O loʻo ou tusi e tali atu i nisi o teteʻe i le vegetarianism, o se tasi na lomia i le DN i le vaiaso talu ai. Muamua o lo'u aafiaga: Sa avea a'u ma se tagata fai mea'ai talu mai le 2011 ma sa ou i ai i se meaai vegan talu mai Iuni. Sa ou ola ae i se aiga masani o Nebraska ma o la’u faaiuga e taofi le ai o aano o manu o se filifiliga tutoatasi. I le aluga o tausaga sa ou feagai ai ma tauemuga, ae i se tulaga lautele e lagolagoina aʻu e loʻu aiga ma uo.
O faʻataʻitaʻiga i le vegetarianism, e faʻaalia ai e mafai ona faia ni suiga faʻaletino i ni nai vaiaso, ou te le fiafia ai. Afai e sili atu le lelei o le tagata suʻesuʻe pe a maeʻa le 14 aso, e talafeagai le faʻapea o le vegetarianism e fautuaina. Afai e leai, e tatau ona e toe foʻi i le fata, meaʻai ma burgers. O lenei tulaga e sili atu nai lo le le talafeagai.
O suiga tetele faaletino i le tino o le tagata e le tupu i le lua vaiaso. Ou te tu'ua'ia le maualuga o fa'amoemoega i taumafa masani. Ou te tu'ua'ia tala fa'asolopito e mafai ona e pa'u le 10 kilokalama i le vaiaso e ala i le tipiina o ga'o, fa'amama lau fa'amamago, aua ne'i inu se mea na'o le sua mo aso e tolu, e amata ai le lauti i le taeao o le Aso Gafua e mafai ai ona e fa'afouina i aso e tolu. Ou te tuuaia le masani masani e faapea ina ia soifua maloloina, e tatau ona e suia se mea se tasi ma fai le isi mea e pei ona muamua.
O le faʻamoemoeina o taunuuga ofoofogia i se taimi puʻupuʻu o le le lava lea o le malamalama e uiga i vegetarianism ma e masani ona oʻo atu ai i faʻaiuga sese.
Vegetarianism, pe a fai sa'o, e sili atu le soifua maloloina nai lo meaai masani a manu a Amerika. O le tele o faʻamanuiaga e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina umi. Tulaga umi lava. O le au fai meaʻai e maualalo le lamatiaga o le fatu fatu ma le kanesa, ma e sili atu ona le maua le maʻisuka ituaiga XNUMX, e tusa ai ma le Harvard Medical School Division of Health Surveillance. E le talafeagai le faʻamoemoe o le faʻaitiitia o le lamatiaga o faʻamaʻi fatu i ni nai aso. Ae ui i lea, o nei suiga e aoga pea.
E ono popole le au fai mea'ai e ono iai i le le lava o le u'amea. Ou te iloa la latou finauga: e le faigofie ona mitiia e tagata fai mea'ai le u'amea ma maua ai le ma'i. O le mea moni, e leai. E tele suʻesuʻega e faʻaalia ai e le sili atu le mafatia o tagata vegetarian i le le lava o le uʻamea nai lo tagata e le o ni meaʻai.
O le tele o mea'ai fa'ato'aga ma vegan, e pei o soya, chickpeas, ma tofu, o lo'o i ai le tele pe sili atu fo'i le u'amea nai lo le aofa'i tutusa o aano o manufasi. O fualaau faisua lanu meamata uliuli e pei o le sipuni ma le kale e maualuga foi le u'amea. Ioe, o se mea'ai le lelei o mea'ai e mafai ona mafua ai le le atoatoa o mea'ai taua, ae o le mea lava lea e tasi e mafai ona fai mo soʻo se meaʻai e le lelei.
Ole tele o fa'ata'ita'iga le manuia ile vegetarianism e o'o mai i le mea lenei: o se mea'ai le lelei. E le mafai ona e faʻalagolago i sisi ma gaʻo, ona tuʻuaia lea o le vegetarianism. I se tusiga ia Tesema, na tusia ai e laʻu uo o Oliver Tonkin le umi e uiga i tulaga taua o se taumafataga vegan, o lea ou te le toe faia ai ana finauga iinei.
I tulaga o le soifua maloloina, e mafai ona ou fai atu o le tolu tausaga o le vegetarianism e leai ni taunuuga le lelei mo aʻu ma fesoasoani ia te au e faatumauina se mamafa masani i le kolisi. E pei o isi mea'ai maloloina, e mafai ona sa'o ma sese le vegetarianism. Manaomia ona mafaufau. O lea la, afai o loʻo e fuafua e sui i se meaʻai vegetarian, mafaufau lelei.