Mataupu
I le avea ai ma se matua matua fou, atonu e te iloa ma le ita o le tele o mea e le mafai ona e puleaina. Ae o le auala e te fetuunaʻi ai i lau matafaioi fou ma le filifili o le pule o le a iloa ai le lumanaʻi o mea o lenei mataupu matagofie o lou olaga. O le a le lelei o lou tomai i le tomai o le avea ma se matua matua e faalagolago tele i le soifua maloloina faalemafaufau o fanau a lau fanau ma le ituaiga tagata e avea ai i latou.
1. Foia feeseeseaiga ua tuanai
Ina ia manuia lau matafaioi fou, e tatau ona e tanu le to'i, foia faafitauli o le mafutaga ma lau fanau, ma aveese lagona le lelei na ono tupu a'e i le tele o tausaga.
Mafaufau i tagi uma, faʻaituau, osofaʻiga fuā. E leʻi tuai ona taumafai e foʻia feeseeseaʻiga ua tuanaʻi, mai feeseeseaʻiga faavae i ni lē femalamalamaaʻi faigofie. O lau sini o le filemu tumau. E na o le pau lea o le auala e mafai ai ona avea oe ma se vaega o le olaga o le atalii o lou atalii, ma pe a matua o ia, ia faia se faataitaiga o se mafutaga maloloina i le va o e pele.
Ua faapea mai Maria e 53 tausaga: “E tele lava tulafono a le avā a laʻu tama mo aʻu. “Sa ou ita i ona uiga. Ona sau lea o le atalii o lo’u atalii. O le taimi muamua lava na ou siiina ai o ia i ou lima, sa ou iloa e tatau ona ou faia se filifiliga. O lea la ua ou ataata i lo’u uso faaletulafono, pe ou te ioe i ai pe leai, aua ou te le manao ia i ai se mafuaaga e taofia ai a’u ma le atalii o lana tama. E tusa ma le tolu ona tausaga ina ua matou tulaʻi mai le fogafale i lalo ma na faafuaseʻi ona ia tago mai i loʻu lima. “Ou te uuina lou lima e le ona ou te manaomia,” sa ia tautino atu ai ma le mitamita, “ae ona ou te fiafia i ai.” O taimi faapenei e aoga ai le u o lou laulaufaiva.”
2. Fa'aaloalo i tulafono a lau fanau
O le sau o se pepe e suia mea uma. E mafai ona faigata ona oʻo mai i le mea moni o le taimi nei e tatau ona e taʻalo i tulafono a lau fanau (ma le afafine faaletulafono poʻo le tama tane), ae o lou tulaga fou e faʻatonuina e te mulimuli ia latou faʻataʻitaʻiga. E tusa lava pe asiasi atu le atalii o lou atalii ia te oe, e le tatau ona ese lau amio. O lau fanau ma a latou paaga e iai o latou lava manatu, manatu, faiga ma faiga fa'amatua. Tuu atu ia i latou e faatulaga a latou lava tuaoi mo le tamaitiiti.
O le avea ma matua i le XNUMXst seneturi e ese mai le mea sa i ai i se augatupulaga ua mavae. O matua o aso nei e aumai faʻamatalaga mai le Initaneti, fesoʻotaʻiga lautele ma faʻasalalauga. Atonu e foliga mai ua tuai lau fautuaga, ma atonu e moni. O matua matutua popoto e galulue ma le faaeteete ma faaalia le faaaloalo mo manatu fou e le masani ai.
Ta'u atu i matua fou ua e iloa lo latou fefefe i le taimi nei, lo latou vaivai, ma soo se matua fou popole e faapena foi ona lagona. Ia agalelei, tuu atu lou auai e fesoasoani ia i latou e malolo teisi. O lenei mea o le a aʻafia ai le tamaititi, o le a faʻafilemu foi. Manatua e manumalo lava le atalii o lou atalii i au amioga.
3. Aua ne'i fa'alavelave lou manatu
Tatou te lagona le tiga pe afai ua le toe malosi a tatou upu e pei ona masani ai, ae ua tatau ona fetuutuunai faamoemoega. A (ma afai) e te tuuina atu fautuaga, aua le tuleia. Ae sili atu, fa'atali se'i fesiligia.
O suʻesuʻega e faʻaalia ai pe a taofi e matua matutua a latou fanau mo le taimi muamua, e lofituina i latou i le "love hormone" oxytocin. E tutupu fa'apena i le tino o se tina talavou o lo'o fa'asusu. E ta'u mai ai e taua tele le lua mafutaga ma le tama a lau tama. E taua foi le malamalama o oe ua avea nei ma pule sili, ae le o le pulega. E tatau ona e talia, aua e manaomia oe e fanau a fanau.
O sui o le augatupulaga matutua e tuʻuina atu se fesoʻotaʻiga ma le taimi ua tuanaʻi ma fesoasoani i le faʻatulagaina o uiga o le tama a le tama.
O se suʻesuʻega a le Iunivesite o Oxford na iloa ai o tamaiti e tausia e o latou matua matutua e sili atu le fiafia. E le gata i lea, e sili atu ona faigofie ona latou oo i taunuuga o na mea faigata e pei o le teteʻa o matua ma maʻi. E le gata i lea, o sui o le au matutua e tuʻuina atu se fesoʻotaʻiga ma le taimi ua tuanaʻi ma fesoasoani i le faʻatulagaina o uiga o le tama a le tama.
O Lisa o le afafine muamua o loia faamanuiaina e toalua ma o lea na matua pisi ai loia. Sa taufaalili ma faalumaina e uso matutua le teine, na ia fiu ai i le taumafai e aoao soo se mea. "Na laveaʻiina aʻu e loʻu tinamatua," o le taʻutinoga lea a le teine i le vaiaso aʻo leʻi mauaina lona faailoga faafomai. “E ma te nonofo i luga o le fola mo le tele o itula ma taaalo i taaloga ou te leʻi taumafai lava e aʻoaʻoina. Sa ou manatu ua ou valea tele mo lenei mea, ae sa ia onosai, faamalosiau mai ia te au, ma sa ou le toe fefe e aoao se mea fou. Na amata ona ou talitonu ia te au lava ia aua na fai mai lou tinamatua ia te au e mafai ona ou ausia soo se mea pe a ou taumafai.”
O le fetuutuunai i le tulaga e le masani ai a matua matutua e le faigofie, o nisi taimi e le fiafia, ae e aoga i taimi uma taumafaiga!
Tusitala: Leslie Schweitzer-Miller, psychiatrist ma psychoanalyst.