Ua toeitiiti lava uma aso malolo, e fa'ailoa mai ai se taimi fa'apitoa e iloa e le to'atele o matua ma tupulaga: o le fa'atauina o meaa'oga. Ae aʻo leʻi faʻatau, e taua le aumaia o le mea sili ona taua, o le ato faʻafafa.

I le aʻoga, i le iunivesite poʻo le galuega, o lenei mea e le naʻo se fesoasoani, o lau meafaigaluega galue. Ae ui i lea, e tele faʻataʻitaʻiga ma o uta e mafai ona latou gafatia e mafai ona afaina ai lou soifua maloloina aemaise lava lou tua. Po o le a lava le ato e te filifilia: mama, malosi, mafanafana ma mamanu e taua. O fa'ata'ita'iga nei e fa'amalieina e fa'atatau i vaitausaga.

Ato aoga, ato faafafa po o ato uili? O le numera tasi e tatau ona mafaufau i ai o le mamafa. I le va o fusi, le tele o api ma tusi o mataupu aʻoga eseese, e tatau i le tamaititi ona amoina avega mamafa i le aso atoa. E le manaʻomia la ona faʻaopopo atili le mamafa. E tusa ai ma fomaʻi, o le ato e le tatau ona sili atu i le 10% o le mamafa o le tamaititi. O le ta'avale ato aoga e mafai ona fiafia i ai le tele o matua. Fa'atino mo le tele o vaega ma mamao mamao e ufiufi e le tamaititi i totonu o le fale. Ae o le mea moni, o se manatu leaga.

E masani lava ona toso e tamaiti aʻoga le uta mai le tasi ma le itu e tasi, e mafai ona taʻitaʻia ai le mimilo i tua. O faasitepu e mafai foi ona tuʻuina atu se lamatiaga i le tamaititi i lenei ituaiga faʻataʻitaʻiga. “I le averesi, o le ato o le vasega ono e 7 i le 11 kilokalama le mamafa!”, ta'u atu ia LCI Claire Bouard, osteopath i Gargenville ma le sui o le Ostéopathes de France. “E pei o le fai atu i se tagata matua e ave ni taga vai se lua i aso uma”, Na ia faaopoopo.

Ona sili ai lea ona fa'atonu oe i ato a'oga. O nei mea e faigofie ona fetaui mo tamaiti laiti. O fusi e talafeagai ma o mea faufale e mafai ona mama. E le gata i lea, e ofuina maualuga mo tamaiti aʻoga, o se fautuaga taua e tatau ona amanaia. I le va o mea ta'aloga, sapalai ma tusi, o le tele o vaega e ofoina atu se avanoa e le masalomia mo tamaiti aoga.

O le kolisi o le taimi sili ona taua. Afai e tetele ma malolosi atu tamaiti, e vave ona lagonaina faafitauli tau le soifua maloloina. “O le ato e tatau ona latalata i le tino ma ia vaelua mai le pito i tua,” o le tala lea a Claire Bouard. "O le mea lelei, e tatau ona maualuga le sulu ma taofi i le lua inisi i luga aʻe o le pelvis. E le gata i lea, ina ia le mamafa tele le pito i luga, e taua tele le ave o lau ato i luga o tauau uma e aloese ai mai le faʻatonuina o le mamafa i le tasi itu ma faʻatupu ai se le paleni. Ma le mea mulimuli, o le faʻatulagaina lelei o lau ato e aoga foi mo le puipuia o le tiga: soʻo se mea mamafa e tatau ona tuʻu latalata i tua pe a mafai ", Fai mai a ia.

E sili atu le fa'atonuina o oe lava i se ato fa'afafa, nai lo se ato tauau, ma le mea mulimuli o le mamafa o lo'o fa'atotonu i se vaega e tasi.

E tusa ai ma tagata tomai faapitoa i le American HuffPost, o le ato e tatau ona:

• Ia maualuga le tino ma faaiu ile 5cm mai le puimanava. Afai e mamafa tele, e o'o atu i le fa'ase'e i luma (fa'ata'amilomilo le pito i luga). O le ulu fa'asaga ma fa'aloloa le ua e mafai ona mafua ai le tiga i lenei vaega ae fa'apea fo'i i tauau. (O maso faʻapea foʻi ma ligaments o le a faigata ona faʻasaʻo le tino).
• O le ato e tatau ona ofuina i luga o tauau uma, i luga o le tasi, o le mamafa tele e mafai ona faʻavaivaia ai le tui. 
• Ole mamafa ole ato e tatau ona 10-15% ole mamafa ole tamaititi.

Mo teine ​​aoga tulagalua ma maualuga: e tusa lava pe o le a sili atu le mama i le aʻoga i le aʻoga, o ato faʻafafa e sili ona talafeagai mo mafuaʻaga tutusa ma tama. Ae ui i lea, o le fetu ma le masani mo le tele o tausaga i aʻoga o le ato lima. E faigata la ona le fetuutuunai i manaoga o lana tama talavou. O le mea e lelei ai, o loʻo i ai ato lima ma le tele o vaega, lea e mafai ai ona e tufatufaina ma le atamai au mea. E le pei o se "tote" tele, lea e na o le tasi le lima e faʻaaogaina ma o le mamafa uma e faʻapipiʻi i le tasi ma le vaega tutusa. E fa'apea o le tua ma le fatafata o le a fa'avaivai ona o le a latou taui malosi, ma tu'u ai se avanoa mo sequelae po'o suiga i le lumana'i.

Mai le iunivesite i au laasaga muamua i le lalolagi o galuega, o le filifiliga o se ato lelei poʻo se ato e le mafai ona faʻafitia e faʻamautinoa ai le manuia o tagata uma i le tausaga atoa. E pei o tamaiti ma talavou, o le a faʻatasi ma oe i aso faigaluega uma e fesoasoani ia te oe i le tauaveina o au mea. O se komepiuta, faila, se api... E taua le amanaia o lona mamafa ma lona gafatia. Mo tagata matutua e le suia le tulafono, o le ato poʻo le ato e le tatau ona sili atu i le 10% o lou mamafa.

Afai e te manaʻomia se avanoa, o ato aoga o le a sili ona fetaui. I le isi itu, afai e te manaʻomia le feʻaveaʻi ma le faʻamafanafanaga, ato faʻafafa ma ato tauau o le a sili atu ona fetaui mo au malaga i aso uma.