I lo tatou olaga e tele mea eseese e tutupu, o nisi o latou manuia, o isi e le manuia. O nisi e te maua lagona lelei, o isi e leai. Ae afai e te vaʻavaʻai totoʻa i mea uma o loʻo tutupu, ona e malamalama lea i se taimi - mea na tutupu e lei tusiapo'o a i latou ae le'i ta'uina mai pe fa'apefea ona tali atu ia i latou. Pau lava le mea ua tatou masani i le faauigaina o nisi o mea na tutupu i lenei auala ae o isi e ese.
O le vaega sili ona lelei o lena na o la tatou filifiliga, ma e mafai ona tatou suia. I le Iunivesite o Practical Psychology latou te aʻoaʻoina lenei metotia, o le faʻamalositino e taʻua "Faafitauli - Galuega".
Ioe, o le tele o mea tutupu e manatu o se faʻafitauli:
- E tatau ona latou gauai atu
- E tatau ona tatou vaavaai mo le latou fofo.
- E tatau ona e faʻaumatia le taimi e fai ai se mea ma i latou.
Ae e mafai ona matua faafaigofie lou olaga pe afai e te taʻua na mea na tutupu ma tulaga i se isi auala. E le o faafitauli, ae o luitau. Ona o le a latou fafaguina ni mafutaga eseese i totonu ia i tatou.
Mo le malie, taumafai e fai atu ni vaega se lua o le fuaitau ia te oe lava ma faalogo i ou lagona:
- Talofa ole fa'afitauli tele lea.
- Oka, ose luitau manaia lenei.
O le eseesega e taua tele, ae e tatau ona tatou galulue i le setete na mafua ai le upu.
- Faʻasalaga, o lea e tatau ona e mulimuli i lau faʻamatalaga - o le faʻafitauli
- Manaia, e mafai ona e mulimuli i upu ma o le a faigofie ona galue, o se galuega manaia
E taua lou malamalama saʻo: o galuega e pei o faʻafitauli, e manaʻomia foi ona gauai atu i ai, vaavaai mo a latou fofo ma faʻaalu lou taimi i ai. Ae le pei o se faʻafitauli - e te manaʻo e fai i galuega, o galuega e manaia ma o latou fofo e maua ai faʻamanuiaga moni.
Fa'afefea ona fa'atulaga sa'o galuega
O le mea manaia e le gata e mafai ona e setiina galuega, ae faʻaleleia atili:
- Faavave la latou filifiliga
- Faia o le sailiga mo se fofo sili atu ona manaia ma manaia
Muamua lava, e tatau ona e gauai atu i upu o le faafitauli. O fua fa'atatau e:
- Le lelei - aloese mai se mea leaga, tau i se mea
- Lelei - taumafai mo se mea lelei, fatuina o se mea
E masani lava, o se galuega le lelei e fai muamua - o le mea masani lea. E taua le atiina ae o le masani o le vave toe faia o galuega le lelei i galuega lelei, ona e faigofie ma sili atu le fiafia e foia.
E faigofie le setiina o se galuega le lelei:
- Ou te manao e tuu le finau ma tagata uma
- Ou te le fia paie
- Ou te manao e aveese le tuua toatasi
O iinei o loʻo tusia ai e uiga i le aloese mai le faʻafitauli, ae leai se mea e fai mai ai - ae faʻafefea ona e manaʻo ai? E leai se mea e faaosofia ai. Leai se va'aiga mo le iuga.
- E mafai ona e faaopoopo i ai le faaosofiaga
- E taua le fausia o se ata e te manaʻo e sau ai
Ina ia faia se galuega lelei, e faigofie ona fesili ifo ia te oe lava le fesili: "O le a le mea e te manaʻo ai? I LE FAAPEFEA?
- Ou te fia aʻoaʻoina le auala e talanoa atu ai i tagata ma le māfana ma le agalelei
- Ou te manaʻo e aʻoaʻo pe faʻafefea ona faigofie ma fiafia i soʻo se pisinisi
- Ou te manaʻo i le tele o fesoʻotaʻiga manaia ma fonotaga ma tagata
- Ou te manaʻo e aʻoaʻo pe faʻapefea ona faʻatulagaina aʻu galuega uma i se tulaga lelei, ina ia tupu faigofie ma le iloa
A avea lenei mea ma masani, o le a matua faigofie lava ma le iloa, e te ofo pe faʻapefea ona faʻatulagaina galuega le lelei, ma e te le manatua foi le faʻavaeina o faafitauli.
Auala e fai ai le faamalositino
E faigofie le faia o le faʻamalositino i vaega e lua.
Vaega I
I le laasaga muamua, o le galuega o le aʻoaʻo e siaki le faʻatulagaina o faʻafitauli ma galuega. Mo le taimi nei, e le tatau ona faʻasaʻo pe toe faʻaleleia se mea, naʻo le amata ona vaʻai poʻo fea o loʻo i ai le faʻatulagaina o galuega, ma le mea o loʻo i ai faʻafitauli.
E mafai ona e siakia uma upu tuusao i le tautala, ma uiga i totonu i se mea, pei o se galuega, ma le mea o se faafitauli.
E mafai ona e mulimuli i faʻasologa nei:
- I la’u tautalaga ma ou manatu
- I le tautala a isi tagata: aiga, uo poʻo uo
- O toa o ata tifaga, tusi, i tala fou
- Po o fea lava e te fiafia i ai
Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e tausia faʻamaumauga. Soo se taimi lava e te matauina ai se upu i le aso, maka le aofaʻi i se api poʻo luga o lau telefoni (e sili atu le faigofie pe a iai sau faʻamatalaga o loʻo i ai). E masani ona matauina:
- E fia taimi i le aso na faia ai faʻafitauli
- E fa'afia le fa'aupuga o galuega
- E fia taimi na ou manaʻo ai ma mafai ona toe faia le faʻafitauli i se galuega
E masani ona manaia le aoina o fuainumera mo le aso, e iloa ai le pasene. E sili atu le manaia o le vaʻavaʻai pe faʻafefea ona suia le pasene i lea aso ma lea aso ma o loʻo i ai le tele ma le tele o faʻasologa lelei.
O foliga ia o fa'amaumauga mo le vaega muamua.
1 aso
Faafitauli — 12 Galuega — 5 Toe fai — 3
2 aso
Faafitauli — 9 Galuega — 8 Toe fai — 4
3 aso
Faafitauli — 5 Galuega — 11 Toe fai — 8
E faigofie le faia o le laasaga muamua i totonu o le tolu i le fa aso, o le mea lea, alu i le lona lua.
II tulaga
I le laasaga lona lua, ua uma ona e masani o le matauina o faʻamatalaga faʻafitauli ma masani ona liliu i latou i galuega. O lea la e taua le aʻoaʻoina:
- Liliu faafitauli uma i galuega
- Fausia ni sini lelei
Ina ia faia lenei mea, o galuega autu nei e lua e mafai ona faia ma le manuia:
- Soo se taimi lava e te matauina ai se faʻamatalaga faʻafitauli ia te oe lava, sui i se faʻamatalaga faʻafitauli lelei.
- Soo se taimi lava e sau ai se tagata i ou tafatafa ma se faʻafitauli pe talanoa e uiga i se faʻafitauli, faʻaaoga fesili taʻitaʻia e fesoasoani ai ia te ia e fai se galuega lelei (i le ala, e mafai ona e taʻu atu ia te ia lenei faʻamalositino, tuʻu foi ia te ia e toleni)
E sili ona faigofie le faʻatulagaina o le taimi muamua i laasaga e tolu:
- Faafitauli
- Galuega le lelei
- galuega lelei
A e maitauina e te le toe manaʻomia nei laasaga e tolu, mafaufau ua maeʻa le faʻamalositino.