Mataupu
Fa'aletonu le popole, fefe faifaipea ma le tele o le fefe… O phobia o lea ituaiga po o le isi e aafia ai olaga o le toatele o i tatou. Ma afai o mea uma e sili atu pe itiiti ifo le manino ma faigofie ma le fefe i le maualuga, avanoa tapuni, apogaleveleve ma gata (e toʻatele e faʻaaogaina ia i latou pe taumafai e aloese mai faʻalavelave), ona sili atu lea ona faigata i meaʻai phobias. E mafai ona afaina tele i lo tatou soifua maloloina, ma o le aloese mai faʻaosofia e mafai ona fai si faʻafitauli.
Fefe i… meaai? E foliga ese, ae o se fefe tele e tupu ma e taʻua o le cybophobia. E masani ona fenumiai ma le anorexia, ae o le eseesega autu o le anorexics e fefefe pe faʻafefea ona aʻafia e meaʻai o latou ata ma foliga o le tino, ae o tagata e iai le cybophobia e fefefe i meaʻai lava ia. Ae ui i lea, o loʻo i ai i latou o loʻo mafatia i faʻafitauli uma e lua i le taimi e tasi.
Seʻi o tatou iloiloina faʻamaoniga autu o le cybophobia. O lenei, i le ala, e le faigofie tele: i le lalolagi faʻaonaponei, lea o loʻo faʻamamafa ai se olaga soifua maloloina, o le toʻatele e teena le tele o oloa. O fea:
- O tagata e maua i le cybophobia i le tele o tulaga e aloese mai nisi o meaʻai ua avea ma mea e fefefe ai mo i latou - mo se faʻataʻitaʻiga, mea e pala, e pei o le mayonnaise poʻo le susu.
- O le tele o tagata gasegase o le cybophobic e matua popole lava i le mutaaga o oloa. Latou te sogisogi ma le fa'aeteete i mea'ai ua toeitiiti uma le aoga ma e mumusu e 'ai.
- Mo ia tagata e taua tele le vaʻai, iloa, malamalama pe faʻapefea ona saunia le ipu. Mo se faʻataʻitaʻiga, e ono teena e sea tagata se salati iʻa pe afai e le o iai le faleaiga i le talafatai.
I le faaopoopo atu i le cybophobia, o loʻo i ai isi meaʻai phobias.
Fefe ile ga'o ile laulaufaiva (Acerophobia)
O lenei phobia e le aofia ai mai le taumafa a tagata soʻo se fualaau suamalie, lole oona ma soʻo se isi meaʻai e mafua ai le gaogao i luga o le laulaufaiva poʻo se lagona ese, le lelei i le gutu.
Fefe, le fiafia i pulou (Mycophobia)
O le mafuaaga autu o lenei fefe o le palapala. O pulou e ola i le vaomatua, i le eleele, "i le palapala." Mo le toatele oi tatou, e le o se faʻafitauli: naʻo le fufuluina o pulou ma e mafai ona e amata kuka. Mo i latou e faigofie ile Mycophobia, o sea faʻamoemoe e mafai ona mafua ai lagona lofituina o le fefe ma e oʻo lava ile tachycardia.
Fefe i aano o manufasi (Carnophobia)
O lenei phobia e mafua ai le faafaufau, tiga o le fatafata, niniva tele mai le tasi ituaiga o steak po o le papakiu.
Fefe i fualaau faisua (Lacanophobia)
O i latou e mafatia i lenei phobia e le gata e le mafai ona 'ai fualaau faisua, e le mafai foi ona latou pikiina. E oʻo lava i le vaʻaia o se fualaau faisua i luga o se ipu e mafai ona faʻafefe ai sea tagata. Ae peitai, i luga o le lanumeamata, e le aoga le fefe.
Fefe i le foloina (Phagophobia)
O se phobia sili ona mataʻutia e manaʻomia ona togafitia. O tagata e mafatia i le Phagophobia e fenumiai ma le anorexics. O le fefe i le foloina e masani lava ona mafua ai le malosi tele o le gag reflex i gasegase.
METOFAGA MO TOTOGI MO FOBIA O MEAAI
Aisea e atiaʻe ai e tagata nisi phobias? E tele lava mafua'aga: o le fa'atupuina o le popole i le popole, ma manatuaga le lelei po'o mea na tutupu e feso'ota'i ma mea'ai, ma nisi o mea na tutupu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o meaʻai oona poʻo se faʻalavelave faʻafefe e mafai ona tuʻu ai ni manatuaga leaga e faasolosolo malie ona tupu ma avea ma phobia. O le isi mafuaʻaga o meaʻai phobias o le fefe faʻaagafesootai ma le faʻalavelave faʻalavelave.
O le fefe i le va fealoai o se panic phobia, o le fefe i le faamasinoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o tagata uma o loʻo siomia se tagata e tausisi i se olaga soifua maloloina, ma faʻafuaseʻi ona i ai se manaʻoga e le mafai ona tatalia e 'ai meaʻai vave, e mafai ona ia teena lenei manaʻoga, ma le fefe neʻi faʻamasinoina o ia.
Po o le a lava le mafuaʻaga, o le phobias o ni popolega faʻafefe, ma o le aloese mai se faʻaosofia (e pei o le aloese mai nisi meaʻai) naʻo le faʻaleagaina o le tulaga.
Togafitiga-amio (CPT)
O le sini o le fesoasoani lea i le tagata ia iloa o lo latou fefe e le talafeagai. O ia togafitiga e mafai ai e le tagata maʻi ona luʻitauina mafaufauga le lelei poʻo talitonuga aʻo mafaufau i o latou lagona. O le CBT e mafai ona faia ta'ito'atasi po'o fa'alapotopotoga. O le tagata maʻi e faʻafeiloaʻi ma le ata poʻo le tulaga e mafua ai osofaʻiga faʻafefe, ina ia aua neʻi tupu le fefe. E galue le fomaʻi i le saoasaoa o le kalani, o tulaga sili ona faʻafefe e ave muamua, ona sili atu lea o le fefe tele. Togafitiga i le tele o tulaga (e oo atu i le 90%) e manuia pe afai e naunau le tagata e onosaia ni faaletonu.
fa'ata'ita'iga moni fa'apitoa
O le isi metotia e fesoasoani ai i tagata e maua i le phobias e faʻafetaui le mea latou te fefefe ai. O mea moni faʻapitoa o loʻo faʻaaogaina e fatu ai vaaiga e le mafai pe faʻapitoa i le lalolagi moni, ma e sili atu le moni nai lo le mafaufauina o nisi vaaiga. E mafai e tagata ma'i ona pulea vaaiga ma onosaia le tele o fa'aaliga (fa'aaliga) nai lo le mea moni.
Hypnotherapy
E mafai ona faʻaaogaina naʻo ia ma faʻatasi ma isi togafitiga ma fesoasoani e iloa le mafuaʻaga o le phobia. O le phobia e mafai ona mafua mai i se mea na galo i se tagata, faʻamalosia o ia mai le malamalama.
E taua tele mo se tagata e masani i lenei poʻo lena phobia ona iloa o osofaʻiga faʻafefe ma le fefe faifai pea e mafai ona taulimaina. O le mea moni, o loʻo i ai phobias e manaʻomia ai togafitiga sili atu ma maeʻaeʻa, ae i le faaiuga e mafai lava ona e faʻaumatia. O le mea autu o le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi i le taimi.
E uiga i le Atina'e
Anna Ivashkevich – Nutritionist, Clinical Nutritional Psychologist, Sui o le National Association for Clinical Nutrition.