Mataupu
vitamini gamma, carnitine
L-Carnitine sa masani ona faʻavasegaina o se vailaʻau-pei o vailaʻau, ae na le aofia ai mai lenei kulupu, e ui lava e mafai lava ona maua i meaʻai supa o se "vitamini".
L-Carnitine e tutusa foliga i amino acids. L-carnitine ei ai se faʻata e pei o le faʻafeagai - D-carnitine, e oona i le tino. O le mea lea, o D-form ma fefiloi DL-ituaiga o carnitine e faʻasaina mo le faʻaaogaina.
L-Carnitine Rich Meaʻai
Faʻailoa lata mai avanoa i 100 g o oloa
Aso Taʻitasi L-Carnitine Manaʻomia
O le manaʻoga i aso uma mo L-Carnitine o le 0,2-2,5 g. Peitai, e leai se le mautinoa manatu i lenei taimi.
Aoga aoga ma lona aʻafiaga i le tino
L-Carnitine faʻaleleia le metabolism o gaʻo ma faʻamalosia le tatalaina o le malosi i le taimi o latou gaioiga i le tino, faʻateleina le onosaʻi ma faʻapuʻupuʻu le taimi o le toe faʻaleleia i le taimi o faʻamalosi tino, faʻaleleia le gaioiga o le fatu, faʻaititia le aano o subcutaneous gaʻo ma le kolisi i le toto, faʻatelevaveina le tuputupu aʻe o maso maso, ma faʻaosofia ai le tino puipuia.
L-Carnitine faʻateleina gaʻo oxidation i le tino. Faʻatasi ai ma le lava mea o L-carnitine, gaʻo gaʻo e le avatua vailaʻau leai ni vailaʻau oona, ae o le malosiaga teuina i le tulaga o ATP, e matua faʻaleleia ai le malosi o le fatu maso, lea e fafagaina e gaʻo gaʻoa e 70%.
Fegalegaleaiga ma isi elemene taua
L-Carnitine e gaosia i le tino mai le amino acids lysine ma le methionine ma le auai o (Fe), ma kulimi kulimi.
Faʻailoga o le L-Carnitine Le lava
- vaivai;
- tiga o maso pe a uma faamalositino;
- gatete maso;
- atherosclerosis;
- fatu fatu (angina pectoris, cardiomyopathy, ma isi).
Mea taua afaina ai L-Carnitine Aano i Meaʻai
O le tele o le L-carnitine e leiloa i le taimi o le fa'a'aisa ma mulimuli ane fa'afefeteina o aano o manufasi, ma pe a fa'avela le aano o manufasi, e alu le L-carnitine i le susu.
Aisea e Tupu ai le L-Carnitine Le lava
Talu ai o le L-carnitine o loʻo faʻapipiʻiina i totonu o le tino ma le fesoasoani o le uʻamea (Fe), ascorbic acid ma vitamini B, o le le lava o nei vitamini i le taumafataga e faʻaitiitia ai lona anotusi i le tino.
O mea'ai fuala'au e fesoasoani fo'i i le le lava o le L-carnitine.