Mataupu
O le elemene sili ona tele i le lalolagi pe a uma le okesene. I le vailaʻau vailaʻau o le tino o le tagata, o lona mamafa atoa e tusa ma le 7 g.
Silicon compound e taua mo le faʻagaioiga masani o epithelial ma fesoʻotaʻiga aʻa.
Meaʻai e tele le silika
Faʻailoa lata mai avanoa i 100 g o oloa
Manaʻoga silicon i aso uma
O aso uma manaʻoga mo silicon o le 20-30 mg. O le maualuga taliaina tulaga o silicon taumafaina e leʻi faʻamautuina.
O le manaʻoga mo silicon faʻateleina ma:
- gaui;
- osteoporosis;
- faaletonu neura.
Aoga aoga o silicon ma lona aʻafiaga i le tino
Silicon e taua mo le masani masani o gaʻo gaʻo i le tino. O le iai o le silicon i totonu o puipui o alatoto na puipuia ai le ofi o gaʻo i totonu o le toto toto ma le latou teuina i totonu o le alatoto. O le Silicon e fesoasoani ile faʻavaeina ole ponaivi, faʻalauteleina le faʻalauteleina ole collagen.
E i ai lona aafiaga vasodilating, lea fesoasoani e tuʻu i lalo le toto maualuga. E faʻaosofia ai foʻi le puipuiga ma e aofia ai ile faʻamautinoaina o le paʻu o le paʻu.
Fegalegaleaiga ma isi elemene taua
Silicon faʻaleleia le faʻaogaina o le uʻamea (Fe) ma le calcium (Ca) e le tino.
Le lava ma sili atu o silicon
Faʻailoga o le leai o se silicon
- pala o ponaivi ma lauulu;
- faʻateleina le malamalama i suiga o le tau;
- leaga le manuʻa manuʻa;
- leaga o le tulaga mafaufau;
- faaititia le fiaai;
- mageso;
- faʻaititia eletise ole tino ma paʻu;
- agaʻi i le totolia ma paʻu toto (faʻateleina permeability vascular).
Le lava o silicon i le tino e mafai ona taitai atu ai i le silicosis anemia.
Faailoga o sili silicon
O le tele o le silicon i totonu o le tino e mafai ona oʻo atu ai i le faʻavaeina o maʻa urinary ma faʻaleagaina ai le calcium-phosphorus metabolism.
Mea taua aafia ai le Silicon Aano o Oloa
Faʻafetai i tekinolosi faʻagasologa faʻapisinisi (faʻamamaina meaʻai - faʻaumatia mea e taʻua o ballasts), o oloa e faʻamamaina, lea e faʻaitiitia ai le tele o le silicon content i totonu, lea e iʻu i otaota. Silicon deficiency ua faʻateleina i le auala lava e tasi: vai chlorinated, meaʻai susu ma radionuclides.
Aisea e tupu ai le le atoatoa o le silicon
O le aso, ma meaʻai ma vai, tatou te faʻaalu ai i le averesi e uiga i le 3,5 mg o le silicon, ma e toeititi lava faʻatoluina le leiloa - tusa o le 9 mg E mafua ona o le le lelei o le siʻosiʻomaga, oxidative gaioiga e faʻaoso ai le fausiaina o saoloto radicals, popolega ma ona o le paleni taumafa.