Radish o se fualaʻau malulu masani, o lona manogi manogi e matua taua tele i vailaʻau i sasaʻe mo lona mafai ona faʻaumatia le vevela tele i le tino, aemaise lava i le vaitau mafanafana.
- Faʻamafanafana le faʻaʻi tiga. Ona o lona tofo maʻai ma le maʻai, e faʻaumatia ai le tele o le mucus i totonu o le tino, fesoasoani i le tau faasaga i le malulu. E fa'amama fo'i le sinuses.
- Faaleleia le faʻaogaina o mea. Radishes o se faʻamama faʻanatura mo le faʻaogaina o meaʻai a le tagata, fesoasoani e faʻaumatia meaʻai mai le manava, faʻapea foʻi ma toxins faʻaputuina i le taimi i le tino.
- Puipuia fa'ama'i pipisi. Ona o le maualuga o mea o loʻo maua i le vaitamini C ma mea faʻamama faʻanatura, o le taumafaina masani o radishes e mafai ona taofia ai le atinaʻeina o faʻamaʻi pipisi.
- Ave'ese mea oona. I vailaʻau i Sasaʻe ma Ayurvedic, o radishes o loʻo i ai le anti-toxin ma carcinogenic free radical properties.
- E maualalo le kalori ae maualuga mea'ai. I le 20 kalori i le ipu o radishes, o lenei fualaau faisua o se puna sili o meaʻai ma fiber.
- Puipuia le kanesa. I le avea ai ma se tasi o le aiga fualaau faisua faasatauro (pei o kapisi ma le broccoli), o radishes e iai phytonutrients, fiber, vitamini ma minerale e puipuia ai le kanesa.