"Ataata, alii": auala e aoao ai e vaai i le lelei ma pe tatau

“O se aso faanoanoa e sili atu le susulu mai le ataata!” … “Ma e te ataata i lē o loo nofo i le vaituloto!” … O ata tifaga tuai a Soviet, lea e sili atu ma le tasi le augatupulaga o tagata Rusia na ola aʻe, e le faʻavalevalea, e pei ona iʻu ai. Ma o le taimi nei o le uiga i le agalelei na tuuina mai ia i tatou a o laiti e Little Raccoon ma isi "cartoons" ua pikiina e le tagata matua ata tifaga Munchausen-Yankovsky: "Ou te malamalama i lou faafitauli - e te ogaoga tele. O se foliga atamai e le o se faailoga o le atamai, alii. O mea faavalevalea uma i luga o le fogaeleele ua faia i lenei foliga vaaia … Ataata, alii! Ataata!

Ae o le olaga moni e le o se tala fagogo Disney po o Soyuzmultfilm; e masani ona tatou maua ai mafuaaga mo le faanoanoa, ma e oo lava i le lotovaivai. Ua taʻutino mai e Natalya e 36 ona tausaga: “E taʻu mai pea e loʻu tuafafine iā te aʻu o aʻu o se tagata e tagituʻi, ou te vaai i mea uma i lanu uliuli. – Ioe, ou te matauina le siisii ​​o tau o meaai ma lavalava. E faigata le fiafia pe a o le tausaga lenei e le o le 1, ae o le 10 afe i le sauniaina o loʻu atalii i le vasega tolu mo Setema 15. Ua ou vaai i le matua o lo matou tina, ma ou te faanoanoa ai. Ou te malamalama e i ai se aso o le a leai. Ona fai mai lea o le tuafafine: ia fiafia o loo ola pea o ia. Ou te manaʻo i ai, ae e lē mafai ona ou “faaalia” le leaga.

Afai tatou te faatalitali mo ni tulaga faapitoa e olioli ai, e i ai se avanoa tatou te le maua ai lava le lelei. O le ataata i le olaga o se filifiliga atamai, o le tala lea a le faifeau Puta o Thich Nhat Hanh. I le tusi Be Free Where You Are, na ia fautua mai ai “ia talisapaia taimi uma o le olaga, minute uma, ia faaaogā mo le mauaina o le malosi o le agaga, filemu i le agaga ma le olioli i le loto.” Ae e taua le manatua o le olioli e tele ona lanu, ma o i tatou taitoatasi e oo i ai ma faaalia i la tatou lava ala.

E lua eseesega tetele

“Ua fananau mai i tatou uma ma se uiga patino, lagona faalelagona, mo nisi e maualuga atu, mo isi e maualalo. I se tulaga, o loʻo tuʻuina i lalo genetically, - faʻamatalaina le humanistic psychotherapist Alexei Stepanov. O le olioli o se tasi o lagona faavae faaletagata, e mafai ona maua e tagata uma. O i tatou uma, i le leai o ni pathologies, e mafai ona oʻo i le atoaga o lagona. Ae o le fiafia ma le faamoemoe e le tutusa. O nei manatu e "mai moega eseese".

O le olioli o le tulaga faalelagona lea o le taimi nei. Optimism o se seti o uiga, talitonuga e aoga mo se taimi umi, o nisi taimi mo le olaga atoa. O se uiga fiafia lea i mea o loʻo tupu lautele, o se lagona o le i ai i le lalolagi, e aofia ai le mautinoa i le manuia i le lumanaʻi. O le olioli o le talaaga lea o loo ola ai nei talitonuga.”

E mafai ona e ata i se tala malie a se uo pe ataata a o faitau se tusi, ae i le taimi lava e tasi e te tilotilo i le olaga lautele e ala i se tioata pisia asu, e pei o le la i le taimi o le gasetoto. Ma e mafai ona e mateina i tua o le tisiki uliuli o le masina e ati i ave o le la.

“O la’u uo faigaluega na maliu lona toalua i se faalavelave tau taavale i le lua tausaga talu ai. E lē mafai ona ou vaai faalemafaufau pe faapeʻī,” o le tala lea a Galina e 52 ona tausaga. - E 33 ona tausaga, lua masina aʻo lumanaʻi le faʻalavelave, na fanau ai se afafine. Sa alofa tele o ia i lona toalua, sa latou o mai faatasi mo aso malolo uma o le matou kamupani. Sa matou fefefe ne'i fiu o ia. Ae na ia fai mai o le a otegia o ia e Lena ona o le faanoanoa. Ma ia maua e le afafine le tele o le alofa e pei ona tatau ona ia fanau mai.

Ou te faalogo a o talanoa mai ma ataata e uiga i laa muamua a le teine, o le auala e taaalo ai ma ia, o lona foliga e pei o Lena laitiiti i ata, ma ou te lagona le mafanafana i lona malosi ma lona atamai!”

O le mafai ona vaai i mea lelei, e tusa lava pe i ai tofotofoga i le ala o le olaga, atonu o se uiga ua tuufaasolo mai i le faagasologa o aoaoga, pe atonu foi o se vaega o le tulafono faaleaganuu. "Pe a usuina akathists i le au paia, o le ae le faalogoina upu" Ia fiafia, fiafia, ata, aua le lotovaivai!" O le a e faalogoina “Olioli!”. O le mea lea, o lenei setete, e oʻo lava i le aganuʻu, ua taʻua o se lagona loloto taua, faavae, faʻavae, "o Alexey Stepanov e tosina mai ai o tatou mafaufau. E le o se mea fua le faitio muamua o i latou o loʻo mafatia i le atuatuvale ona ua latou le toe lagona le fiafia, ma mo le toatele o lenei mea e matua le mafai lava ona latou sauni e tuʻuina atu o latou ola. E mafai ona mou atu le olioli, ae e mafai ona e mauaina?

Na o ia ma faatasi ma isi

O loʻo i ai se fua lauiloa mo blues - alu i le faʻata ma amata ataata ia oe lava. Ma a mavae sina taimi, o le a tatou lagonaina le osooso o le malosi. Aisea e aoga ai?

"O le ataata e le o se fautuaga aloaia. I tua atu o loʻo i ai auala loloto psychophysiological, - fai mai Alexei Stepanov. - O le toʻatele o loʻo mafaufau masalosalo i le ataata Amerika e pepelo. Ou te manatu o ia e masani lava. E i ai se uiga i le aganuu e ataata, ma e aʻafia ai se suiga i le tulaga faʻalagona lautele. Taumafai le faamalositino: ave se penitala i ou nifo ma uu i lalo. O le a faaloaloa ou laugutu ma le le loto i ai. O se auala lea e fa'aoso ai se ataata. Ona vaavaai lea i ou lagona.

Ua iloa o tatou tulaga faʻalagona e faʻatatau i le malosi o le tino, o le a le tatou amio, o a tatou foliga vaaia, pe faʻafefea ona tatou gaoioi. Ae o le sootaga o le tino ma lagona e galue i le itu faafeagai. E ala i le amata ona ataata, e mafai ona tatou faʻamalosia ma faʻamalosia o tatou aafiaga lelei e ala i le faʻasoa atu i isi. A uma mea uma, e le o se mea fua latou te fai mai o le faʻasoa faʻanoanoa e avea ma afa, ma faʻasoa fiafia - faʻaluaina le tele.

“O le tele o le faamaoni ma le autasi o lo tatou alofa, mafutaga faaleagafesootai ma aiga, o le sili atu foi lena o lo tatou lagona,” o le faamanatu lea a le tagata tetee o Dominique Picard. Ina ia lagolagoina i latou, na ia fautuaina e mulimuli i le lotogatasi o vaega e tolu: fefaʻatauaʻiga, faʻafeiloaʻiga ma le faʻamaonia. Fetufaaiga e faatatau i le foai atu ma le mauaina tutusa, pe o le taimi, faamalo, alofa, po o meaalofa. O le fa'aaloalo e uiga i le taliaina o le isi tagata e matua'i ese lava mai ia i tatou.

Ma le mea mulimuli, o le tausisia o lona uiga o le filifilia o se auala fesoʻotaʻiga e fetaui ma o tatou lagona i le taimi nei, e pei o le le tuʻuina atu o faʻailoga feteʻenaʻi pe feteʻenaʻi e mafai ona mafua ai le atuatuvale pe faʻaosofia feeseeseaiga. Ma 'aua ne'i tuulafoa'iina se 'ata'ata – mo le tagata fa'afesoota'i, o se fa'ailoga lea i feso'ota'iga tatou te saogalemu mo feso'ota'iga.

Tatou faalagolago i le lagona alofa

Ae ui i lea, o se tagata fiafia tele e mafai ona faʻafefeina i tatou, pe mafua ai le le talitonuina. “O le fiafia tele e faalavelavea ai le lagona alofa. I le pito i luga o lagona, ua vavaeeseina i tatou mai i latou o siomia ai i tatou, tutuli ia i latou, - lapatai mai Aleksey Stepanov. "I lenei setete, tatou te le o iloiloina lelei isi, o nisi taimi e faʻaalia ai se lagona lelei i tagata uma o loʻo siomia ai, e ui lava atonu e faʻanoanoa se tasi i lena taimi ma o lo tatou fiafia e le talafeagai mo ia."

Atonu o le mafuaaga lena tatou te le talitonuina ai i latou e ataata i taimi uma? Matou te mananaʻo i le tagata faʻafesoʻotaʻi e faʻafeiloaʻi e le gata i o latou lagona, ae ia amanaʻia foi o matou lagona! O le na faia le manatu o le le faʻaleagaina o fesoʻotaʻiga, Marshall Rosenberg, fautuaina le ola atoatoa ma le lagona alofa, puʻeina mea o loʻo lagona e le tagata faʻatalanoa ma mea o loʻo ia ola ai iinei ma le taimi nei, ae le o le fesoasoani a lona atamai, ae faʻatasi ai ma le fesoasoani a le malamalama, talia. O le ā lona lagona? O le a se mea e te le fefe e fai atu ai? O le a le mea e faʻalavelave ai o ia i laʻu amio? O le a se mea e mafai ona tatou faia ina ia tatou maua ai le lagona lelei o le mafaufau?

“O lenei amioga faaleuso e manaomia ai lo tatou lafoai o le manatu faapito, o tatou lava manatu ma lo tatou sini, ina ia ulu atu e aunoa ma le faailoga tagata ma le fefe i le mafaufau ma lagona o le isi,” o le tala lea a Rosenberg.

Pe o se utopia? Atonu, ae e tatau ona tatou lafoai le uiga faamemelo ma le leo faagaeetia, ia le itiiti ifo ma le faatasi i sina taimi. Ma ataata faamaoni soo atu.