Fafaga filifilia o tamaiti

Aua e te fefe i le paleni o taumafa a lau tama i le va o le 3 ma le 6 tausaga

O le 'ai faifaipea e le faapea o le le paleni. Ham, pasta ma ketchup e maua ai mea taua: polotini, suka lemu ma vaitamini. Afai, i luga o le lisi, e te faʻaopopoina le calcium (e le o le susu suamalie, Gruyere…) ma le tele o vitamini (fua fou, mago, i le compote poʻo le sua), o le a maua e lau tama mea uma na te manaʻomia e ola lelei ai.

Aua e te lagona le tausalaina

O le alofa o lau tama ia te oe e leai se mea e fai i lona teena o meaai. Ma e le faapea o oe o se tina leaga pe e le lava le pule ona o lona ita i luga o le mash zucchini mash.

Mataitu le tuputupu ae o lau tama

Afai lava e tuputupu aʻe lau tama ma faʻatupuina le mamafa masani, aua e te popole. Atonu e na o sina manaʻo itiiti? Fa'aauau pea ona fa'afou siata o lona tuputupu a'e ma le mamafa i lona fa'amaumauga o le soifua maloloina ma fesili i lau foma'i mo se fautuaga, i le taimi o le siaki po'o se ma'i la'ititi, pe a e lagona le mana'omia. Ae peitai, ia mautinoa, o lona le fia 'ai e le sau mai le 'ai mama po o le soona 'ai o keke ma suamalie i le va o taumafataga.

O sina u itiiti e tofo

O le a le mafai ona e faʻamalosia o ia e fiafia i le kaulifugalaʻau poʻo iʻa, pe afai o le manogi ma foliga e le fiafia ia te ia. Aua le faʻamalosi, ae faʻamalosia o ia e tofo. O nisi taimi e sefulu, luasefulu taumafaiga mo se tamaitiiti e fiafia i se meaai fou. O le matamata atu i isi o taumamafa o le a faasolosolo malie lava ona faamautinoa o ia ma faaosofia ai lona fia iloa.

Fa'ese'ese fa'aaliga

Tuʻu atu ia te ia se meaʻai na te teena i ituaiga eseese: mo se faʻataʻitaʻiga, iʻa ma sisi i gratins poʻo soufflés, fualaau faisua i le sup, mashed, ma pasta poʻo meaʻai. Fai ni fasi fualaau faisua, po o ni skewers fualaau aina laiti. E fiafia tamaiti i mea laiti ma lanu.

Fa'aaofia lau tama i le tapenaga o le taumafataga

Ave o ia i le maketi, fesili mo lana fesoasoani i le sauniaina o se meaʻai, pe tuʻu atu ia te ia e teuteu se ipu. O le sili atu ona masani i se meaai, o le tele foi lea o le a naunau e tofo i ai.

Aua le tauia le leai o se mana'o o lau tama i meaai suamalie

E manino lava e faaosoosoina, ae taumafai i le tele e mafai ai e aua le pau i lenei mea. O le a vave ona malamalama lau tama ua lava le tulei ese o lana ipu pi lanumeamata ina ia maua ai le lua itu o le custard. Ta'u manino atu ia te ia: “E te le toe maua se meaai suamalie pe afai e te le 'ai.” Ma e le'i tuai ona fai lea tulafono.

Aua le fa'asalaina lau tama pe a le fia 'ai

O le 'ai e le o se uiga lelei ma e le fesootai ma manatu o le lelei po o le leaga. E 'ai mo ia lava, ia malosi, ia tupu lelei ae le usiusitai ia te oe pe faafiafia oe. E pule oe ia fa'aaloalo o ia i tulafono o lo'o e umia, e fa'atatau i le fa'aaloalo i isi ('ai ma lana tui, aua le tu'u i so'o se mea, nofo i lalo, ma isi.) Afai na te le fa'aaloalo i ai, o ia na te fa'asalaina. o ia lava e ala i le vavaeeseina o ia mai le taumafataga.