Le pao o le olaga, galuega, le tafe o tala fou ma faʻamatalaga, faʻasalalauga e faʻamalosia ai i tatou e faʻatau vave. O nei mea uma e le fesoasoani i le filemu ma le malolo. Ae e oʻo lava i totonu o se taʻavale subway tumutumu, e mafai ona e mauaina se motu o le filemu. O le tusitala o le Psychotherapist ma Psychologies Christophe André o loʻo faʻamatalaina le auala e fai ai lenei mea.
Psychology: O le a le toafilemu?
Christoph Andre: O se fiafiaga to'afilemu, e aofia uma ai. O le filemu o se lagona manaia, e ui e le malosi e pei o le olioli. E faatofuina i tatou i se tulaga o le filemu i totonu ma le lotogatasi ma le lalolagi i fafo. Tatou te maua le filemu, ae tatou te le alu ese i totonu ia i tatou lava. Tatou te lagonaina le faatuatuaina, sootaga ma le lalolagi, malilie faatasi ai. Tatou te lagona e pei ua tatou i ai.
E faʻafefea ona maua le toʻafilemu?
KA: O nisi taimi e aliali mai ona o le siosiomaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a tatou aʻe i le tumutumu o se mauga ma mafaufau i le laufanua, pe a tatou faamemelo i le goto o le la… O nisi taimi e matua le lelei le tulaga mo lenei mea, ae ui i lea, tatou te ausia lenei tulaga, naʻo "mai totonu": mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o se taavale i lalo o le auala tumutumu ua faafuasei ona maua i tatou i le toafilemu. O le tele lava o taimi, o lenei lagona puupuu e oo mai pe a matala teisi le malosi o le olaga, ma tatou talia lava le tulaga e pei ona i ai. Ina ia lagona le toafilemu, e tatau ona e tatalaina i le taimi nei. E faigata pe a oo atu o tatou mafaufauga i li'o, pe afai tatou te punouai i pisinisi pe leai se mafaufau. I soo se tulaga, o le toafilemu, e pei o lagona lelei uma, e le mafai ona lagonaina i taimi uma. Ae e le o le sini foi lena. Matou te mananaʻo ia toʻafilemu atili, faʻaumiina lenei lagona ma fiafia i ai.
Ma mo lenei mea e tatau ona tatou o atu i le skete, avea ma hermits, malepelepe ma le lalolagi?
KA: O le filemu e taʻu mai ai se saolotoga mai le lalolagi. Tatou te taofi le tauivi mo gaioiga, umia ma pulea, ae tumau le taliaina i mea o siomia ai i tatou. E le o le solomuli i totonu o lou lava "olo", ae e uiga i le faʻafesoʻotaʻi oe i le lalolagi. O se taunuuga o se malosi malosi, ma le le faamasinoina o tatou olaga i lenei taimi. E faigofie ona maua le toafilemu pe a siomia i tatou e se lalolagi matagofie, ae le o le taimi e tetee mai ai le lalolagi ia i tatou. Ae ui i lea, o taimi o le toafilemu e mafai ona maua i le vevesi ma le pisi i aso uma. O i latou e tuʻuina atu ia i latou lava le taimi e taofi ai ma iloilo mea o loʻo tupu ia i latou, e suʻesuʻe i mea o loʻo latou oʻo i ai, o le a vave pe mulimuli ane maua le toʻafilemu.
O le toafilemu e masani ona fesootaʻi ma le mafaufau loloto. Pe na o le pau lea o le auala?
KA: E i ai foi le tatalo, manatunatu i le uiga o le olaga, malamalama atoatoa. O nisi taimi e lava le tuʻufaʻatasia ma se siosiomaga toʻafilemu, taofi, taofi le tulituliloaina o taunuuga, po o le a lava, e taofi ai ou manaʻoga. Ma, ioe, mafaufau loloto. E lua auala autu e mafaufau loloto ai. O le mea muamua e aofia ai le taulaʻi, faʻaitiʻitia o le gauai. E tatau ona e taulaʻi atoatoa i le mea e tasi: i lau lava manava, i luga o se mantra, i luga o se tatalo, i luga o se moli moligao ... Ma aveese mai le malamalama mea uma e le o se mea o le mafaufau loloto. O le auala lona lua o le tatalaina lea o lou mafaufau, taumafai e auai i mea uma - i lou lava manava, lagona o le tino, leo faataamilo, i lagona uma ma mafaufauga. O le malamalama atoatoa lea: nai lo le faʻaitiʻitia o laʻu taulaiga, ou te faia se taumafaiga e tatala loʻu mafaufau i mea uma o loʻo siomia ai aʻu i taimi uma.
O le faafitauli i lagona malolosi o le avea lea oi tatou ma a latou faatagataotauaina, faavasega faatasi ma i latou, ma latou aai ai i tatou.
Ae faapefea lagona lē lelei?
KA: O le fa'ato'ilaloina o lagona le lelei o se tulaga mana'omia mo le to'afilemu. I St. Anne's, matou te faʻaali atu i tagata mamaʻi le auala e mafai ai ona faʻafilemu o latou lagona e ala i le taulaʻi atu i le taimi nei. Matou te valaaulia foi i latou e sui o latou uiga i lagona tiga, e le o le taumafai e pulea i latou, ae ia na o le taliaina ma faʻafefe ai o latou aafiaga. E masani lava o le faafitauli i lagona malolosi o le avea lea oi tatou ma o latou faatagataotauaina, faailoa atu ia i latou, ma latou aai ai i tatou. O lea matou te fai atu ai i gasegase, “Ia tuu atu ou lagona ia i ai i lou mafaufau, ae aua le faatagaina i latou e nofoia uma lou mafaufau. Tatala uma le mafaufau ma le tino i le lalolagi i fafo, ma o le aafiaga o nei lagona o le a malepe i totonu o le mafaufau sili ona matala ma le lautele.
Pe talafeagai le sailia o le filemu i le lalolagi faʻaonaponei ma ona faʻalavelave faifaipea?
KA: Ou te manatu afai tatou te le tausia o tatou paleni i totonu, o le a le gata ina sili atu ona tatou mafatia, ae o le a sili atu foi ona fautuaina, sili atu ona osooso. Ae, o le tausia o lo tatou lalolagi i totonu, tatou te sili atu ona atoatoa, saʻo, faʻaaloalo i isi, faʻalogo ia i latou. E sili atu lo tatou toʻa ma sili atu le mautinoa. Ua sili atu ona tatou saoloto. E le gata i lea, o le toafilemu e mafai ai ona tatou faatumauina se vavaega i totonu, e tusa lava po o a taua tatou te tau ai. O taʻitaʻi sili uma, e pei o Nelson Mandela, Gandhi, Martin Luther King, ua taumafai e sili atu nai lo a latou tali vave; na latou va'ai i le ata tele, na latou iloa o sauaga e fa'atupu ai le fa'atupu vevesi, fa'atupu vevesi, mafatiaga. O le filemu e faʻasaoina ai lo tatou gafatia e faʻafefe ma ita, ae i se auala sili atu ona aoga ma talafeagai.
Ae pe sili atu ea le fiafia e lolo atu nai lo le tetee ma gaoioi?
KA: Atonu e te manatu e feteenaʻi le tasi ma le isi! Ou te manatu e pei o le manava ma le manava. E i ai taimi e taua ai le tetee, galue, fusu, ma isi taimi e te manaʻomia ai le malolo, talia le tulaga, naʻo le matauina o ou lagona. E le faapea o le fiu, fiu, po o le gauai. I le taliaina, afai e malamalama lelei, e lua vaega: ia talia le mea moni ma matauina, ona galue ai lea e suia. O la tatou galuega o le "tali atu" i mea o loʻo tutupu i o tatou mafaufau ma loto, ae le o le "tali atu" e pei ona manaʻomia e lagona. E ui ina valaau mai le sosaiete ia i tatou ina ia tali atu, ia faia loa se faaiuga, e pei lava o le au faatau o loo alalaga: “Afai e te le faatauina nei lenei mea, o le a aveesea lenei oloa i le po nei po o taeao!” O loʻo taumafai lo tatou lalolagi e puʻeina i tatou, faʻamalosia i tatou e mafaufau i taimi uma e faanatinati ai le mataupu. O le filemu e uiga i le lafoaia o le faanatinati sese. O le filemu e le o se sola ese mai le mea moni, ae o se meafaigaluega o le poto ma le iloa.