi fuafuaina ma 'ai i le itula. Mafaufau i tulafono na atiaʻe e le tagata taʻutaʻua meaʻai o Saykov i auiliiliga.

Saikov meaʻai manaʻomia

E taua le maitauina o le tausisia o tulafono o le taumafa Saykov e fautuaina mo na tagata o latou mamafa e sili atu i tau masani e 10 pe sili atu kilokalama. I lenei tulaga, ua i ai i le vaiaso muamua o taumafataga, e mafai ona e leiloa i le 5-6 kilokalama o le mamafa tele. A maeʻa lena, e aoga le malolo mo le vaiaso, e le o le matauina o faʻatonuga o meaʻai ma i le taimi lava e tasi e le 'ai meaʻai gaʻo ma maualuga-kalori. I lenei vaitau, e fautuaina e faʻavae lau meaʻai i le taumafaina o iʻa, aano o manufasi, fualaau faisua, susu ma meaʻai susu e maualalo le gaʻo. E mafai ona e gafatia isi oloa, pe a e manaʻo tele, ae itiiti lava ma seia oʻo i le aoauli. Taumafai e aua le sili atu i le faʻaaogaina o kalori i aso uma o le 1200 kaloli i lenei taimi.

E tatau ona e 'ai 6 taimi i le aso i taimi faapea: 8:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00 ma 18:00. E le mafai ona e 'ai se mea mulimuli ane.

O le afa itula aʻo leʻi 'ai, e tatau ona e inuina le kuata o se ipu malamalama o fugalaʻau, lea e saunia mai se sipuniti o St. John's wort, se taga o le chamomile lauti ma se sipuniti o le aoina o calendula mago. E te manaʻomia le faʻafefeina o lenei aofaʻi o mutia i le 200 ml o vai inu. I le faaopoopo atu i lenei aofaiga o le vai, e tatau ona e inuina le isi 0,5 lita o le vai i aso taitasi. E fautuaina e teena le tele o le taumafa inu, e aofia ai le taumafaina o lauti ma kofe. E tusa ai ma le faʻatupuina o meaʻai, o le faʻaitiitia o le fua o le vai e faʻaaogaina e faʻamalosia ai le tino e toso mai gaʻo gaʻo, ona o se gaioiga sili atu ona malosi o le leiloa o le mamafa. Ma i taimi e tiga tele ai le fia inu, ua fautua Saykov e u teisi le pito o le laulaufaiva. Aʻo leʻi alu i le moega, e fautuaina e inu se laxative laulaʻau (mo se faʻataʻitaʻiga, vaomago).

O se seti o oloa e faʻatonuina mo aso taʻitasi o le vaiaso, lea e te manaʻomia e fai ai se lisi ma 'ai meaʻai i le taimi o loʻo i luga.

O mea'ai uma e tatau ona 'ai e aunoa ma le masima.

Saikov meaai meaai

Aso Sa: toe fai le lisi o le siosiomaga.

tusi… E le manaʻomia le tausisia o le lisi o loʻo fautuaina atu i luga, o le mea autu o le matauina o itula taumafa ma 'ai meaʻai e tusa ai ma le lisi o aso taʻitasi.

Contraindications i le taumafa Saykov

1. O le taumafa malosi a Dr. Saykov e matua faʻavaivaia pe a iai ni faʻamaʻi ogaoga. E mafai ona tupu lo latou faʻateleina.
2. Afai e te filifili e alu i se taumafataga ma le maʻisuka mellitus poʻo faʻafitauli i fatugaʻo, e le tatau ona faʻatapulaʻaina le aofaʻi o le vai, ma aʻo leʻi amataina se olaga taumafa, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.
3. O meaʻai e faʻasaina mo talavou, tagata matutua, fafine i le taimi o le maitaga, susu susu poʻo le ono masina talu ona fanau mai se tamaititi.
4. E le mafai ona e sailia se fesoasoani mai le auala Saykov mo faʻafitauli o le mafaufau ma faʻamaʻi o le cardiovascular system poʻo le gastrointestinal tract.

Tulaga lelei o le taumafa Saykov

• O faʻamanuiaga autu o le taumafa a Saykov e aofia ai lona aoga. O fa'ai'uga e foliga mai e vave ona fa'aalia, lea e maua ai le malosi e fa'aauau ai le usita'ia o tulafono fa'apitoa tau taumafa.
• E le gata i lea, e toatele o le a fiafia i le mea moni e te le manaʻomia le faʻaaluina o le tele o le taimi e kuka ai meaʻai, ma o le avanoa ma le itiiti o meaʻai fautuaina o le a faʻatagaina oe e teu se paketi lelei.

Le lelei o le taumafa Saykov

1. O le lisi o meaʻai e laʻititi ma saʻo. Afai ua e masani i le 'ai tele, o lona uiga e le mafai ona e aloese mai le fia'ai.
2. E le gata i lea, o le mea moni e le lelei i le fiber ma le protein oloa, lea e mafai ona faʻaleagaina ai le gaioiga o le tino, e le o tautala i le auala sili e uiga i meaʻai.
3. O le tupu mai o le ulu ulu, faʻavauvau, niniva e mafai. Aemaise lava, o nei mea faʻapitoa e matauina i tagata e maualalo le toto toto ma faʻaaogaina e amata le aso i se ipu kofe, lea e le fautuaina e inu i se taumafataga. Ma i se tulaga lautele, o se meaai maualalo-kalori e le lava i le tino o se tasi e le tali atu i se lagona o le vaivai.
4. E taua foi le maitauina o lenei metotia e le fautuaina e tuʻufaʻatasia ma toleniga taʻaloga malosi. I le vaitaimi o le paʻu o le mamafa, e sili atu le tuʻu na o faʻamalositino masani i le taeao i le masani i aso uma.
5. E lē gata i lea, o le manaʻomia o le ʻai i le itula e mafai ona avea ma mea e tautevateva ai. Masalo o le a faigata i tagata faigaluega ona fuafua a latou faʻatulagaga ina ia fai a latou meaʻai i le 2 itula. E sili atu le faia o se taumafataga i aso malolo (e le gata i lea, o lona atinaʻe lava ia e ioe i lenei faʻamatalaga).
6. E mafai ona faigata ona faatumauina le mamafa pe a uma le 'ai. O le kilokalama o loʻo totoe ia te oe e le toe faanatinati i tua, e fautuaina e faʻateleina le kalori o meaʻai mai le 1200 kalori e le sili atu i le 100 iunite malosi i aso uma. O le mea moni o le maualalo o le kalori o loʻo i totonu o le metotia fuafuaina e mafai ona faʻagesegese ai le metabolism, ona o soʻo se meaʻai e sili atu e lamatia ai le toe maua o le mamafa.

Toe fai le taumafa a Saykov

Afai i le faaiuga o le taumafataga na tupu e le mafai ona e tausia le iʻuga na maua ma manaʻo e toe maua le lotogatasi, e sili atu le faʻatali mo le itiiti ifo i le 1,5-2 masina aʻo leʻi amataina se amataga fou. E le gata i lea, o Saykov lava ia e fautuaina e faʻatino le metotia i vaiaso taʻitasi faʻalua i le tausaga e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le toe faʻafoʻiina o le mamafa.