A aunoa ma le faʻateleina, Retinol, poʻo le vaitamini A, e mafai ona taʻua o se tasi o mea sili ona lauiloa i tausaga talu ai - o oloa fou ma lenei vaega i le tuufaatasiga o loʻo faʻaauau pea ona tuʻuina atu i masina taʻitasi. Aisea la e lelei ai mo le paʻu ma pe faʻafefea ona faʻaoga lelei e tausia ai le talavou ma le lalelei?
Retinol o le igoa lona lua mo vitamini A, na maua i le 1913 i le taimi e tasi e lua vaega tutoatasi o saienitisi. E leʻo se mea faʻafuaseʻi na maua e le Retinol le mataitusi A - o le mea moni lava na maua muamua i isi vitamini. I totonu o le tino o le tagata, e gaosia mai le beta-carotene ma o loʻo aʻafia i le tele o faʻagasologa - e manaʻomia mo le soifua maloloina o le paʻu, lauulu, ponaivi ma le vaʻai, malosi malosi, se gastrointestinal tract maloloina ma le manava. I se tulaga lautele, o lona taua e faigata ona faʻatauvaʻa.
I le isi itu, o le tele o vaitamini A e afaina ma e matautia - e toatele tagata e masani i tala e uiga i tagata suʻesuʻe polar na oona i le 'aina o le ate o le urosa. O le mafuaʻaga e naʻo le maualuga o le vitamini A i totonu o lenei okeni o manu i matu. O le mea lea, e le tatau ona e faanatinati e faʻatonuina Retinol capsules mo oe lava - naʻo le faʻaopoopoina o lau meaʻai i samasama, moli ma mumu fualaau faisua ma fualaau aina, gaʻo ate iʻa, pata, fuamoa ma meaʻai susu atoa.
Ae o le tuʻufaʻatasia o le Retinol i le tausiga o le paʻu e tauamiotonuina, ma o le mafuaʻaga lea. O le taua autu o le Retinol i lona sootaga ma le paʻu o le faʻavasegaina o gaioiga feaveaʻi. E le faʻatagaina i latou e faʻagesegese, lea e masani ona tupu i le matua, faʻaosofia ai le metabolism cellular ma le faʻamaʻiina o sela mate, ma o lea e fetaui lelei i le tausiga o le matua ma le tau faasaga i siama eseese o le ogaoga. I le taimi lava e tasi e faʻatonutonu ai le galuega a le sebaceous glands, faʻaleleia atili le paʻu, faʻasalalau lona toomaga ma le leo - o se miti, ae le o se mea.
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E taua le matauina, o le tautala e uiga i le Retinol i le tuufaatasiga o mea teuteu, tagata atamamai ma tagata gaosi oloa o lona uiga o se vaega atoa o mea - retinoids, poʻo Retinol derivatives. O le mea moni o le mea moni e taʻua o le vaitamini A (moni, Retinol) e matua le mautonu ma vave paʻu i lalo o le aafiaga o le okesene ma le susulu o le la, ma o lea e faigata ai ona fatuina se fua faʻatatau i lenei elemene - o se mea teuteu e leiloa. vave tele lona aoga.
O iinei, sili atu faʻamautu fomu poʻo analogues synthetic e sau e laveai. O le mea muamua e aofia ai, mo se faʻataʻitaʻiga, Retinol acetate ma Retinol palmitate, ae o le mea mulimuli e aofia ai adapelene, o se tasi o ituaiga sili ona lauiloa mo le togafitia o le paʻu faʻafitauli.
O loʻo i ai foi se lago i totonu o le suauu i totonu o lenei paelo o le meli - o le tele o retinoids i le tausiga e mafai ona lamatia ai le ita o le paʻu, lona mago ma le paʻu. O le mea lea, e aoga le tuʻufaʻatasia o le oloa ma lenei elemene faʻasolosolo malie, mataʻituina le paʻu o le paʻu. Afai e te le'i fa'aaogaina ni vaila'au fa'alelei o le Retinol, fa'aaoga muamua fa'alua i le vaiaso i le po-afai e le lagona le fa'anoanoa o le pa'u, fa'aopoopo le aofa'i o fa'aoga i vaiaso ta'itasi.
E aoga fo'i le amata i fa'amaulalo ma fua fa'atatau e tu'ufa'atasia ai le Retinol ma mea lelei fa'amafanafana ma fa'asusu, e pei o suau'u fuala'au po'o squalane. Afai, e ui i lea, o le faia o uo ma le Retinol e le aoga i soo se auala ma o le paʻu e masani lava ona "tuu mai le ita", e aoga le taumafai i le laau tutusa o lenei vaega - bakuchiol. O tupe fa'atasi ai ma ua maua ai fo'i le ta'uta'ua.
O le isi itu taua - e mafai e le Retinol ona faʻateleina le lagona o le paʻu i le susulu o le la. E aliali mai o le sui lava lea e tasi e faʻafefeteina faʻailoga tausaga e mafai ona fesoasoani i o latou foliga vaaia. O le mea lea, e fautuaina e le au atamamai le faʻaaogaina o oloa SPF e tutusa ma oloa Retinol, ina ia maua ai e ana meatotino naʻo manuia, lea e faigata ona faʻatauvaʻa.