Mataupu
O le meaʻai a Thai e le naʻo se tasi o mea e sili ona faʻaaogaina, ae o se mea e sili ona maloloina, suamalie ma faʻavae. Na atiina ae i luga o le tele o seneturi i lalo o le aafiaga o le culinary tu masani o Initia, Saina, Malaysia ma Europa kuka. O le iʻuga, na fananau mai ni ipu ofoofogia, e maofa le tuʻufaʻatasia o faʻamaumauga o le oona, suamalie, manaia, oona ma masima.
Masalo o le faʻailoga o meaʻai Thai moni o le auala lea a le au kuka i le lotoifale e kuka. Latou te manaʻo e faʻaoga naʻo oloa fou ma sili ona lelei, lea e tuʻuina atu i latou i le faʻaitiitia o le vevela ile afi. E le gata i lea, i lenei tulaga tatou te talanoa e le gata e uiga i fualaau aina ma fualaau faisua, ae faapena foi i iʻa ma aano o manufasi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le falai e faia i luga o le vevela maualuga ma le faʻaosooso faifaipea. E le gata i lea, o oloa uma, e aofia ai aano o manufasi, e tipi i ni fasi vaega laiti ma falai mo le sili atu i le 8-10 minute.
E fiafia foʻi tagata Thai e faʻaleleia a latou mea i le umukuka. I le auala, sa faʻafetai i le faʻalelei o le tulaga tulaga ese a le atunuʻu a Thai. Ae o le mea na tupu, na nonoina e tagata na nonofo i Thailand ipu sili ona lelei mai sui o isi meaʻai, ona faʻataʻitaʻia lea, ma avea ma mea faʻapitoa ma tulaga ese i lona ituaiga. E le gata i lea, e talitonu tagata Thais e iloa uma e tagata le kuka lelei ma mautinoa e leai ni kuka leaga. E iai lava meaʻai leaga. E le toʻatele tagata ua latou iloa o Thailand latou te 'aʻai naʻo ipu fou saunia. Ma o le manatu o le toe faʻaogaina o meaʻai ananafi e leʻo iai iinei.
O meaʻai faʻaonapo nei a Thai e mafua mai i nofoaga maugā o saute sisifo o Saina, talu ai o latou na muaʻi soifua mai ai ituaiga o Thai. I senituri VI-XIII. Na siitia atu le au Thai i le itu i saute, o teritori nei o Thailand ma Laos, ma i le taimi lava e tasi na amata amata ona faʻaaoga le taʻaloga, iʻa ma meaalofa eseese o le teropika ia latou meaʻai. I ni seneturi mulimuli ane, na tofoina iinei mea manogi ma suamalie a Sasaʻe, ma na latou aʻoaʻoina foi e uiga i tu ma aga a papalagi o le 'aiina o meaʻai e faʻaaoga ai mea taumafa ma vave nonoina.
E ui lava i le manaʻoga o le tele o chef Europa e kuka ipu lauiloa o le Thai Thai meaʻai i lo latou atunuʻu, o ona tagata moni na faʻailoa mai o lo latou tofo moni e mafai ona lagonaina naʻo Thailand. I aso nei, e 4 ituaiga o fualaʻau Thai a le atunuʻu, fuafua i le itulagi na mafua mai ai. ia tutotonu, saute, matu ma matu-sasaʻe… O a latou eseesega autu o loo taoto i uiga eseese o le sauniaina o ipu i le lotoifale. Ae o latou uma, leai se masalosalo, aoga le taumafai.
O auala autu e kuka ai Thai meaʻai:
O oloa autu o meaʻai Thai
E faʻatutu taumafa Thai ile araisa. Paʻepaʻe, enaena, uliuli, jasmine, mumu, pe gooey. O le mea moni, e tele ituaiga o araisa ii. I le taimi e tasi, ua suia atoa falaoa mo Thais. Faʻafetai i le ola lelei faʻatoʻaga i Taialani, fatu, eseese fualaʻau ma fualaʻau, faʻapea foʻi ma ituaiga uma o iʻa ma figota e matua lauiloa iinei.
Kari, kaliki, lime, ginger, bawang, shiitake mushroom, chili peppers, turmeric, coconut, lemongrass, fish sauce, kaffir (lime-like fruit), ma isi mea na taua tele mo le gaosia o ipu Thai mo seneturi. ma isi
Faʻatasi ai ma lenei, o loʻo i ai ni ipu faʻapitoa ii, o ni mea sili ona matagofie ma o se ituaiga o asiasi pepa o le atunuʻu, lea e toatele tagata eo mai ai iinei:
Tom yum - supo maona maona ma meaʻai i le sami ma moa
Chuk o se faʻapitoa araisa faʻapolopolo e masani ona tuʻuina mo le 'aiga o le taeao.
Ova kari. Masani ai 'ai ma araisa
Pad Thai - Noodles Faisa Seafood
Fuamoa fuamoa ma tao puaa tao
Alaisa faʻafefeteina ma noodles. O le toto puaa, tofu, tamato ma le sosi o le puaa e fai ma faʻavae
Saimisi araisa ma iʻa sosi, fualaʻau ma laulaʻau
Saimiti lautele araisa sa masani ona tautua ma meaʻai o le sami, moa poʻo puaa, fualaʻau ma sosi
Hao-mok - biryani ma povi
Araisa vela ma moa moa ma moa vela
Pato falai i araisa
Niu kulimi kulimi ma aano o manu (puaa, povi poʻo moa)
Kari lanumeamata
Pork "aano lapisi"
Salati puaa vela, mint lau, papala, chili ma iʻa sosi
Som Tam o se salati salatala e fai mai le papaya, pinati, iʻa sosi, chili, kaliki, pi ma le sua o le lime. E 3 ituaiga o lenei salati: ma le iʻa masima gourami, ma mamago shrimps poʻo ma crab aano o manufasi
Moa ma falai
Sisi falai faʻavae i luga o laʻau puaa ma faʻapipiʻiina o laʻau
O iʻa falai mafolafola na tautua ma salati mago suamalie ma feinu
Maʻa mago, falai loloto ma mea manogi
Pate iʻa ma le popo ma fuamoa. Faʻasusu ma tautua ma le kulimi popo i laufaʻi
Fagoti tipi
O le auala lava na kuka ai e le ula
Khanom Khrok - Falaoa araisa ma panikeke panikeke
Maukeni taoina i le niu niu ma fai malulu
Mango pickled
Cha Yen - Mea inu vai inu Thai
Faʻamanuiaga o meaʻai a Thai
Ona o le eseese o meaʻai ma o latou tulaga maualuga, faʻapea foʻi ma le maualalo o le kalori o meaʻai Thai ma le faʻaitiitia o le vevela o loʻo tuʻuina atu i latou i le faagasologa o sauniuniga, o meaʻai Thai e tatau ona manatu o se tasi o mea sili ona maloloina. O le mauaina o le mamafa i meaʻai Thai e faigata tele, ae o le faʻafouina ma le faʻaleleia o lou soifua manuia e faigofie e pei o le atigi pears. O loʻo faʻamatalaina lenei mea i le mea moni o meaʻai Thai e faʻafefeteina i le tele o mea manogi, lea e iai sona aafiaga lelei i le tino atoa. E le gata i lea, o mea manogi o ni antioxidants sili ona lelei e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino, e iai mea faʻamaʻi, faʻamalolo le le mautonu ma avatu ia te oe se lagona lelei mo le aso atoa.
I se faʻaopopoga, i Taialani, o le maai o se faamaoniga o le soifua maloloina. O le tau vevela vevela e lelei mo le atinaʻeina o siʻosiʻomaga eseese, o le tuputupu ae o ia e taofiofia e le faʻaaogaina o mea manogi. I se faʻaopopoga, o mea manogi e fesoasoani e taofi le susu i le tino ma faʻateleina le leo atoa.
Ole umi ole ola ile Thailand e 71 ma le 75 tausaga mo aliʻi ma fafine. O faʻamaʻi masani lava o loʻo taʻua ile mumu, faʻamaʻi pipisi (e mafai ona maua i latou e le gata ile meaʻai, ae faʻapea foi ile sun matahari ile matafaga), male maʻi ole papala. Peitai, o le tulaga o le olaga i Taialani ua manatu e fai si maualuga.
Faavae i meafaitino Maoaʻi Maalili Ata