• Le vaivai faifaipea;
• Pupu le manava e mafua ona o le faʻaitiitia o le taumafai;
• Puupuu, manava manava. O le faigata o le manava e faʻamamafa pe a taoto;
• Fa'atātā;
• Tiga poʻo le "malosi" i totonu o le fatafata;
• Fa'ateleina le fa'atele ole urination ile po;
• Fa'ateleina le mamafa ona o le taofiofia o le vai (mai i nai pauna e o'o atu i le 10 pauna);
• Tale pe afai ua fa'aputu le sua i totonu o māmā.

Fa'apitoa ole fa'aletonu ole fatu agavale

• Tulaga faigata ona manava, ona o le faaputuputuina o vai i totonu o mama;

Fa'apitoa ole fatu sa'o ole faaletonu

• Fula o vae ma tapuvae;
• Fufula o le manava;
• O se lagona sili atu ona iloa o le mamafa;
• Fa'afitauli o le digestive ma fa'aleagaina o le ate.